вход
ответ для: Маруся_1712
Маруся_1712 писал(а): У меня вот опять вопрос. Вас читаю в той теме, пришла к выводу, чтобы молока было достаточно важно много пить.. т.е если у меня будет скудный рацион.. но пить я буду много, молока будет достаточно? но он же и будет как вода? И творог ела ни чего страшного? а кефир можно? поняла что молоко вроде неззя? или можно? |
Мариш, пить действительно нужно много. Но ты сама почувствуешь, наш организм очень умный. У меня с каждым кормлением пересыхало в горле, прям жажда, бутылка с водой всегда стояла рядом.
Или если первые дни не понимаешь ещё, то перед кормлением попила либо чай либо воду, ну и после кормления просто воду.
Молоко и в правду не рекомендуют. Я добавляла в чай. Пить можно кефир, ряженку, вообщем кисломолочку. Я ела йогурт без добавок 3,5% миксовала его с творогом средней жирностью. Орехи помогают лактации, лесные, грецкие. Но с ними тоже нужно аккуратно и много пить воды, мне медсестра говорила по ГВ. я ела микс кешью с изюмом вкусно и проблем с молоком не было.
Я думаю ты читала, что первичное молоко малыш высасывает это в виде воды(поэтому во многих источниках пишут, что детки на ГВ не требуется дополнительной прикормки воды, исключение лета), это питьё. Второе еда после 20-ти мин. кормления только еду он начинает получать. Поэтому и рекомендуют кормить малыша не меньше 30-40 минут, а лучше час --это когда малыш родился и организм начинает понимать и вырабатывать сколько молока необходимо...
п.с. конечно минуты это приблизительно, всё индивидуально.
