ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• KARNELIA18 05.08.11 00:53

  ответ для: misss47

  
  тааак без паники,тогда просто если ты можешь кушать например только 2 раза в день утром и как пришла,то утром покаллорийней съешь,яблоко можно в течение дня или банан хоть где съесть,тоже самое кефир или йогур,а вечером белок с овощами,пусть в 7 вареная грудка и салат из огурцов и помидор с маслом....чуть чуть спорта,или прогулок с любимым,главное без дипрессий,я сама бывает так дипрессирую,думаю ну все то ужасно,это ужасно,тело ни к черту...ничего если не попробуешь не узнаешь...я тебя всегда поддержу,скажи свой распорядок дня давай вместе придумаем рацион,можно в бутвлку(купить из под чегонибудь чтоб этикетка полностью её прозрачность закрывала) и наливать бульен с собой...варианты есть)))))жду пиши
• lesniwka 05.08.11 00:53
  
  Катя,ну а вы просто умница!!!!!!!!на столько похудеть!!!!!!!!пройти такой путь-не каждый сможет...но всем ветрам назло нужно идти к своей цели!
• lesniwka 05.08.11 00:49
  
  Девочки,я с вами!!!!!!!!всем приветик!!!!меня зовут юля.мне 23,рост 173,вес....132кг......я на позитиве!!!!!!!!оооочень хочу похудеть!!!!!!!!!!!
• impa 05.08.11 00:48
  
  я 100 весила... при этом питалась один раз в день, сладкое не люблю. Но у меня ещё кость тяжёлая, так что я коровой не выглядела даже с таким весом, крупная да... плюс рост 177. Так что ненадо думать что все кто имеют лишний вес жрут как слоны, это не всегда так.
• KARNELIA18 05.08.11 00:47

  ответ для: Теодолита32

  
  ПРИВЕТ!!!!Я тебя помню с той темки)))так рада что всё старые лица приходят в темку
• KARNELIA18 05.08.11 00:45

  ответ для: Снова стройнею,,

  
  хаха да с бельём вы правы))))спасибо)))просто только утягивающие труселя одела и фоткаться для гали пришлось,а они снизу утянули,тк я их спустила и все бока на ружу))))они так то выше пупа)))ну да ладно,ещё раз спасибо
• KARNELIA18 05.08.11 00:43

  ответ для: Ирулькин

  
  спасибо))
• KARNELIA18 05.08.11 00:43

  ответ для: Sherli

  
  ооо хорошо что вы так настроены,я Катя)))вот мой принцып диеты
  значит кушать 4-5 раз в день,после 6-7 ни-ни...и ещё 1,5-2 литра воды минимум,дальше утро обычно каша овсяная на воде,посолить и чуть-чуть масла сливочного,потом рис с икрой кабачковой или помидоками или груча с тем же,потом йогурт или творог,потом фрукт и в конце белок,куриная грудка или ченить белковое на выбор вот))
• Фартовая 222 05.08.11 00:18

  ответ для: *Обезьянка*

  
  ага..и кушать только воду)))
• *Обезьянка* 04.08.11 23:55

  ответ для: Фартовая 222

  
  

  Фартовая 222 писал(а): ага..если б похудела, а то в зеркале 100 кг жира и они ещё тут сидят и просят поддержите меня, а то только что с горя съела ведро комбикорма. И жертвят ..жертвят...

  Я с воему мужу и подруге сказала, что если я буду столько весить то меня сразу на поле - бегать, и собак бешенных мне в догонку
• Олька1107 04.08.11 23:52

  ответ для: KARNELIA18

  
  

  KARNELIA18 писал(а): мне 21 года что о возрасте прочла??22 будет 14 февраля,так что я тоже малчявка

  
  Да просто прочла всем бы столько силы воли( то ли ума) в твоем возрасте. стало интересно в каком это возрасте))))
• Олька1107 04.08.11 23:50

  ответ для: KARNELIA18

  
  

  KARNELIA18 писал(а): понятно у меня тоже дофига растяжек,я просто одно плечо больше другого накланяла и вот которое все время ниже было та грудь и большено ничего,справлюсь с этой задачей

  
  а как борешься или собираешь бороться с растяжками?