вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

девочки! посчитала, что если начать худеть сейчас и сбрасывать по 1кг в неделю то к новому году это получится минус 25 кг! лично для меня это был бы возврат к моему обычному весу, и я бы очень этого хотела. поэтому я решилась и начинаю похудательный марафон который продлится до нового года. кто хочет присоединиться и скинуть 25 кг к новому году?

следующая тема»
регистрация»

автор: 13th Month Dance, 20.06.21 08:05 все темы»
комментарии: +7902, просмотры: +197636
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 493..498 499 500 501 502 503 504 505..510 »»

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Я сейчас уже спокойно наедаюсь из десертной тарелки 18 см. Могу скушать немного вредной пищи и остановиться. К примеру колесико колбасы копченой, одну зефирку, одну конфету, 30 гр сыра, три печеньки. Раньше я пока всю пачку не съем успокоиться не могла, а сейчас могу. Пока вес идет медленно. Посмотрим как с увеличением движения пойдет дело.
    это отлично , я тоже наедаюсь когда нет эмоционального голода

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): я уже начала по немного с этим работать ,первый этап перестать считать каждую калорию ,я поняла если научусь есть нормально то никогда не растолстею обратно и второй это весы перестать взвешиваться по 2 раза на день,оставлю один раз в неделю с вами

    Я сейчас уже спокойно наедаюсь из десертной тарелки 18 см. Могу скушать немного вредной пищи и остановиться. К примеру колесико колбасы копченой, одну зефирку, одну конфету, 30 гр сыра, три печеньки. Раньше я пока всю пачку не съем успокоиться не могла, а сейчас могу. Пока вес идет медленно. Посмотрим как с увеличением движения пойдет дело.

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): я уже начала по немного с этим работать ,первый этап перестать считать каждую калорию ,я поняла если научусь есть нормально то никогда не растолстею обратно и второй это весы перестать взвешиваться по 2 раза на день, оставлю один раз в неделю с вами

    Может пару раз в неделю? Я сейчас три раза взвешиваюсь. А про калории может правда оставить себе коридор к примеру 1200-1400 калорий.

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): По сути у нас у всех тут сложные отношения с едой. Это проблема. я бы тоже на эту тему пообщалась с толковым психологом.
    я уже начала по немного с этим работать ,первый этап перестать считать каждую калорию ,я поняла если научусь есть нормально то никогда не растолстею обратно и второй это весы перестать взвешиваться по 2 раза на день,оставлю один раз в неделю с вами

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): мне кажется чем старше я становлюсь тем больше клубок психологических проблем ,которые влияют на все сферы жизни и исток один -еда.реально начинаю думать что мне нужен психолог работающий с рпп

    По сути у нас у всех тут сложные отношения с едой. Это проблема. я бы тоже на эту тему пообщалась с толковым психологом.

  • ответ для: Crazy Owl


    Crazy Owl писал(а): Во мне и весу поболее Поддержание где-то 2100-2200, на 1700 худею. Но у меня в среднем получается 1500кКал, если за неделю, к примеру, посмотреть статистику. Собственно, мне такой калораж заходит
    сколько в неделю уходит по весу?

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Ты просто перфекционист. Думаю дело не в нелюбви, а в том, что тебе надо только идеально.
    мне кажется чем старше я становлюсь тем больше клубок психологических проблем ,которые влияют на все сферы жизни и исток один -еда.реально начинаю думать что мне нужен психолог работающий с рпп

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Я тут поняла что у меня проблемы с восприятиям своего тела,не люблю я себя и все ,хочу начать работать с головой ,обычно я когда куда то собираюсь замечаю только свои недостатки ,амине образ в целом ,буду стараться выглядит уверено даже с тем что у меня есть.

    Ты просто перфекционист. Думаю дело не в нелюбви, а в том, что тебе надо только идеально.

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): а какой основной обмен и какой дефицит??я например на такой калорийности не худею

    Во мне и весу поболее))
    Поддержание где-то 2100-2200, на 1700 худею. Но у меня в среднем получается 1500кКал, если за неделю, к примеру, посмотреть статистику. Собственно, мне такой калораж заходит)

  • ответ для: Crazy Owl


    Crazy Owl писал(а): Редко за 1700 выхожу, чаще не добираю
    а какой основной обмен и какой дефицит??я например на такой калорийности не худею

  • Я тут поняла что у меня проблемы с восприятиям своего тела,не люблю я себя и все ,хочу начать работать с головой ,обычно я когда куда то собираюсь замечаю только свои недостатки ,амине образ в целом ,буду стараться выглядит уверено даже с тем что у меня есть.

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): а дневная калорийность какая?

    Редко за 1700 выхожу, чаще не добираю
«« 493..498 499 500 501 502 503 504 505..510 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 15
кто делал пластику груди?» 1
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 34
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 128
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 15
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 9
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 7
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 3
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 60
по какому поводу может прийти повестка в овд? заснуть не могу, нервнич» 7
тема содержит фото вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло» 7
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 19
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 19
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 25
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 12
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 14
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 9
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 7
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 15
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 14
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 159
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 28
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 41
у кого нет детей, сколько вам лет?» 29
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 15
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 36
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 11
в чём смысл жизни? » 11
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 20
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 6
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 8
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 10
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 17
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 50
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 39
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 10
сколько вы платите за обслуживание карты? » 13
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 21
как найти понравившейся трек, если автор не оставила название? » 4
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 20
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 4
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 19
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 13
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 73
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 7
у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у вас » 7
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 75
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 14
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 16
девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так проис» 4
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 54
чем пушковые волосы на лице убираете? » 7
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 39
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 42
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 19
поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говори» 4
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 15
после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма » 6
хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и заб» 3
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 13
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 16
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 32
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 67
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 21
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 13
кто самая депрессивная участница? » 21
чей образ участниц соответствует лакшери-жизни? » 11
тема содержит фото эти актёры похожи? » 7
к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньг» 4
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 18
не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?» 43
ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начин» 7
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 12
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 25
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 34
как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения? » 6
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 30
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 45
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 32
что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна? » 28
тема содержит фото ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время» 8
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 20
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 25
какое приложение самое первое заходите на телефоне? » 22
если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы » 7
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 31
сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девуш» 5
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 10
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 10
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 24
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 35
тема содержит фото вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать? » 12
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 18
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 17
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 13
тема содержит фото здесь есть размер m? это фигура груша? » 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 17
родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало? » 24
в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что б» 13
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru