КОМУ НУЖНО СБРОСИТЬ 20 И БОЛЕЕ КГ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! У МЕНЯ В ПЛАНАХ СБРОСИТЬ ДО МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ.

начало

• Маргоняша 24.02.16 09:22
  
  фуууух...я думала я одна такая...ппц просто, вообще я слабохарактерная
  сегодня на разгрузе, ибо нефик жрать...завтра грудка вареная....
• Viktoriya-ya 22.02.16 22:27
  
  Всем доброго вечера! Вес усменя остановился, в итоге две недели - 4 кг, это вода, конечно. Единственный плюс- отказалась от сладкого. Дома есть торт, я всех угощаю, сама спокойна, потому что знаю, что совесть замучает. Ем индюшку, курицу, свинину исключила, ем рыбу, овощи, молочка маложирная, семена льна, отруби. Сегодня ела колбасу куриную, но мне кажется, там есть свиной жир, ну ладно, в среду разгрузочный день устрою. И в четверг, пожалуй, потому что сегодня и завтра я пью сухое вино)))))) и еще, две недели терпения, и чувствую, что желудок сжался, уже завтрак делю на две части, на работу беру контейнер маленький с вареным мясом, раза за три съедаю, уже не так голодно. Девочки, но мне деваться некуда, в шкафу вся одежда 54 размер, а я 58, не хочу тратить деньги и покупать новое такого размера! Девочки, держитесь, готовьте легкие салаты, заменяйте майонез йогуртовой заправкой, готовьте курочку, мяско в духовке, пейте красное сухое, и праздник будет в радость!
• Springfield :) 22.02.16 14:14

  ответ для: HATA64

  
  

  HATA64 писал(а): что то у всех не складываетя с похуделками. Тут уж наверно рывок нужно делать после 8 марта я так думаю. А пока задача недобрать лишнего

  
  Да, кстати фраза “пока задача не набрать лишнего“ -тоже я считаю рациональна и это тоже вообще-то неплохая цель.
  Смотря на каком этапе находишься-бывает так несет поесть, что удерживать себя чтобы хотя бы не набрать (а не похудеть)-тоже победа.
• sovushkan 22.02.16 14:03

  ответ для: HATA64

  
  

  HATA64 писал(а): что то у всех не складываетя с похуделками. Тут уж наверно рывок нужно делать после 8 марта я так думаю. А пока задача недобрать лишнего

  мысли о том чтобы не набрать лишнего должны быть только при достижении идеального веса. А сейчас расслабляться не стоит и ждать 8марта. Поэтому или беритесь за себя или не мучайте свой организм.
• HATA64 22.02.16 13:07
  
  Что-то не худеется. Хотя это может быть из-за переживаний по поводу работы. Я когда нервничаю много ем. Хорошо хоть не тортики. Я запросто могла один за вечер заточить.
• HATA64 22.02.16 13:05
  
  Так то я ничего вредного не ем просто объем нужно убавить и хотя бы после 19 не есть. Делала студень из куры, винегрет -без картошки, и без масла).
• HATA64 22.02.16 13:02

  ответ для: Springfield :)

  
  что то у всех не складываетя с похуделками. Тут уж наверно рывок нужно делать после 8 марта я так думаю. А пока задача недобрать лишнего
• Springfield :) 22.02.16 12:53
  
  Доброе утро всем худеющим!
  У меня коллапс случился (((( - в пятницу ходила на фитнес и в субботу утром- но потом.....в общем пригласила сестра к себе на обед..дальше ничего не помню все как во сне как говорится....я наелась так что не отошла даже к 11 ночи.
  Фу мне!
• Springfield :) 22.02.16 12:53
  
  Доброе утро всем худеющим!
  У меня коллапс случился (((( - в пятницу ходила на фитнес и в субботу утром- но потом.....в общем пригласила сестра к себе на обед..дальше ничего не помню все как во сне как говорится....я наелась так что не отошла даже к 11 ночи.
  Фу мне!
• krikuli4k@ 22.02.16 11:13

  ответ для: HATA64

  
  Ничего, в похудении, как в жизни, полоса белая, полоса черная, главное не отпускать руки. Вставать и дальше идти. Нужно представить какие мы будем красивые в июнее, правда мы и сейчас красивые, но в июне будем лучшими.
  У меня сейчас цель маленькая, весить 79 кг. Вроде немного, но я этого уже хочу больше полугода. Надеюсь справиться
• krikuli4k@ 22.02.16 11:11
  
  Девочки привет. Взвесилась. Весы показывают разные результаты, 83,9, 84,0 и 84,5. Я решила верить в максимум. Итак сейчас я 84,5. За неделю сбросила 1,5 кг (один из которых был нагло наеден на позапрошлой неделе). Всем удачи
• HATA64 22.02.16 08:21
  
  Всем привет! Неделька у меня как-то неудачно прошла. Пока на месте топчусь. Жрать надо меньше! А в переди праздники, еще и дни рождения. Умудрились у меня родители и сестра в марте все родиться.