ДЕВЧОНКИ, ДАВАЙТЕ МЕНЬШЕ КУШАТЬ. НАДОЕЛИ ДИЕТЫ, НА КОТОРЫХ ПОСТОЯННО СРЫВАЕШЬСЯ И КОТОРЫЕ НИ К ЧЕМУ ХОРОШЕМУ НЕ ПРИВЕДУТ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. НАЧИНАЮ С 20 ЯНВАРЯ.

начало

• Всегда хочу свое 20.01.12 16:49

  ответ для: rij82

  
  кушать 1-2 раза это наверно не для меня, я блюдоман и ем часто, а вот 5-6 раз мне подходит, я пробывала и реально худела, главное не сколько, а что и когда)
• Всегда хочу свое 20.01.12 16:47

  ответ для: Bambo

  
  Вы правы, а хочу я чего-то радикального, и сегодня ем только суп с грибами и кур филе, завтра яйца, потом рыба, тврог, курица, картошка... и так далее, вобщем монодиета на 6-7 дней, а потом за правильное пиание)
• rij82 20.01.12 16:33

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  кушай 1-2 раза в день.......мы с подругой придерживаемся такого питания давно......моя приятельница и друг так тоже сдорово сбросили вес.....лично мне 5ти разовое питание аля блюдечко итд не подходит.....может и тебе подойдет 1- разовое
• Bambo 20.01.12 16:20

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  

  Всегда хочу свое писал(а): Это не диета, а здоровое питание, без срывров и набора веса - это образ жизни

  
  Вы сами себе противоречите. В вашей теме это питание названно как “диета“ и вы ждете от не похудения. Только что перечитала вашу тему внимательно. Вы правильно выше все написали-что это не диета, а образ жизни. От него не пополнеешь не похудеешь. Если у вас цели сбросить вес-это не подходит. На этот образ жизни нужно садиться когда вы своих целей в плане все достигли. Ну скажу честно, что я в данный момент не худею. Вес нормальный, но даже с таким весом который меня устраивает я столько не ем.
• Всегда хочу свое 20.01.12 15:46

  ответ для: Bambo

  
  Это не диета, а здоровое питание, без срывров и набора веса - это образ жизни)
• Всегда хочу свое 20.01.12 15:45

  ответ для: rij82

  
  162см, 61кг,
  хочу 55, идеал 50кг
• Фреш_АпЕлЬсИн@ 20.01.12 15:23

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  рост 180, а вес сейчас где 70... 62- мой идеальный вес, у мужа тоже скоро ДР, в конце месяца, так что ближайший план похорошеть к Др, а длительный к апрелю,в отпуск уезжаем)))
• Bambo 20.01.12 14:32
  
  Не в обиду ни кому, но это называется - жрать! Я бы потолстела бы от такой диетки((( Или-или нужно при такой диете много двигаться!!!
• rij82 20.01.12 14:28

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  у тебя рост и вес какие??
• Всегда хочу свое 20.01.12 14:12

  ответ для: rij82

  
  Какая молодец!!! Завидую тебе, ну почему лишний вес я преврашаю в мечту всей своей жизни, хотя сбыться она может за неделю((((
• Всегда хочу свое 20.01.12 14:07

  ответ для: Ledi Alisa

  
  

  Ledi Alisa писал(а): автор посмотрите документальный фильм,что съесть чтобы похудеть2009года....так ыот там говорится о продуктах и как когда и что есть...и нельзя переставать есть после 6 или 7 вечера,так как разрыв между приемами пищи составляет более 12 часов,это не правильно и все что вы скушаете на следующий день будет всасываться в жиры...так то...на ужин можно кушать вареное мясо,рыбу или овощи...но есть надо,потому что и желчь от голодного образа жизни концентрируется и ооочень пагубно влияет на печень

  
  Спасибо!!! Обязательно посмотрю, оч интересно)
• rij82 20.01.12 13:19

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  похудела за 5мес где-то.......ела 2 раза в день (но мало)+ежедневно спорт