вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

Девочки долго и мучительно выбирала на какую бы диетку сесть и решила что оптимальный вариант“ К весне ни грамма жира“
https://www.galya.ru... во ссылочка. Начинаю завтра 2 мая, есть желающие присоединиться?

следующая тема»
регистрация»

автор: Яяяяя, 01.05.06 20:33 все темы»
комментарии: +8052, просмотры: +79263
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 535..540 541 542 543 544 545 546 547..552 »»

  • Девчонки, я сегодня наконец то села на диету!!!!!!!!!!
    уж не знаю сколько продержусь, но надо !!!!!!!! буду себя сдерживать!
    главное вечером не сорваться!!!
    сегодня с утра только сок, а днем уж не знаю если найду в магазине то обеж творог, на вечер кефир!!! так попробую денька 2-3 продержаться, а потом на овощи и фрукты и мяско!!!!

  • ответ для: Кармен_


    про это не знаю, но то, что она очень пользительна и выводит кучу гадостей из организма - типа, факт

  • ответ для: Australia


    Больше половины пройдена!!!
    Осталось 5 самых сложных дней, а там будет просто - много еды!
    Я сейчас, чтобы “убить“ голод ем зелень: петрушку, укроп, думаю, это не нарушение, т.к. читала, что у зелени отрицательная каллорийность.

  • ответ для: Кармен_


    а у нас здесь аж 35% имеется... вкуснотища... но думаю, что возьму что-нибудь менее жирное... А у тебя какой уже день?

  • ответ для: Australia


    Я не взвешиваюсь, во-первых, весов хороших нет, а во-вторых - вес это не главное, вес =90% воды и т.д. Поэтому для меня главное - объемы. Пока результат, конечно, не очень талия -1, бедра - 1, но визуально это очень заметно, вся одежда висит , так что я довольна . А насчет сметанного дня - я его очень боялась: 1. сметану не люблю 2. это очень жирно, НО день прошел очень хорошо, сметанку взяла 15% и обезжиренный кефир, ела с чаем и просто так, очень вкусненько . Многие пугаются такой жирности, но жир нужет организму, т.к. если его нет организм еще больше откладывает.

  • ответ для: Кармен_


    там какой-то день будет, где нужно 500 гр сметаны и 500 г кефира... Жирность желательно поменьше? И вообще, как столько сметаны идет? в легкую...

  • ответ для: Кармен_


    а потеря веса у тебя на сегодняшний день какая?

  • ответ для: ava_f1


    У меня прошел достаточно хорошо, закусывала кефир курагой, черносливом и финиками. С желудком проблем не было, даже напротив уже несколько дней ни-ни...уже беспокоюсь (но сухофрукты тут ни при чем). А так - только чувство голода в этот день сильнее было, сухофруктов много не съешь (очень сладкие), да и аппетит у меня разжегали...Но у каждого по разному.

  • ответ для: (((blue eyes)))


    насчет 10 дня, там ниписано “0,5 л“, а надо “1,5“ литров кефира

  • ответ для: ava_f1


    Да и объемы практически не уменьшились, хотя визуально все таки худее...

  • ответ для: ava_f1


    во-во... я именно про это и спрашиваю... как представила... Кстати, у тебя вес с какой скоростью улетучивается?

  • ответ для: Australia


    в сочетании меня жутко пучит...а вот просто сухофрукты - чистит) причем капитально)))
«« 535..540 541 542 543 544 545 546 547..552 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 15
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 15
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 19
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » 13
тема содержит фото как вам пиджак? » 10
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 37
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х , стари» 2
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 32
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 21
читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас? » 13
тема содержит фото купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё расширитель» 28
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » 10
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 27
что читаете? я - роя письма их прошлого и скачала я-таки книгу женщина» 38
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 55
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 10
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 52
у кого тут самый плохой вкус? » 49
тема содержит фото кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс? » 10
в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем новгороде » 33
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» 7
вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жале» 9
жалели, что кому-то делали это?» 16
кто что обо мне думает? » 17
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 20
кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка » 11
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » 20
вы были в башкортостане? вчера с мамой ходили на концерт, гости оттуда» 16
какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?» 12
во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную» 16
у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?» 6
что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор но» 3
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 8
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 9
как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются? » 18
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 20
тема содержит фото я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины» 23
ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным » 23
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 16
тема содержит фото каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» 18
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» 41
увидела участницу с ником тёмная лошадка 69. это не моя вторая страниц» 12
можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туале» 17
тема содержит фото какой больше нравится? мне розовый и оранж. » 3
кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?» 24
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 20
вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не отлич» 5
как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар» 4
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 15
у вас бывают голоса в голове во время засыпания? » 29
как выйти на работу, если лень? » 4
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 8
видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с » 3
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 16
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» 4
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 13
тема содержит фото мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация халявщи» 27
вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во вр» 36
как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить» 10
кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица? »
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 23
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 6
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 8
у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе? » 5
заказываете роллы? какие самые любимые? » 21
тема содержит фото это фигура - груша с ярко-выраженной талией? » 8
как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся» 5
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 26
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 1
тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут» 16
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 5
тема содержит фото сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.» 42
кто здесь самая откровенная участница, даже можно сказать излишне? » 18
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 24
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 27
что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте» 59
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 20
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 33
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 14
тема содержит фото зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся красках» 36
при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет? » 9
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 25
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 6
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 17
тема содержит фото котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках! » 12
сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не у» 6
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 26
котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так мяукали когда-н» 9
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 30
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 20
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 22
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 22
как думаете, кто самые умные участницы сайта? » 9
почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется» 12
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня» 13
по каким участницам гали вы скучаете?» 23
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 15
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 16
есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет ту» 19
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru