вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОСЛЕДНИЙ ШАНС ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ! ОСТАЛОСЬ 10 ДНЕЙ! ПОДНАЖМЕМ? КТО СО МНОЙ?

Последний шанс похудеть к лету!!!Осталось 10 дней!Поднажмем?Кто со мной?Давайте вместе,чтобы с наступлением лета не грызть себе тем,почему я опять не похудела!!!Пишем свои планы на 10 дней и результаты(диета,борьба с целлюлитом и уход за кожей,физ.упражнения)

следующая тема»
регистрация»

автор: la sw, 21.05.09 14:19 все темы»
комментарии: +79, просмотры: +2382
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • Вот как надо за 10 дней худеть, девочки! https://www.galya.ru...

  • ох девочки, я тоже очень хочу:) лишних кг всего 8...а так тяжело мне даются:( постоянно думаю об этом, просто голова кругом...
    вот тут нашла одну диету, с завтрашнего дня, хочу попробовать
    1день - молоко-чай в любом кол-ве
    2день - овощи в любом кол-ве
    3день - кефир в любом кол-ве
    4день - белок в любом кол-ве
    думаю витамины мне не повредят.
    натуральный кофе без сахара.

  • Вес 57, хочу до лета хотя бы 52, а те оставшиеся 2 кг летом на арбузиках улетят.Пока питаюсь огурчиками, фрешами , с понедельника попробую диету 300-900-300 нашла ее тут и хочу рискнуть попробовать

  • ответ для: Oprelest


    а какое количество еды можно кушать на 9-дневке? и что добавлять и в каком виде кушать? простите что много вопросов

  • а я пока незнаю.....сегодня выпила 2 стакана кефира, пол огурчика съела и ще молочный коктейль “простоквашино“ там 70 ккал, думаю может с завтрашнего дня на 9 дневку

  • Я с завтрашнего дня на жидкую диету сажусь...можно бульон,соки,жидкие каши...и так неделю,очень животик уменьшается...еще буду мазаться маслами для тела,массаж делать..Мне на Д.Р идти 29 числа...хочется выглядеть симпатичненько...Может кто со мной!!!????

  • ответ для: la sw


    а 1 июня, значит, наступит лето -и по календарю и по погоде...

    так если не успеете похудеть, че делать-то будете?

  • ответ для: la sw


    Да! Но только не на мышцы, а на тонус кожи, улучшает микроцеркуляцию, целлюлит меньше! Результат заметно, причем сразу! Но мышцы он не качает, как в рекламе говорят, ну может еще жир растрясывает

  • до дней до включения горячей воды! ))))
    так что пока без сложных мер для кожи, зато ДА - яичной диете, утренней зарядке, Ножкам Мирового стандарта
    и досдаче всего в университете))))

  • начну завтра с разгрузки на молокочае! и только до 18.00!

  • я собираюсь на 9-дневку + обруч и пресс немного, т.к. физ. нагрузки мне пока противопоказаны

  • я вот отсидела 9-ти дневку, 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, результат минус 5 кг, при росте 178 см изначальный вес был 70 кг!!! И продолжаю диету, что бы закрепить результат и еще похудеть, 3 дня творог, 3 дня кефир, 3 дня каши без соли!!!!!!!
    Желаю всем успехов!!!!!!!!!
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с»
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 22
почему многие женщины носят дома старую и дешевую одежду?» 3
мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на» 23
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 5
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 4
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 47
красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? » 16
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 5
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 56
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 8
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 9
почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое ве» 3
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 13
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се» 29
тема содержит фото как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж? » 7
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 44
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 20
тема содержит фото кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне? » 27
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 16
какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия. » 36
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 33
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 44
муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер? » 1
сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не помогает.» 7
какое у вас отчество? » 17
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 21
как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не поговор» 4
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 5
тема содержит фото кто из них вам больше нравится? » 15
он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночк» 8
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 19
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 19
тема содержит фото как вам такой макияж глаз? » 12
есть ли книга, которая изменила вашу жизнь или мышление? и что вы чита» 12
грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с » 24
вы знакомы с соседями? как вы познакомились? » 11
тема содержит фото что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так» 10
женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мн» 19
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 17
тема содержит фото у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я прямоугол» 25
в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня отно» 61
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 23
микроволновку после еды сразу закрываете? или оставляете приоткрытой? » 5
может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы заберемен» 28
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 30
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 37
тема содержит фото я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» 32
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» 68
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 12
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 24
вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как » 16
какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужски» 13
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 8
приходилось ли вам прощать предательство так, чтобы оно не повторилось» 2
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » 17
вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах р» 6
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 25
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 65
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 39
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 19
замечали такое, что порой кожа выглядела старше и это было лет 15-20 н» 4
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 19
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 21
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 21
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 29
если бы мужчина сказал, что дарит шоколадки взамен на ваши поцелуи, чт» 11
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 8
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 13
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » 42
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 24
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 76
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 33
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 8
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 35
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 8
тема содержит фото какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или» 7
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 16
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 13
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 14
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 15
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 11
если над манипулятором пытаться манипулировать, повлияет ли на него ил» 3
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 34
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 26
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 19
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 10
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 23
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 4
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 14
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 22
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » 10
как вам нравится проводить свободное время? » 6
у кого ипотека, по сколько платите? » 14
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 20
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » 16
унылое состояние. как выйти из него? » 10
существует ли бесшумный?» 3
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 38
в кого вы сейчас влюблены? » 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru