ПОЧЕМУ ОДНИ ТОЛСТЕЮТ, А ДРУГИЕ НЕТ? ДЕВУШКИ-СТРОЙНЯШКИ, КАК ВЫ ПИТАЕТЕСЬ?

начало

• hudiak 08.08.11 23:08

  ответ для: 8kq0l8k53uvz

  
  

  Марина Комашка писал(а): Не знаю какой рост,но 59 это дофига

  
  Гм, у девушек разного роста и возраста разные нормы. Не разбрасывайтесь такими комментами. Я видела девушку, которая при росте 173-175 вечит 47 кг. Это уродство! Кости, обтянутые кожей. Как и девушка 150, весящая 59 кг, тоже не эталон красоты.
• a4aa965zchk8 08.08.11 23:06

  ответ для: Hiмеrа

  
  

  Hiмеrа писал(а): Не всегда.. Я года 2 мучилась диетами-срывами-зажорами-чувством вины-диетами-срывами.. Вес более менее держала в районе 54-57кг при росте 174, то есть, выглядела довольно стройной даже после зажора. Просто было тяжело эмоционально. На всякие застолья, посиделки и просто на выходных было два варианта: я отказываю себе во всем, смотрю как все едят, ненавижу себя и весь мир, чувствую себя несчастной, или я плюю на все, ем вместе со всеми точнее, в 3 раза больше всех, т.к завтра на диету, но уже заранее ненавижу себя, зная, что завтра будет 2кг. Из-за диет я жила как в аду. В повседневной жизни практически не употребляла соль, из-за чего один зажор, состоящий их соленой рыбы с пивом мог принести 3кг, даже фуросемидом баловалась одно время. Ужас, как вспомню, так вздрогну. Тот факт, что я сейчас ем все, изначально был криком отчаяния. Мне в мае делали операцию, я неделю почти ничего не ела и сильно похудела. Но так же сильно изголодалась. Поэтому, когда предписанная врачом диета закончилась, я набросилась на еду как сумасшедшая. За неделю набрала до 59-ти практически. У меня был стресс. Депрессия. Я садилась на японку, потом на гречку, потом на протасовку, но через пару дней срывалась. Слезы и отвращение к себе.. Читала шварца.. Не поверила ему.. Подумала, что я так не смогу. Мне всегда будет хотеться только тортов и картошки фри, а я знала, чем это чревато. Ну а потом я опять заболела, назначили лечение, я бросила курить.. И чтоб не вгонять себя в дополнительный стресс, решила попробовать шварца. Поначалу, осторожно. Потом прям разошлась Я не живу полностью по нему, он писал, что худые люди не переедают. Я переедаю. Но не всегда и не настолько. Пропал ажиотаж по поводу еды и вес стал уходить..

  
  вы знаете после такой истории вес станет уходить даже уже по той причине, что здоровье подорвано и в психическом и физиологическом плане. это кстати еще одна из причин худобы некоторых девушек, но это не повод для подражания в любом случае. по-моему, самое оптимальное это много движения плюс правильное питание и будешь и здоровым и красивым без всяких нервных срывов и диет. диета должна быть на всю жизнь, отсутвие всяких вредных привычек в еде и в образе жизни - и тогда из диеты это перерастает в образ жизни, в привычку и ты и сама не замечаешь, как тебя тошнит от жирного и т.д. и т.п.
• Жду счастья!!! 08.08.11 23:02

  ответ для: hudiak

  
  
• hudiak 08.08.11 22:59
  
  Обычный день худеющей девушки
  8:00 - так, стакан воды, чтобы разогнать метоболизм.
  8:30 - я сегодня на кефире. Ура. Наконец-то! Время худеть, зачем я так нажралась на ночь вчера. Дура! Но с сегодняшнего дня точно! Какого муж/мама/соседи/ (нужное подчеркнуть) жарят яичницу. Я же есть хочу! Ладно. Зато совсем скоро я стану стройной и красивой
  10:00 кефир - как я его люблю. Блин, выпила уже пол пакета, а до вечер далеко.
  11:00 есть охота, ладно выпью кефир через пару часов. И что ж я такая дура, что ж я так разожралась. Сейчас бы поела спокойно
  12:00 жрать охота сил никаких. Надо к зеркалу подойти - ну что, убедилась
  14:00 кефир! Ура! А в тюрьме сейчас макароны дают, тьфу ты, о чём я думаю. Пусть эти жирные коровы идут на обед. А я скоро буду стройной.
  14:15 Я прям чувствую, как я худею
  14:30 Жрать охота
  14:45 И почему этой ..... так везет. Жрет как не в себя и 42-ой размер
  15:00 Скоро буду худой, мля. В несчастье закаляется характер
  16:00 А наши деды во время войны получали 150 грамм хлеба в день, а я. Когда же я похудею
  17:00 Эти документы доделаю завтра. ИНТЕРНЕТ, вбиваем - похудеть быстро.
  17:15 Отправила СМС, чтобы мне разработали индивидуальную диету, сняли 500 рублей, сайт не работат. Остальные сайты предлагают сидеть на кефире. Да тьфу ты, сами бы попробовали
  18:00 О нашла классную диету! Обещают - 15 кг за 10 дней. Ну и что, что врачи говорят, что это невозможно - что эти врачи понимают, знаем мы как они учатся и работают. Побегу в буфет, пока работает, а завтра точно на диету.
  20:00 Блин зачем муж/мама/соседи приготовили/купили этот торт/пирог/хрун знает что. А ладно, я завтра же на диете, и сегодня в буфете картошки наелась, а завтра точно на диету
  22:00 Всё. Завтра начинаю новую жизнь
  ....
  8:00 Стакан воды, чтобы разогнать метоболизм
  8:30 - я сегодня на кефире. Ура. Наконец-то! Время худеть, зачем я так нажралась на ночь вчера. Дура! Но с сегодняшнего дня точно!
• skazka99999 08.08.11 22:54

  ответ для: Katerina28-01

  
  ой-ой-ой....))) ну-ну, при росте 173 59 кг - это так “до фига“ , что аж переночевать негде
• a4aa965zchk8 08.08.11 22:53

  ответ для: hudiak

  
  я с вами полностью согласна, то что вы написали соответсвует действительности. это только со стороны кажется, что худенькие девчонки такие же как другие, но не толстеют. ничто не берется ниоткуда и никуда не девается.
  я сама к худеньким отношусь. и могу сказать, что на то есть много причин.
  во-первых это чаще всего такой тип- под названием - Тиреоидный тип фигуры, кому интересно в интеренете через поиск можно найти подробное описание.
  это означает
  - большое влияние щитовидной железы, повышенный обмен веществ
  плюс
  “Обычно тиреоидные женщины обладают нервическим складом характера и могут быть описаны как легковозбудимые. Им трудно расслабиться, по большей части они трудоголики и обладают повышенной двигательной подвижностью. Они легки на подъем и, возможно, именно эта высокая физическая и психическая активность мешает им набирать лишний вес“
  По себе могу сказать, что это так и есть, я очень нервно возбудима, беспокойна, много двигаюсь, никогда не ленюсь пробежаться до автобуса, пройти лестницы вместо лифтов или экскалаторов и т.п. плюс работаю учусь до полного износа
  и привычки в еде совершенно другие - сладкое не оч люблю, пропускаю приемы пищи запросто, редко объедаюсь, люблю овощи очень, шоколадке или торту всегда предпочту борщик или картошечку или салатик не пбю и не ем всякую дрянь типа сухариков чипсов колы и т.д. очень люблю здоровое питание.
  вообще не переношу жирное да и сладкое, как уже говорилось практически не ем.
  сегодня мой рацион был - утром пол куска хлеба и тоненькая ветчина со стаканом воды и вечером тарелка тортелини с сыром внутри, потом еще йогурт съем. просто некогда из-за образа жизни, но на еду и не тянет особо.
  мне 26 лет, вешу примерно 48 кг при росте 168, это маловато для меня, но просто по другому сейчас не получается плюс стресс часто и большие учебные нагрузки.
  когда была помладше и жизнь была поспокойней и время было на готовку постоянную то весила 50-51 кг, самый большой мой вес был 53, раз когда я ела много, так как рос организм в 17 лет и раз когда была в отеле на все включено. но так как потом переключаешься на старый образ жизни, то все уходит быстро.
  могу сказать, что все мои подруги с лишним весом и постоянными худениями имеют абсолютно другие привычки в еде, образе жизни и двигательной активности. многие уже с детства были раскормленными, а это еще сложней
• Hiмеrа 08.08.11 22:45

  ответ для: 8kq0l8k53uvz

  
  59 дофига? Я на аве 55, на мои ноги посмотрите? Думаете, +4 сделают меня толстухой?)) В 59 я не намного больше. Просто, как правильно написала altiatrell, бока появляются. Ну у меня еще чуть животик и ляшки, но мч наоборот так больше нравится..
• 8kq0l8k53uvz 08.08.11 22:45

  ответ для: altiatrell

  
  [quote]altiatrell писал(а): Есть же в профиле... 173 см Когда было 59 - чуть-чуть свешивались бока, а это не полнота. Дофига? Я всех, кто при росте 165 меньше 50, считаю дистрофиками.[/quoteСори,при таком росте и правда нормально,я просто на себя ровняю, у меня 165-48,кстати не дестрофан...
• hudiak 08.08.11 22:44

  ответ для: Жду счастья!!!

  
  Да уж. Я когда писала тоже думала об этом. Вроде всё знаю, всё просто и сложно, но страшно ступить именно на этот путь - перестать думать о еде. Не думать каждую минуту - о тут столько калорий, как же так! ....Ну вот всё, съела, раз уж сорвалась, так сорвалась. Тогда съем еще вот это и то! А завтра точно на кефире.
  И тут начинается обычный день обычной вечно худеющей девушки
  8
• Grjys 08.08.11 22:42
  
  два секрета .. не переедать и быть активной.))
• Жду счастья!!! 08.08.11 22:41

  ответ для: Katerina28-01

  
  

  Катюня в короне) писал(а): ой-ой-ой.... ну-ну, при росте 173 59 кг - это так до фига , что аж переночевать негде прикол!!! вот бред пишут иногда и при 180 наверное 59 -до фига

  да,я согласна,некоторые просто перебарщивают
• Жду счастья!!! 08.08.11 22:41

  ответ для: Hiмеrа

  
  вы молодец,что вышли из этого замкнутого круга,я тоже буду пробовать!