вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХВАТИТ УЖЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ! ДАВАЙТЕ ВЕРНЕМСЯ К ПРЕЖНИМ КГ! ИЩУ ПОДРУЖЕК, КТО ПОПРАВИЛСЯ И НЕ МОЖЕТ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ!

Ищу подружек, с которыми мы сможем наконец-то “взять себя в руки“ и победить эти набранные килограммы!
Оказывается большинство не могут “взять себя в руки“, особенно после отпуска)))))
я ровно год назад была 57 - на протяжении года худела и на диетах и на правильном питании, сначала стимул был “похудеть к НГ“, потом уже “к отпуску“ - в итоге почти ровных 50 кг, но вес устаканился на 52! и я довольная поехала в отпуск))) в отпуске расслабилась, но поправилась всего на 1.5 кг, так как было много движения! отпуск сменился на сидячую работу, ограничений в еде никаких и я опять сегодня 57! о, ужас! половина вещей стали малы, а новые покупки в отпуске так и остаюся новыми)))
всё это время я никак не могла настроиться психологически на похудение, а мотня на животе так и весит)))) и вчера вечером, глядя на себя, реально стало страшно. смотрю на себя и не верю, что это я!!!
Девочки, давайте с совместными усилиями вернемся к прежним формам и килограммам, и снова станем красивыми, стройными и уверенными в себе!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: клёпик, 02.10.10 10:42 все темы»
комментарии: +960, просмотры: +14936
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»

  • ответ для: клёпик


    А я уже опять себе гречку запарила, мне в принципе терпимо на ней, не голодаю.

  • ответ для: Gubki


    привет))) вот я и дома, что-то жор напал... сижу жую перец с творогом и укропом - вкуснятина))))
    на завтра купила грейпы - буду на них! витаминная разгрузочка))) если голодно будет яйцо съем!

  • И куда все пропали?

  • ответ для: Клубничка25


    ну так то да, просто смотреть по своему самочувствию)))
    мне просто в кд тяжело заниматься!

  • ответ для: клёпик


    Ты чего, 1200,это хороший отвес...просто замечательный...ты зря, а теперь представь что на подсчете кКал в день у тебя точно будет уходить 100г и суммируй: 1день разгрузки(это 500-600г)+ 4дня по подсчета кКал (это примерно я думаю 400-500г). И того за 5 дней -1кг. А вот теперь подумай сколько ты за месяц на таком питании скинешь, надо думать маштабно...Все путем...так должно быть и самое важное что это не травматично для организма, вес обратно не вернется. Я считаю это идеальным способом снижения веса, не плохая скорость и при этом безопасно, как говорится цена и качество соответствуют друг другу.
    А что касается меня , ну было 57,400, а стало 55,900. Но я думаю изначальный вес который 57,400 был за счет моего вечернего жора, т.е. там скорее всего грамм 400 это просто еда которая из меня вышла на следующий день в туалете и поэтому чистая потеря веса...примерно 1кг-1,1кг, почти как у тебя.
    Так что продолжаем и с песней.

  • ответ для: клёпик


    да,но я читала небольшие нагрузки можно,если ты себя хорошо чувствуеш и я же делаю на животе а не на низе живота,думаю ничего страшного тут нет

  • ответ для: Клубничка25


    в кд кстати нежелательно вроде крутить обруч!

  • ответ для: Клубничка25


    да я тоже вроде пока держусь, настрой 100%-ный))))

  • ответ для: клёпик


    кстати я греифрукт или лимон или апельсин стараюсь есть каждыи день по немногу

  • ответ для: клёпик


    я вчера легко продержалась,ешё и красные дни начались,шас вот буду досматривать вчерашнее кино и крутить обруч

  • ответ для: Клубничка25


    разгружалась на твороге с кефиром, но видишь что-то результат не очень! завтра ещё не знаю на чем - может на одном кефире или грейпфрутах)))

  • ответ для: клёпик


    Привет,не расстраиваися,как я и писала,медленно но уверенно,главное продолжаи и иди к своеи цели,у тебя всё получиться А как ты разгружаешсья?
«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
переехали бы жить в оренбург?» 20
думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации» 9
вчера вечером неприятная ситуация произошла.» 19
какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку, сдел» 11
если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, ка» 35
вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по смы» 9
с кем-нибудь из участниц обменивались контактами? » 50
я работаю женой мужа на руководящей должности» 8
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 21
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 426
в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе друзей? ч» 32
позволяете флирт в отношениях?» 7
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 44
тема содержит фото поработала 3 дня, на огороде»
вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию? » 23
с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?» 48
ждете осень? она уже очень скоро наступит!» 39
что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины. » 23
сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему городу! » 13
у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн» 19
тема содержит фото как вам такая заставка на телефоне?» 10
напишем стихотворение всей галей! придумывайте продолжение к строчке -» 99
тема содержит фото как вам новые фото? критика принимается! » 21
тема содержит фото помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать? » 22
а вы бы смогли жить со своей свекровью? » 20
как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару» 29
в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? » 32
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 75
месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн» 27
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 25
вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно » 24
как думаете, любит ли меня мой парень? » 14
тема содержит фото это очень большая грудь? ненавижу ее! » 28
кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сей» 14
поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали? » 44
изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спал» 46
тема содержит фото кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели» 15
мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку,100 тысяч» 11
может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза » 15
с каким одним предметом у вас ассоциируется какая-нибудь участница? » 15
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 19
как вы думаете это навязчивость? у меня есть к олега, с которой мы хор»
вы играли в игру сайлент хилл? какие части играли? я не играла. » 5
если парень называет свою девушку моя пигалици, критикует ее личность » 2
вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в разгово» 15
я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий вып» 53
во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? » 25
сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?» 14
как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся серьезные» 40
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 59
тема содержит фото как вам такая сумка? » 12
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 43
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 17
постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю антидепрессанты. » 7
хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевал» 16
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 19
купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться. вы бы» 32
пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и выяв» 17
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 21
тема содержит фото с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало интересно » 16
тема содержит фото как вам эта модель? красивая? мне нравится. » 11
какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку? » 20
тема содержит фото зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?» 9
у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода? пе» 18
вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная я» 31
как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или » 14
тема содержит фото подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » 10
как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых? » 11
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 24
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 7
вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали? напо» 5
почему анапу считают отдыхом для бедных?» 12
почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?» 22
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 27
тема содержит фото фотосессия! как же я красиво получилась на недавней! » 10
мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то помощи, а п» 18
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 14
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 48
тема содержит фото какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? » 15
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 19
это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со стулом» 10
тема содержит фото как вам такие пары? » 19
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 23
какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью появляет» 22
кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, тех» 10
тема содержит фото вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и» 4
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 48
какой бритвой вы пользуетесь? » 12
а у вас чувства всегда были взаимны? » 8
продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют оставшие» 2
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 13
тема содержит фото для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?» 9
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 16
тема содержит фото мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дор» 23
тема содержит фото как вам ее муж? » 7
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 7
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 28
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 20
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 25
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru