ДЕВЧОНКИ, ВОЗРАСТОМ 18-23, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ПОХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ.

начало

• lenchik 14.09.14 09:07

  ответ для: LadyIrene

  
  Я хочу вес 57-58. А вообще хотелось бы талия хоть 65, бедра 96 (Они у меня широкие сами по себе). Мечта конечно 44 размер одежды, и джинов 28. Мне нравится на фитнесе, я дома когда занималась постоянно жалела себя. А мой самый злостный враг это целлюлит(((
• LadyIrene 13.09.14 20:52

  ответ для: lenchik

  
  Ого да за 4 месяца можно даже не лишнее.
  Но я не люблю групповые занятия. Я вообще люблю в уши наушники и гонять, смотреть в окно и думать о своем.
  Но знаю что на этих треньках тебя выматывают по-полной, я этого как-то не люблю, люблю работать в своем ритме.
  Иногда бывает настроение прямо измотать себя, а иногда нужен интервал
  А ты вообще сколько скинуть хочешь?
  У меня вот мечта влезть в штаны 36 размера, а пока мне до них точно кг 8 худеть надо
• lenchik 13.09.14 19:24

  ответ для: LadyIrene

  
  Это я в фитнесс пошла на 4 месяца чтоб вес скинуть, потом в качалку хочу чтобы рельеф сделать. Там не просто тупо движения повторять там есть 10 тренажеров и степы, потом расстяжка. Ходить каждый день кроме воскресенья, но занятие длиться всего минут 45. Поэтому я и решила пойти на тай бо, так как мне нагрузки не хватает. Может все таки уговорю одногрупницу бегать, так хочется, но самой стремно как то( А сколько у тебя зал в месяц стоит?
• LadyIrene 13.09.14 17:42

  ответ для: lenchik

  
  

  lenchik писал(а): У вас по воскресеньям зал работает? Круто, а я вот думаю дома пресс покачаю да поприседаю вот и весь мой фитнесс на завтра!

  
  Этот работает до 3 ночи))
  Блин, я была голодная и столько сьела сейчас гречки, 2 яйца яблоко да еще и арбуз. Уже рука брала в ладонь печеньки, но я ее остановила и хапнула еще гречки
  А тай бо кстати говорят эффектная штука. У меня знакомая им занималась, так говорит хорошо худела на нем.
  А я вот фитнес ненавижу. Повторять все эти движения. Я люблю сама позаниматься так как я хочу. Хочу на беговую, потом на эллипс потом растяжка, силовые.
• lenchik 13.09.14 16:30

  ответ для: LadyIrene

  
  У вас по воскресеньям зал работает? Круто, а я вот думаю дома пресс покачаю да поприседаю вот и весь мой фитнесс на завтра!
• LadyIrene 13.09.14 16:28

  ответ для: lenchik

  
  

  lenchik писал(а): Как ты? Как вес? Только что зашла в АТБ, мне так захотелось чего то из разряда чипсы-сухарики-орешки, но вспомнила какая это гадость взяла персиков, молока и хлебцы и пошла Записалась по понедельника на Тай Бо, интересно что из этого получиться...

  
  Мололец! Держись!
  А я сегодня в зал хотела пойти но утром надо было в магазины стройматериалов забегать и так находилась что уже не осилю просто. Тоже есть захотелось. Зашла ряженки купила и вроде легче. Уже в зал не пойду, дома есть дела. Точно завтра пойду и хорошенько отзанимаюсь именно кардио на минут 60.
  Сйчас варю гречку с яйцами)))
  Все, теперь пп и спорт!
• lenchik 13.09.14 16:15

  ответ для: LadyIrene

  
  Как ты? Как вес? Только что зашла в АТБ, мне так захотелось чего то из разряда чипсы-сухарики-орешки, но вспомнила какая это гадость взяла персиков, молока и хлебцы и пошла) Записалась по понедельника на Тай Бо, интересно что из этого получиться...
• lenchik 13.09.14 16:12

  ответ для: Ласковая Женщина

  
  Приветик! Добро пожаловать к нам) У меня тоже по выходным фитнеса нету, думаю может по видео позаниматься.. Утром поела гречку, только что мороженое, на завтра хочу сделать рыбку тушенную в томатном соусе с овощами
• Ласковая Женщина 13.09.14 05:59
  
  Девочки,я с вами Меня Маша зовут,21 год.Вес 65 кг,рост 1.62.С сегодняшнего дня на пп+спорт.Я уже выпила стакан воды и сейчас буду делать интенсивную зарядку
• LadyIrene 12.09.14 21:51

  ответ для: lenchik

  
  

  lenchik писал(а): Пока я живу на квартире у меня получается питаться более менее правильно, я просто не покупаю и не готовлю лишних продуктов. А вот дома сколько соблазнов. Хлеб я сейчас не ем вообще. Мне даже вес не столь важный параметр, для меня важны обьемы, размер одежды и отражение в зеркале. А какой у тебя размер одежды?

  
  Держись, держись потом привыкнешь!
  Станешь лучше себя чувствовать, человеком и вообще соостояние улучшиться: силы появятся.
  А я сегодня вот сходила в зал, позанималась кардио, но без фанатизма. Я такая здохлятина что на эллипсе и 3х минут не продержалась.
  Но завтра снова пойду. Сегодня вот так получилось чт выпила литр ряженки и кусок дыни и все.
  Чуть устала но хоть могу гордиться собой))
• lenchik 12.09.14 11:06

  ответ для: LadyIrene

  
  Пока я живу на квартире у меня получается питаться более менее правильно, я просто не покупаю и не готовлю лишних продуктов. А вот дома сколько соблазнов. Хлеб я сейчас не ем вообще. Мне даже вес не столь важный параметр, для меня важны обьемы, размер одежды и отражение в зеркале. А какой у тебя размер одежды?
• LadyIrene 12.09.14 10:23

  ответ для: lenchik

  
  

  lenchik писал(а): Да, спорт это круто! Жаль что его раньше не было в моей жизни. У меня тоже на 4 месяца абонимент, только в фитнесс. Там и тренажеры и степы, потом расстяжка. Думаю потом когда основная масса жира уйдет, пойду в качалку подкачаюсь!

  
  Да спорт это весело! Уже не дождусь!
  Пока кардио и растяжка. Но я бы хотела немного руки еще покачать и отжимания делать
  А в плане правильного питания, да это реально дорого если прямо следовать.
  Ноя сейчас хочу просто приучиться есть здоровую еду, а не излишне жирную и сладкую.
  Если бы ты знала как я люблю есть хлеб с маслом сливочным и медом или вареньем, яичницу на сале, картошку жареную.. Блин, это просто жесть.
  Ну как тут стройной будешь когда еще и порции нехилые и спорта нет.
  Люблю есть перед теликом перед планшетом или книгой. Это прямо чудовищное наслаждение все приносит.. Фу фу фу
  Но иногда конечно можно так питаться, но не регулярно