СПАСИТЕ, Я СРЫВАЮСЬ - ПРО ВЕС И ПЛАТО. БОЮСЬ, ЧТО ЕЩЁ НЕМНОГО, И Я НАЧНУ ЕСТЬ ВСЁ ПОДРЯД. ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• 54uojmu2br2r 12.04.17 13:40

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): пирог тогда в чем виноват?

  Я за пироги, если мне не надо убрать вес - вообще круть, по чуть чуть, хоть каждый день, лишь бы не обжираться. Другое дело, когда НАДО убрать вес и жреш пирог.
• СиБиЭр1000РР 12.04.17 13:39

  ответ для: 54uojmu2br2r

  
  

  54uojmu2br2r писал(а): Мне кажется, вы ушли в другую степь. Ведь главный симптом этих заболеваний - выбор еды НЕ из личных вкусовых пристрастий, а я выбираю питание исключительно по своим вкусовым пристрастиям.

  пирог тогда в чем виноват? ))
• 54uojmu2br2r 12.04.17 13:36

  ответ для: ШерстянойВолчара

  
  

  Angel Duster писал(а): нет гантельки по 2 кг это нужны настоящие силовые в качалке - со штангой начальный вес половина вашего веса приседания, становая тяга 20 кг и так далее, интсруктор всё покажет.

  Не, ну тогда жопа, я в качалку не попадаю никак, у нас ее тупо нет.
• ШерстянойВолчара 12.04.17 13:35

  ответ для: 54uojmu2br2r

  
  

  54uojmu2br2r писал(а): Уже, с гантелями, небольшой вес, но есть.

  нет гантельки по 2 кг это нужны настоящие силовые в качалке - со штангой начальный вес половина вашего веса приседания, становая тяга 20 кг и так далее, интсруктор всё покажет.
• 54uojmu2br2r 12.04.17 13:34

  ответ для: ШерстянойВолчара

  
  

  Angel Duster писал(а): качаться нужно с весами штангой, наращивать мышечную массу, для ее поддержания нужно больше калорий, тогда вес начнёт снижаться.

  Уже, с гантелями, небольшой вес, но есть.
• ШерстянойВолчара 12.04.17 13:33
  
  качаться нужно с весами (штангой), наращивать мышечную массу, для ее поддержания нужно больше калорий, тогда вес начнёт снижаться.
• 54uojmu2br2r 12.04.17 12:22

  ответ для: Maria134252

  
  

  gv4tuzh5ef4e писал(а): Я МЧ по максимуму перевела на полезную еду. Майонез почти не использую, только для Оливье. Использую для заправки или сметану 10, или мацони. Иногда смесь майонез и сметана, сметаны больше. Те кто говорят, что ПП не вкусно, просто не знают как это приготовить

  А я йогурт домашний использую, он без вкуса и со специи и с соком лимона - ммммммммммммммм, вкуснятина для заправки салатов.
• Maria134252 12.04.17 12:18

  ответ для: 54uojmu2br2r

  
  

  54uojmu2br2r писал(а): Не, мне приходится и готовить, но я стараюсь сделать максимально полезным - домашний майонез, все дела

  
  Я МЧ по максимуму перевела на полезную еду. Майонез почти не использую, только для Оливье. Использую для заправки или сметану 10%, или мацони. Иногда смесь майонез и сметана, сметаны больше.
  Те кто говорят, что ПП не вкусно, просто не знают как это приготовить))
• 54uojmu2br2r 12.04.17 12:04

  ответ для: Maria134252

  
  

  gv4tuzh5ef4e писал(а): У меня организм их не примет. Мало того что не хочу. Даже если попробую мне потом плохо будет. Организм это чувствует и даже от запаха неприятно

  Не, мне приходится и готовить, но я стараюсь сделать максимально полезным - домашний майонез, все дела
• Maria134252 12.04.17 12:03

  ответ для: 54uojmu2br2r

  
  

  54uojmu2br2r писал(а): На самом деле, это вкусно, очень. Когда понимаешь это, на все сборные салаты с литрами майонеза смотреть невозможно, это у меня так

  
  У меня организм их не примет. Мало того что не хочу. Даже если попробую мне потом плохо будет. Организм это чувствует и даже от запаха неприятно
• 54uojmu2br2r 12.04.17 11:58

  ответ для: Maria134252

  
  

  gv4tuzh5ef4e писал(а): Мне кажется люди просто не понимают, что ПП может быть вкусно. Мне тоже одна написала в теме примерно такой же рацион только без пирогов, что с таким питанием я скоро обожрусь

  На самом деле, это вкусно, очень. Когда понимаешь это, на все сборные салаты с литрами майонеза смотреть невозможно, это у меня так
• Maria134252 12.04.17 11:56

  ответ для: 54uojmu2br2r

  
  

  54uojmu2br2r писал(а): Мне кажется, вы ушли в другую степь. Ведь главный симптом этих заболеваний - выбор еды НЕ из личных вкусовых пристрастий, а я выбираю питание исключительно по своим вкусовым пристрастиям.

  
  Мне кажется люди просто не понимают, что ПП может быть вкусно. Мне тоже одна написала в теме (примерно такой же рацион только без пирогов), что с таким питанием я скоро обожрусь