вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СО МНОЙ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НА ДИЕТУ? ИЛИ КТО УЖЕ НА ДИЕТЕ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, ЧТОБ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА И НЕ СОРВАТЬСЯ.

набрала лишний вес,причем не маленький. летом была 52, а потом постепенно начал вес прибавляться и прибавляться, и только что встав на весы я увидела ужасающую цифру 57!!! регулярно пытаюсь сесть на диету,но постоянно срываюсь. но теперь уже всё,ПРЕДЕЛ!!! поэтому я беру себя в руки и с завтрашнего дня сажусь на диету. завтра хочу сделать разгрузку,а потом белковая диета и физ. нагрузки. или другая диета,желательно поэффективнее,буду рада выслушать советы))) ну и очень нужна моральная поддержка,что я не одна. я думаю,это должно неплохо помочь))))

следующая тема»
регистрация»

автор: НаглаяЯ, 30.03.14 20:42 все темы»
комментарии: +165, просмотры: +9653
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..14 »»

  • ответ для: lenchik


    и любят они нас : со всеми нашими “лишними“ 2-3-4 кг )))))). как мне кажется.

  • ответ для: lenchik


    поздравляю!!!

    так если идти 30 минут, то по утрам можно и не бегать. )))
    парень что про похуделки твои говорит? они же вроде как прямо не говорят:вот тебе с 60 кг плохо, а с 55 горааздо лучше?... )))

  • ответ для: 5ee0rpqw0hy0


    Я в прошлом году сбрасывала вес с 81,5 кг до 61 за год где то. Никому не пожелаю. И тоже обещала себе, что все, теперь только правельное питание. Хватило меня на пару недель. Поправилась за 7 месяцев на 5 кг, вот теперь сбрасываю. Нужно учиться менять образ жизни, но как то это сложно. Но если получиться, то детей буду с самого детства учить правельно питаться и заниматься спортом.

  • ответ для: Totally sexy


    На учебу на 8.00. Я и так встаю в 6.00. Собираюсь, разогреваю парню завтрак и идти 30 мин. У меня вчера была победа, мы вчера в 20.00 пошли на стадион, побегали, покачали пресс и я сделала растяжку на лесницах. Это кайф, сегодня опять пойду. Я меня сегодня куриная грудка. Кстати весов нету, но мне уже самой видно результат))

  • ответ для: lenchik


    так не взвешивалась и не мерилась, так хорошо что то стало, что и не заметила

  • ответ для: НаглаяЯ


    то же самое. я прям ощущаю, когда я именно 52, и это моё! ну вот правда! и в одежде самое то, и в нижнем белье.

  • ответ для: 5ee0rpqw0hy0


    а я и не знала, что и такая диета бывает. и вообще, диета, лучшая сбалансированная диета, это когда в каждой руке по одинаковому куску торта!!!

  • ответ для: lenchik


    ПС. я раньше каждый день бегала. нормально, только супер целей себе не ставь, именно пробежка а не измерение расстояний или гонка на скорость.

  • ответ для: lenchik


    ну почему обязательно очень рано вставать? на сколько на пары? на восемь? ну в шесть встать вроде как можно. или далеко ехать?
    а я сегодня стратила... и сушки ребёнкины, и мой самый обожаемый бутер с маслом и сыром , тоже с ребёнкой своей, ну и финал: отварной картофель на ужин, фасоль стручковая, ломоть чёрного хлеба... короче, я поняла: КОГДА Я НЕ ВЫСЫПАЮСЬ, ЖРУ ГОРАААЗДО БОЛЬШЕ. организму видимо неоткуда больше энергию получать, вот он и наедается...завтра постараюсь держаться.

  • ответ для: Totally sexy


    соглашусь. при 55 я выгляжу нормально) но мне нравится быть прям худенькой,чтоб ни живота,ни ляжек) именно при весе 52 кг,я чувствую себя идеально, ни убавить, ни прибавить)) вот такая вот я странная)

  • ответ для: 5ee0rpqw0hy0


    Я бы никогда не села на сладкую диету. Тут ежу понятно что разнесет. И почему на 30 кг? После +5 не было понятно, что фигня дело....???

  • ответ для: Totally sexy


    Totally sexy писал(а): а чего так круто?. .. до 43... я бы не выжила.
    просто интересно посматреть как я буду выглядеть в модельном весе, а еще надеть платье такое красивое черное с кружевами, я его надевала впринципе при 45 уже, на сладкую диету никому не советую садиться поправилась на 30 кг, 2 кусочка торта вот в день и меня разнесло
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..14 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет? » 22
вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выход» 11
не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня вез» 4
куда делась участница? грибы собирает? решилась на эту работу? » 12
стоит ли разоблачать участницу или дать возможность почувствовать себя» 23
тема содержит фото любите ли вы такой зефир? » 18
понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ни» 35
пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого? » 17
короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, » 16
тема содержит фото мне идет с волосами длинными? » 13
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 26
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 50
есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная ж» 17
если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого, значи» 25
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 33
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 22
почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания? » 8
тема содержит фото что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, к» 32
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 27
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 4
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 50
сколько стоит у вас маникюр с покрытием? » 14
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 43
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 37
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри» 16
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 12
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 16
девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так с» 27
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 35
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 15
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 57
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» 76
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 13
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 20
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 50
почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим девушкам?» 8
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 9
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 438
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 23
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам? » 24
бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно? » 2
кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека? » 9
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 45
тема содержит фото кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай? » 10
тема содержит фото как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! » 15
тема содержит фото что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого » 8
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 61
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 34
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 78
завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр»
тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на » 2
может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территори» 9
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 95
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 69
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 13
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 48
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 50
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 15
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 16
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 25
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 16
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 16
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 26
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 13
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 19
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 14
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 12
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? » 2
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 25
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 20
как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя» 4
парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли з» 3
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 18
как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как по» 7
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 15
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 17
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 54
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 36
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 37
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 33
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 60
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 9
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 23
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 55
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 4
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 20
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 21
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 32
врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не » 10
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 11
у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы? » 6
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 20
какие кислоты, пилинги используете ? » 2
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 23
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 9
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 8
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 22
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 11
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 12
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 40
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru