ЗА НЕДЕЛЮ НАДО 5 КГ УБРАТЬ. ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ?

начало

• Януленька 18.04.11 14:51

  ответ для: CBETbKA

  
  

  CBETbKA писал(а): В таких случаях делаю так - день молокочай, день 1л кефира, день на яблоках, 1-2 дня на зелёном чае или минералке. Но всегда завтракаюмюсли, твёрдый сыр или яйки, иначе скопытишься нафик

  и сколько удаеться скинуть???
• Януленька 18.04.11 14:50

  ответ для: Margo937

  
  написанно 2 тарелки, я ела так,утром чай с молоком...заваривала зеленый чай с земляникой и немного молочка 1,5% ,Рис варила в пакетике которые по 100г, в обед съедала пол этого пакетика риса и стакан молочка теплого, так вкусно именно с теплым молочком и рис чуток грела, ужинать мне уже не хотелось, видимо рис такой сытный, иногда съедала 2 час пакетика на ужин и чай с молочком пила несколько рз в день!!!Иногда когда на ужин не хотелось есть , я съедала половинку грейпфрута или апельсина!!!Хочу со среды снова на нее сесть!!
• CBETbKA 18.04.11 14:47
  
  В таких случаях делаю так - день молокочай, день 1л кефира, день на яблоках, 1-2 дня на зелёном чае или минералке. Но всегда завтракаю(мюсли, твёрдый сыр или яйки), иначе скопытишься нафик
• 3vsxrfadm11a 18.04.11 14:46
  
  это сильный стерсс для организма...оттуда вымывается вода с важными микроэлементами...куда спешить...ходили же и до этого с тем весом...не спешаааааа в мес 5 кг сбрасывать
• Margo937 18.04.11 14:44

  ответ для: Януленька

  
  круто)поздравляю)сколько риса съедала?чай срого с молоком пила?
• Януленька 18.04.11 14:42
  
  3,7где то....
• DenniRose 18.04.11 14:38

  ответ для: Margo937

  
  ну все завтра попробую!!
• Margo937 18.04.11 14:38

  ответ для: Януленька

  
  сколько у тебя на диете гейш ушло?
• Margo937 18.04.11 14:37

  ответ для: DenniRose

  
  да из за КД может быть вполне,у меня такое бывало потом пару дней и сдвиг начинаеться)попробуй грейп может толканет он вес)
• Януленька 18.04.11 14:37

  ответ для: Sтройная Фея

  
  на гречке 3,5кг на диете гейш лучше уходит!!!
• DenniRose 18.04.11 14:36

  ответ для: Margo937

  
  я сейчас на -20 кг за 20 дней ( там яйца и курица, но я рыбой заменяю). Может правда на грейпфр посидеть завтра)) как думаете сдвинеться вес, просто на кефире не сдвинулся, может из за скорых КД Пожет такое быть как думаете?
• Margo937 18.04.11 14:34

  ответ для: DenniRose

  
  лично я решила недельку на разгрузках))
  сегодня грейпфруктовая,завтра творожная,среда шоколадная,а потм уже че организм захочет)