вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕТЬ ТОЛЬКО НА ДИЕТАХ, БЕЗ СПОРТА. РЕАЛЬНО?

Я такая ленивая. Мозгами понимаю, что надо заниматься спортом, но никак не могу себя заставить. Вот и думаю, если сидеть на диетах и не заниматься спортом, результат-то будет?

следующая тема»
регистрация»

автор: пушистая777, 27.04.09 15:35 все темы»
комментарии: +74, просмотры: +3440
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • я вообще считаю чт опитание- основное- а спорт это приложение

  • ответ для: severyanochka


    Ок! Это конечно же только мои проблемы. Зачем же так переживать. И если через какое-то время вы увидите мою же тему “Вес встал, помогите! поправляюсь от стакана кефира 0%!!!!“ еще раз убедитесь в своей правоте

  • ответ для: пушистая777


    Про полчаса времени - сколько времени Вы перед телеком (за компом) сидите? До магазина, который в пяти метрах - на машине? Ждете лифта по 5 минут, чтобы подняться на 4-6 этаж? А так же автобуса-маршрутку, чтобы проехать 1-2 остановки?...Так вот если это все делать НОГАМИ - уже можно насобирать больше чем на 30 минут элементарной нагрузки!!!
    НЕ обманывайте сами себя!!!

  • ответ для: пушистая777


    Почитайте литературу специальную...Без физической нагрузки енергия берется НЕ ИЗ ЖИРА!!!!, а из мышц и гликогена в печени...Это законы физиологии....ЭТО ТАК!!!...А жир будет браться в качестве источника эжнергии ТОЛЬКО ВО ВРЕМЯ НАГРУЗКИ!!! Если худеть без спорта ваше тело, и внутри и снаружи будет напоминать спущенную шину. И если мерить соотношение жировой и мышечной ткани после такого похудения, то будете очень неприятно удивлены - жира будет намного больше чем мышц. А основные потребитель энергии в теле - это мышцы. И если их нет, то сжигаться калориям негде, и если ВЫ продолжите СИДЕТЬ, простите, на заднице, то все вернется на свои круги довольно бысто и намного больше.
    Обратите внимание - все кто вам написал стали ДЕРЖАТЬ ФОРМУ ХОТЬ КАКИМИ-ТО УПРАЖНЕНИЯМИ. А йога - эт довольно большая нагрузка. (девушка там писала). И 2 месяца йоги - это довольно хорошие и серьезные тренировки.
    Так что можно сколько угодно уповать на свою “супер-индивидуальность“ но законы природы, которым на эту “индивидуальность“ глубоко плевать, делают свое дело - помогают физически-активным людям держать форму и наслаждаться жизнью и наказывают тех кто строит теории “быстрого и легкого“ похудения в оправдание своей элементарной лени.
    Худейте только на диетах - это Ваше дело, но на 100% уверена, что через пару месяцев появится Ваша же тема - “Вес встал, помогите! поправляюсь от стакана кефира 0%!!!!“ И в этом Вы будете сами виноваты, и исправлять ситуацию будет намного сложнее чем до этих экспериментов с диетами....
    Просто я знаю, что Я ПРАВА. потому что я ЗНАЮ что и как...И точто я “не убедила ВАс“ - это только Ваши проблемы..

  • я вот сначала начала просто худеть без спорта, но попа стала худеть и немного провисать, пришлось начать заниматься вот уже второй месяц велотренажер накручиваю, вроде на чуть чуть получше становится, да и мышщы тонус обретаю.

  • ответ для: пушистая777


    Что касаемо обвислой кожи.Как только похудеешь важно удержать результат и в течении 1-2 лет подтянется. особенно если ты молодая, проблем не будет

  • ответ для: пушистая777


    Не то чтобы нравится, мне чем строже тем лучше.Мой маленький секретик, как я легко переношу диеты-постоянно перекусываю семечками.Главное не голодно и результаты есть.Хотя многие говорят ккалории, ккалории, но я же похудела, не знаю как это объяснить

  • будет, если хотите просто здуться, но если подтянутость-это только спорт!

  • ответ для: lyubimaia


    Для меня да. Так как набор продуктов не для меня. Сидела я на ней. Вареная морковка , черный кофе, да и рыба в таком количестве тоже не мой вариант. А от капусты челюсть начинает болеть, столько жевать. А тебе нравится?

  • ответ для: пушистая777


    Ты считаешь что её трудно выдержать?

  • Конечно просто на диете похудеть можно, но смотри чтобы от похудания кожа осталось красивой, а не дряблой и растынутой - спорт как раз и помогает этого избежать.....

  • ответ для: lyubimaia


    Спасибо!! Просто восхищаюсь. Столько раз выдержать японскую
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать » 3
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 37
проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние задания? » 16
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 28
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» 11
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» 7
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 16
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 16
кто самая ласковая участница? » 16
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 61
какой ваш любимый фильм детства?» 1
у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-» 26
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?» 31
кто здесь самая эрудированная участница? » 12
хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить » 35
какое приложение вы сейчас бы удалили? » 18
почему в фильмах, где основная идея - принятие себя, героиню в конце п» 1
какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы? » 18
вам когда нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил подаю »
какую музыку вы слушаете во время уборки?»
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 156
в чем смысл короткометражных фильмов?»
существует ли риск развития внутреннего кровотечения как следствие это»
почему вы не спите? уже ночь. почему вы не спите? что вам мешает уснут» 8
что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, по» 21
тема содержит фото баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа. » 6
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 95
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» 29
не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогае» 8
тема содержит фото платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания » 8
тема содержит фото какой вариант зорро вам больше нравится? » 5
вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя? » 24
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 15
если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперё» 11
коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказ» 15
вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой? кака» 4
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 22
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 17
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 9
выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими извращениями, жа» 34
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 10
подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж» 32
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 23
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» 9
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 13
как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и под» 12
вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее за» 9
тема содержит фото похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса? » 15
какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус » 23
как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy» 28
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 33
судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко об» 26
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 41
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 69
у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний год» 8
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 36
заметила, что бывший следит за моими публикациями в телеграмме. зачем » 5
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 15
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» 14
для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только » 21
тема содержит фото какой любимый смешной момент из фильма? »
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 17
тема содержит фото пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил? » 22
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 63
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» 21
сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент ж» 55
кому вы в вк ограничиваете доступ к странице? » 18
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 19
каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты » 13
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 84
у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам пак» 10
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 89
у кого из участниц оригинальный ник? таких много на мой взгляд » 12
тема содержит фото как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии. » 15
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 28
маленький это сколько? » 30
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 14
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 17
тема содержит фото а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените! » 24
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 21
подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил? » 29
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 42
приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет наз» 19
что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоум» 15
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 14
руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно по» 22
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 15
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» 31
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 11
тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в маленько» 5
тема содержит фото для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?» 22
тема содержит фото сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в гла» 19
бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом пропа» 14
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 20
за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны » 14
тема содержит фото как вам рабочие процессы в съемках сериала? актриса была в шоке, он вы» 20
как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает та» 46
тема содержит фото что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пи» 18
муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! пра» 28
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 35
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru