вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХВАТИТ УЖЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ! ДАВАЙТЕ ВЕРНЕМСЯ К ПРЕЖНИМ КГ! ИЩУ ПОДРУЖЕК, КТО ПОПРАВИЛСЯ И НЕ МОЖЕТ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ!

Ищу подружек, с которыми мы сможем наконец-то “взять себя в руки“ и победить эти набранные килограммы!
Оказывается большинство не могут “взять себя в руки“, особенно после отпуска)))))
я ровно год назад была 57 - на протяжении года худела и на диетах и на правильном питании, сначала стимул был “похудеть к НГ“, потом уже “к отпуску“ - в итоге почти ровных 50 кг, но вес устаканился на 52! и я довольная поехала в отпуск))) в отпуске расслабилась, но поправилась всего на 1.5 кг, так как было много движения! отпуск сменился на сидячую работу, ограничений в еде никаких и я опять сегодня 57! о, ужас! половина вещей стали малы, а новые покупки в отпуске так и остаюся новыми)))
всё это время я никак не могла настроиться психологически на похудение, а мотня на животе так и весит)))) и вчера вечером, глядя на себя, реально стало страшно. смотрю на себя и не верю, что это я!!!
Девочки, давайте с совместными усилиями вернемся к прежним формам и килограммам, и снова станем красивыми, стройными и уверенными в себе!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: клёпик, 02.10.10 10:42 все темы»
комментарии: +960, просмотры: +15061
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»

  • ответ для: клёпик


    А я уже опять себе гречку запарила, мне в принципе терпимо на ней, не голодаю.

  • ответ для: Gubki


    привет))) вот я и дома, что-то жор напал... сижу жую перец с творогом и укропом - вкуснятина))))
    на завтра купила грейпы - буду на них! витаминная разгрузочка))) если голодно будет яйцо съем!

  • И куда все пропали?

  • ответ для: Клубничка25


    ну так то да, просто смотреть по своему самочувствию)))
    мне просто в кд тяжело заниматься!

  • ответ для: клёпик


    Ты чего, 1200,это хороший отвес...просто замечательный...ты зря, а теперь представь что на подсчете кКал в день у тебя точно будет уходить 100г и суммируй: 1день разгрузки(это 500-600г)+ 4дня по подсчета кКал (это примерно я думаю 400-500г). И того за 5 дней -1кг. А вот теперь подумай сколько ты за месяц на таком питании скинешь, надо думать маштабно...Все путем...так должно быть и самое важное что это не травматично для организма, вес обратно не вернется. Я считаю это идеальным способом снижения веса, не плохая скорость и при этом безопасно, как говорится цена и качество соответствуют друг другу.
    А что касается меня , ну было 57,400, а стало 55,900. Но я думаю изначальный вес который 57,400 был за счет моего вечернего жора, т.е. там скорее всего грамм 400 это просто еда которая из меня вышла на следующий день в туалете и поэтому чистая потеря веса...примерно 1кг-1,1кг, почти как у тебя.
    Так что продолжаем и с песней.

  • ответ для: клёпик


    да,но я читала небольшие нагрузки можно,если ты себя хорошо чувствуеш и я же делаю на животе а не на низе живота,думаю ничего страшного тут нет

  • ответ для: Клубничка25


    в кд кстати нежелательно вроде крутить обруч!

  • ответ для: Клубничка25


    да я тоже вроде пока держусь, настрой 100%-ный))))

  • ответ для: клёпик


    кстати я греифрукт или лимон или апельсин стараюсь есть каждыи день по немногу

  • ответ для: клёпик


    я вчера легко продержалась,ешё и красные дни начались,шас вот буду досматривать вчерашнее кино и крутить обруч

  • ответ для: Клубничка25


    разгружалась на твороге с кефиром, но видишь что-то результат не очень! завтра ещё не знаю на чем - может на одном кефире или грейпфрутах)))

  • ответ для: клёпик


    Привет,не расстраиваися,как я и писала,медленно но уверенно,главное продолжаи и иди к своеи цели,у тебя всё получиться А как ты разгружаешсья?
«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 120
вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной от» 16
какая песня филиппа киркорова ваша самая любимая?» 3
ваши мечты сбылись? какие?у меня мечты была уехать с севера уехали 20 » 6
тема содержит фото вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант? » 36
какие стопроцентные убеждения вам привили родители или бабушки, дедушк» 14
у вас когда-нибудь заводился барабашка? » 11
удобства комфорт что для вас было бы важнее и лучше ездить на работу и» 3
у мужчин вы любите какой?» 21
без чего счастье для вас невозможно в личном?» 6
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 26
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 45
если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада» 30
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 18
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 33
вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется? » 13
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 32
имеют ли право не выдать направление на госпитализацию в ту больницу, » 4
чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?» 31
сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало. » 18
тема содержит фото что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с экск» 11
что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучк» 14
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 23
вы пьёте с животными из одной кружки? моя сестра даёт коту пить воды и» 12
посоветуйте отель в спб на невском проспекте. » 4
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 96
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 26
дали ли вы своему коту образование? » 30
едите сосиски и колбасу? » 18
тема содержит фото какая песня этой исполнительницы ваша любимая? » 13
тема содержит фото близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила переноче» 25
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 19
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 26
сталкивались с такой реакцией на стресс? в горе человек начинал хохота» 14
кто самая добрая тут, на ваш взгляд? » 30
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 20
как справляетесь с напряжением? мужчины нет. » 25
у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали? » 10
что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком» 19
смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё поз» 15
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 21
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 30
охарактеризуйте себя существительным на букву о!» 13
тема содержит фото вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они оче» 12
знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца» 8
вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ? я» 11
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 23
кто с этого сайта вам больше всего симпатизирует? » 10
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 19
вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет? » 11
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 9
в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жиз» 18
мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали с» 9
что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час? » 35
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 18
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 26
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 40
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 33
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 15
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 26
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 55
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 37
где в москве купить дешевые вещи? » 8
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 60
тема содержит фото игра престолов - стоит смотреть? что понравилось в этом сериале, что н» 50
тема содержит фото как вам тельце? » 47
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 13
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 32
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 60
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 24
не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе? у меня - тысяч 120, не » 13
у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото. » 17
вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по како» 20
тема содержит фото кто из моих детей больше всех похож на меня? » 23
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 11
как успокоиться? позвонила дочь: болит голова, я сказала: иди домой. о» 12
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 14
а вы бы смогли работать с детьми? » 54
тема содержит фото какие песни в исполнении этой группы и певца вам нравятся? » 8
вы устаёте в течении дня? » 16
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 40
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 34
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 8
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 33
кого вы больше всего любите? » 12
тема содержит фото как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. » 13
вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень понравился » 5
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 13
прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы се» 22
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 41
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 31
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 12
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 21
понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера? контакта» 6
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 28
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 30
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 9
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 11
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » 16
тема содержит фото на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?» 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru