ВЫ МАЗОХИСТКИ! ВЫ ПРОСТО НЕНАВИДИТЕ СЕБЯ, ПОТОМУ, ЧТО ТОЛЬКО ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ СЕБЯ ТАК НЕНАВИДИТ, МОЖЕТ ТАК ИЗДЕВАТЬСЯ НАД СОБОЙ, ИЗНУРЯТЬ СЕБЯ ДИЕТАМИ! НУЖНО ПРОСТО МЕНЬШЕ ЕСТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!

начало

• 5drvz1z60ypi 16.01.11 22:03

  ответ для: NoGoodDeed

  
  Мне мозги очень промывает система Борменталя. Я не рекламирую. Я тупо скачала книги из инета и читаю. А еще Джудит Бек поаговая программа.
  Я билась головой об стенку несколько лет и помнится была одной из таких зарегистрированных на Гале, кто в начале весил 63, а потом 67. Пока не поняла, что лечить надо голову. Жаль, не сразу мы приходим к пониманию таких вещей.
  На вашу тему я бы раньше написала про “самодисциплину“ и т.п. И как здорово помогают диеты ))
  Сейчас я не придерживаюсь диет. Но стараюсь кушать меньше и не истерить
• NoGoodDeed 16.01.11 21:59

  ответ для: 5drvz1z60ypi

  
  кстати недавно разговарила с девочкой, которая пытается победить анорексию и была в шоке, я думала они ненавидят еду, но нет - она знала о еде и кулинарии столько, что я была в шоке, она умеет и любит готовить, просто мания не потолстеть была так велика, что есть было страшно, бояться еды так странно, ощущение, что сейчас у всех проблемы только в голове
• 5drvz1z60ypi 16.01.11 21:58

  ответ для: NoGoodDeed

  
  килограммы не важно
  последний месяц я занимаюсь в тренажерном зале (исключая новогодние каникулы, для меня это было бы сверхусилием, а я как вы понимаете, стараюсь избегать таких)
  так вот в килограммах я потеряла буквально 1, зато 4 см в объеме бедер - почти размер
  поздравляю вас и себя!
• sky5252 16.01.11 21:58
  
  фигня. мы люди, а не животные, мы обязаны держать себя в руках в своих элементарных потребностях. это называется дисциплина, а не мазохизм. здесь можно вспомнить различные мировые религии с их пищевыми ограничениями, но зачем, когда мы для себя выбрали путь.
• NoGoodDeed 16.01.11 21:56

  ответ для: 5drvz1z60ypi

  
  ага я тоже так потеряла ну не знаю в кг, но юбку старую не мог носить - она теряется попути
• viv@t 16.01.11 21:53
  
  думаю наоборот это от любви к себе. а те кто не любит то жирами трясут
  _______
  [color=b lack]мне рожу злобную нажали в виртуале, а кто нажал, пусть будет у тебя в реале
• 5drvz1z60ypi 16.01.11 21:52
  
  Помните книгу Эрика Берна “Игры, в которые играют люди...“ Так и здесь. Недавно прочитала очень отрезвляющую для себя трактовку. Женщина, которая вместо малых ежедневных усилий в один день вдруг отказывается от еды, встает в 6 утра на пробежку, потом планирует 3 часа в тренажерном провести просто ИСТЕРИТ. Это - форма истерии. Игра. Закончится она очередным “я уже все перепробовала! мне ничего не помогает!“ Потому что сорвется она с такого режима сразу, через час, день, неделю, но сорвется...И где-то в глубине души она это знает.
  Знаете, я узнала себя в описании. Узнала и теперь, планируя какие-то кардинальные изменения в режиме дня, питания, физических нагрузок, я приостанавливаю себя и напоминаю, что лучше малые усилия, но каждый день. Что именно сейчас ты можешь сделать для достижения своей цели? Можешь не доесть конфету? - отлично! Сделать 10 приседаний можешь? - супер! умничка!
  С начала октября у меня минус 8 кг. Я в пути. Очень медленно и без истерик.
• СчастливаяУлыбка 16.01.11 21:47

  ответ для: NoGoodDeed

  
  да и ещё испытала силу воли,она у меня оказываеться железная,и это мне очень в дальнейшем пригодилось,да и вообще...
• СчастливаяУлыбка 16.01.11 21:46

  ответ для: NoGoodDeed

  
  

  NoGoodDeed писал(а): ну что ж это был ваш выбор, но жесткая диета врядли была полезна

  
  ну как,полезна-не полезна,но 17кг ушло,чамочувствие прекрасное,никаких проблем со здоровьем или ещё чего...так что...просто надо всё делать с умом,а не просто тупо голодать,даже на жесткой диете можно просидеть,так чтобы это не отразилось на здоровье...конечно таких людей,которые сидять на жесткачах и думают,что это панацея от лишнего веса,я тоже не понимаю,отношусь к таким с иронией,понятно,что после таких диет вес не удержать,и дело не в силе воле,а именно особенностях орагнизма,я это всё понимала и есстественно не расчитывала,что удержу вес,но на тот момент меня это просто устраивало и худеть таким образом было в кайф
• NoGoodDeed 16.01.11 21:41

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  ну что ж это был ваш выбор, но жесткая диета врядли была полезна
• СчастливаяУлыбка 16.01.11 21:36
  
  не читала всё,но на название тему отвечу)
  я как-то худела на жестких диетах,не потому что я себе не люблю или что-то ещё,а потому что был такой режим дня,что особо и не поешь+ к тому,для меня это было не сложно,а наоборот,очень нравилось,чувствовать себя с каждым днём все легче и красивее! так что не обобщайте,люди разные. Если у вас,эжто не значит,что у всех так же.
  Сейчас я худею по-другому,потому что сейчас хочу так,другой режим дня и есстественно так правильнее. и поэтому на жесткачах не сижу. а не потому что мне это тяжело. так что...
• NoGoodDeed 16.01.11 21:34

  ответ для: KAPITAN_ARRR

  
  у меня болел и секлись волосы от несбалансированного питания и кстати если нет симптомов, то не значит, что человек здоров, диеты не убьют сразу, но после 15 лет диет неожиданно вылазит гастрит откуда не понятно, но вылазит или просто кожа быстро покрывается морщинами, что же это такое - плохое генетика, врядли, строгие диеты теоретически расчитаны на людей с идеальным здоровьем, но таких нет- есть недообследованые и если они расчитаны на здоровых = повод задуматься, значит они вредят