С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• zaya_s_markofkoy 22.03.12 17:52

  ответ для: alenka1612

  
  53,7. Пока иду до 50, а потом не знаю, что делать буду)) Склоняюсь к изменению режима питания. Но посмотрим на отражение в зеркале))
• alenka1612 22.03.12 17:48

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Понятно,ну уже неплохо.А у тебя сейчас сколько вес?
• zaya_s_markofkoy 22.03.12 17:35

  ответ для: alenka1612

  
  лепестки это самое обычное белково-углеводное чередование, в котором организм получает все необходимые вещества и витамины. Правда, нужно употреблять еще продукты, сожержащие жиры - орехи, сливочное масло, икра, сыр, яйца, растительное масло,, т.к. там содержатся жирорастворимые витамины, которые невозможно получить из другой пищи (А для зрения, D для костной ткани, Е для сердечно-сосудистой системы и способности к деторождению).
• alenka1612 22.03.12 17:25

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Ну всё равно ты молодец!Да тебе чуть-чуть тут осталось.А про лепестки у неё не спрашивала?
• zaya_s_markofkoy 22.03.12 17:21

  ответ для: alenka1612

  
  Это была репетиция др))) приготовила ему вкусностей, напекла сырных палочек, а сама уплетала кашку)) В субботу будем отмечать полноценно. Там уже и салатика, и сациви и тортик поем)) Ален, главное, будь аккуратна и не сиди слишком долго на белковых диетах. У меня после разговора с этой женщиной мнение о диетах изменилось кардинально. Если раньше думала “ну посижу, фиг с ним, похудею, а организм все равно восстановится“, то теперь я знаю, что нихрена не восстановится! ты большая умничка, но не забывай о здоровье! Я на лепестках 3,7 кг добью, а потом буду учиться питаться правильно)
• alenka1612 22.03.12 17:02

  ответ для: ane4ka1987

  
  Привет!Поздравляю с отвесом! Сидела 4 раза,каждый раз отвес 2-3 кг,за 6 дней вполне неплохой результат) Отписывайся
• alenka1612 22.03.12 17:01

  ответ для: JJJuicy

  
  Привет!Хорошо отдохнуть) И давай с понедельника присоединяйся
• alenka1612 22.03.12 16:59

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Привет!Отличные результаты,молодчинка! И как ты выдержала д.р.мужа,поражена,молодец?!) Да ничего,каждый же сам решает,если тебе ближе лепестки,то на них продолжай.Надеюсь у меня всё хорошо будет,у меня это первая белковая диета,ну 2 дня модельной я в счёт не беру,поэтому думаю всё нормально должно пройти.Кстати за 2 дня модельной -1,5 кг
• alenka1612 22.03.12 16:55

  ответ для: Good Mood)

  
  Привет!) Неееет,творог не полюбила) В 3 день не стала его есть,не смогла себя пересилить.Дела нормально,за 2 дня модельной -1,5 кг,вчера в клубе,как я и предполагала,немного отошла от диеты) Думала,что утром привес будет,боялась на весы утром вставать,а нет,вес такой же,как был вчера утром Ну за сегодняшний день точно привес будет,завтра не буду взвешиваться,расстраиваться ни к чему,завтра на космонавты и взвешусь на 6 день уже,это 28 числа.Посмотрю что там,буду надеяться только хорошее)А ты умничка,видимо привыкла уже мало кушать,я вот тоже чуть поела сегодня и такаааая тяжесть.Продолжай в том же духе!Взвешиваться когда будешь,когда будет неделя уже?)
• alenka1612 22.03.12 16:46

  ответ для: Дарь-Я

  
  Привет!Ну как дела?Я себя сегодня тоже балую) Завтра первый день,сил нам в нашем пути)
• alenka1612 22.03.12 16:44

  ответ для: УМНИЦА@11

  
  Вот как хорошо!Рада за тебя! Сегодня творожный день?
• alenka1612 22.03.12 16:43

  ответ для: likalisa

  
  Хороший результат,поздравляю! Ну-ка,рассказывай,как космонавты?Завтра на них сажусь,надеюсь просидеть 20 дней,ну и на хороший результат)