МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

начало

• Magical girl 30.07.21 15:35

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Пельмешки без спешки Сытно выходит?

  
  Да, мне хватает) когда была стройной, ела по 12 штук и надолго хватало) я вот подумала, может и смогу поддерживать стройную фигуру, когда похудею)
• Мадам_булка 30.07.21 12:21

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): спасибо,уже лучше ,а у тебя?

  
  Уже бодрее. Думала что мне так понижает давление и в итоге вышла на магний. Мне эндокринолог назначила другую форму, более усвояемою и как одно из свойств магния мягкое понижение давления. Сейчас я принимаю во второй половине дня и проблем меньше.
• ДофигА_ХорошаЯ 30.07.21 12:15

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Это хорошо, что интуитивно вернулась на здоровое питание. Вредности тоже можно конечно. Как общее самочувствие?

  спасибо,уже лучше ,а у тебя?
• Мадам_булка 30.07.21 11:43

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): я вообще перестала считать ,всю прошлую неделю ела что хотела и когда хотела ,гасилась в зачатке чувство вины за съеденное ,уже второй день как отрезало ем примерно как на диете,интуитивно

  
  Это хорошо, что интуитивно вернулась на здоровое питание. Вредности тоже можно конечно. Как общее самочувствие?
• ДофигА_ХорошаЯ 30.07.21 11:30

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Считаю на бумаге, иногда в программе забиваю мне не понравилось. За балансом бжу слежу только на глаз.

  я вообще перестала считать ,всю прошлую неделю ела что хотела и когда хотела ,гасилась в зачатке чувство вины за съеденное ,уже второй день как отрезало ем примерно как на диете,интуитивно
• Мадам_булка 30.07.21 10:28

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): считаешь в программе калории?а по жирам и углеводам как?

  
  Считаю на бумаге, иногда в программе забиваю (мне не понравилось).
  За балансом бжу слежу только на глаз.
• ДофигА_ХорошаЯ 30.07.21 10:03

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Доброе утро. У меня сегодня яичница с хлебом. Два куска хлеба 40 гр и три яйца 162 гр. масло на сковородку 2 гр и молоко в кофе 50 мл по итогу вышло 378.79 кал. Сытно

  считаешь в программе калории?а по жирам и углеводам как?
• ДофигА_ХорошаЯ 30.07.21 10:02

  ответ для: непутЕвая

  
  

  непутЕвая писал(а): знаешь, найти своего психолога сложно... я очень внимательно смотрела, на чем специализируется, просто понимая, какое направление мне скорее будет надо...

  это да тем более сейчас их столько развелось
• ДофигА_ХорошаЯ 30.07.21 10:00

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): ДЕВОЧКИ а что вы едите на завтрак? у меня завтраки какие-то неправильные, углеводные и калорийные. а чем заменить чтоб еще и зашло - не знаю.

  привет ,я обычно ем тосты с овощами ветчиной ,сыром или красной рыбой,по кжбу выходит очень сбалансировано
• Мадам_булка 30.07.21 09:06

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): 9-10 штук по настроению и кружка чая с сахаром

  
  Пельмешки без спешки)) Сытно выходит?
• Мадам_булка 30.07.21 09:03

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Суп очень коварный, ешь его, ешь, вроде ничего, а потом он камнем в желудке ложится. Я тоже замечала такое свойство и считаю половником объем.

  
  Да, ты абсолютно права. Потом как камней наелась. Тоже больше половника класть не буду. А то я вчера разошлась))))))
• Мадам_булка 30.07.21 09:02

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): яйца не люблю. одно время мясо жарила по утрам, но наелась и теперь вообще его не хочу

  
  Бывает, надоедает любая пища.
  А я люблю хлебушек обжарить до румяной корочки и яйцами залить)))) ох вкусно.