КАК ВЫ ПОВЫШАЛИ СВОЙ ГЕМОГЛОБИН? ЕСЛИ ОН НИЗКИЙ, КАКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ МОГУТ БЫТЬ?

начало

• gq6xrpdfhjeq 27.10.09 19:29

  ответ для: *Марго*

  
  кажется бычья кровь
• *Марго* 27.10.09 15:41

  ответ для: СчастиваяСамая

  
  Спасибо и вам всего самого!!!
• СчастиваяСамая 27.10.09 15:37
  
  У меня 30 неделек, гемоглобин низкий. Врач выписала железо в таблетках + каждый день надо есть зеленые яблоки (я покупаю гренни смит) и пить гранатовый сок (или есть гранаты). Здоровья вам и малышу
• *Марго* 27.10.09 15:33

  ответ для: gq6xrpdfhjeq

  
  Да мне тоже врач советовала “Тотема“, а что за препарат?
• *Марго* 27.10.09 15:32

  ответ для: *Та еЩе ШтУчКа*

  
  Ну поначалу он был 124, потом 111, а сейсас на 35 неделе стал- 95. При том, что я хорошо питаюсь ем гречку, яблоки, мясо,рыбу, творог...вообщем питание хорошее, самочувсвие тоже...Я изначально на протяжении беременности ем только исключительно натуральные и полезные продукты. Поэтому я и думаю может очередная врачебная ошибка...
• angelindisguise 27.10.09 14:56
  
  у меня низкий, волосы лезли и сонливость-усталость постоянная были)
• gq6xrpdfhjeq 27.10.09 14:52
  
  Одним из наиболее часто встречающихся явлений во время беременности является анемия - снижение уровня гемоглобина в крови. Гемоглобин входит в состав красных кровяных клеток (эритроцитов), основная функция которых - перенос кислорода от легких ко всем органам и тканям. Гемоглобин крови во время беременности часто снижается в связи с тем, что объем крови увеличивается, и кровь как бы разбавляется.
  При анемии беременные жалуются на слабость, быструю утомляемость, усталость, одышку и обмороки. Часто кружится голова, мелькают “мушки“ перед глазами, выпадают волосы, ломаются ногти, отмечается учащенное дыхание, снижение артериального давления. Как правило, недобор железа не проявляется до 20-й недели беременности, когда начинается рост объема крови и возрастает потребность плода в железе.
  Норма гемоглобина к концу беременности - 110 гл. По стандартам ВОЗ - 105 гл. Но это очень индивидуально и важно знать, какой был уровень гемоглобина до беременности (норма гемоглобина у небеременной женщины составляет 110-140 г/л.), так как врачей часто интересует скорость его падения.
  Нехватку железа надо обязательно восполнить, чтобы справиться с нагрузками, ложащимися на организм во время беременности, с потерей крови при родах, а также избавить ребенка от возможной гипоксии. При обнаружении анемии надо стараться включать в свое меню продукты, богатые железом, такие как шпинат, курага, бобы, гречка, яблоки, гранаты, рыба, мясо. Следует помнить, что из животных источников пищи железо усваивается легче, чем из растительных. Прогулки на свежем воздухе и витамин С способствуют усвоению железа.
  При необходимости врач назначит препараты с солями железа. Многие врачи рекомендуют их всем беременным. Принимать эти добавки надо после еды, запивая большим количеством жидкости, так как они могут вызывать расстройства пищеварения и тошноту
  я пила “тотема“,помимо мяса,гречки,зел.яблок “семеринка“
• *Та еЩе ШтУчКа* 27.10.09 14:45

  ответ для: *Марго*

  
  ерунда какая то, у моей дочки 11 было меньше, а у ВАС СкоЛЬКО
• *Марго* 27.10.09 14:35

  ответ для: *Та еЩе ШтУчКа*

  
  Сапсибо, только вот не занаю от чего, чувствую себя великолепно да и малыш тоже ведет себя спокойно, не думаю если бы ему там было плохо он так себя вел бы. Наверное очередная врачебная ошибка!
• *Та еЩе ШтУчКа* 27.10.09 14:31
  
  нужно кушать больше: мясо (говядина), гречка (заваренная кипятком), свекла (лучше сырая со сметаной), урюк, курага.ВЫздоравливай
• *Марго* 27.10.09 14:19
  
  Вообщем от этого никто еще не умирал....
• cf6imecy69ka 27.10.09 14:17
  
  у меня по жизни гемоглобин низкий, стараюсь кушать мясо гречку вишню
  _______
  Поддержите фитнес-красавицу https://www.galya.ru...