| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Anna-14 02.11.06 09:52
ХОРОШО! -
Художниц@ 01.11.06 22:23
ответ для: Anna-14
Я БУДУ СЛЕДИТЬ!) -
Anna-14 01.11.06 20:32
Решила сесть на кефирную диету, посмотрим, что из этого получиться! -
Художниц@ 01.11.06 18:10
девочки-вы где???
как у вас-где же обещанные отчёты??
я
решила-до понедельника буду пить зел.чай и йогурт 0%,а с понед.-на протеиновую диету-чуть-чуть мяса и овощи! вот как! очень хочу джинсы на 2 размера уменьшить!!!!!!!! -
Маша-Кошечка 01.11.06 15:28
ответ для: Художниц@
ну например я на шейпинге худею,жир ,помоему,быстрее сгорает.А вот на аэробику корда я ходила то там развивается гибкость,тонус мышц,на степ-аэробике очень поттягиваются попка и ноги.Мне кажется ,что и то хорошо и это! Главное с удовольствием ходить! -
Художниц@ 01.11.06 14:56
ответ для: Anna-14
Подскажу!
1.Заполни пожалуйста инфо о себе-и невничёк пустой-он же в помощь!!!
2.Можеш прочитать много диет в разделе Диеты-и выбрать для себя...-либо низкоуглеводную,либо молочную или белковую-под твой желудок)
ЕСЛИ ЧТО-ЗАДАВАЙ ВОПРОСЫ -
Художниц@ 01.11.06 14:51
ответ для: Маша-Кошечка
да-уже лучше-спасибо! скажи пожалуйста-в чём основное отличие шейпинга от аэробики,а? -
Маша-Кошечка 01.11.06 14:39
ответ для: Художниц@
я сейчас собираюсь на шейпинг,растрясать всё что есть,а простуда-то у тебя проходит? -
Anna-14 01.11.06 13:24
ответ для: Художниц@
Конечно не исчезну! Но вот с диетой проблема...не знаю какую выбрать, у меня кишечник не очень, что делать не знаю , может подскажешь! -
Художниц@ 01.11.06 10:54
ответ для: zzzzzzzzzzima
Миленькая, приглашаю тебя к нам в команду!!! ДЕВУШКИ ВЕТРА-я там с самого начала пребывания тут-дисциплина и ответственность!!!! как предложение???
у меня всё хорошо-2 дня болела-счас легче) -
zzzzzzzzzzima 01.11.06 10:16
ответ для: LadyFirst
ой, как же я тебе завидую(белой завистью) )) это так здорово любить, я вот уже пять лет не влюблялась(( молодец, что так много сбросила!!! Желаю тебе удачи! -
zzzzzzzzzzima 01.11.06 10:13
ответ для: Художниц@
Я тут)) я с вами) сегодня я 74.400кг. сижу пока на гречке, да только медленно как-то. я вот захотела в команду какую-нибудь вступить, все таки там такая ответственность, и не только перед собой, но и перед другими членами команды. только вот побаиваюсь строгих правил. а у тебя как дела? как настроение? ты ни в какой команде не участвуешь?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|