ЖАРЕННЫЕ СЕМЕЧКИ НАСКОЛЬКО ОНИ ВРЕДНЫ ДЛЯ ФИГУРЫ?

начало

• oj21lfao9mvw 12.01.09 11:53
  
  лучше воздержаться! я как похудела, с тех пор и не балуюсь - от греха подальше!
• оглядка 12.01.09 11:39
  
  Когда я только начинала худеть, была у эндокринолога. он мне посоветовал исключить из рациона семечки , орехи , майонез и ты уже начнешь худеть , не смотря на ограничения в питании, но не так быстро похудеешь, если без этих продуктов. не за месяц , а больше конечно , но медленно и верно.
  На мой взгляд, лучше исключить!.
  Я очень люблю соленое , но знаю , что это вредно, я могу банку огурцов съесть за раз. Но понимаю, что вредно и пытаюсь есть очень мало.
  
• Oprelest 12.01.09 11:06
  
  В них много жира! в 100 г 530 калл
• ALENA557 12.01.09 09:28
  
  Кто-то мне говорил,что они очень калорийны.Но я точно не знаю
• Любовь с оружием 12.01.09 09:23
  
  там жира тьма
• h05hc673tw8r 12.01.09 09:14
  
  они пипец ведные!! и жира насыщенного в жареных много!! вот сырые - тоже калорийные, но полезные!
• шмелЁк 12.01.09 09:02
  
  В ста граммах около 600 каллорий. Но! Они действительно насыщают,поэтому иногда использую как разгрузку-если за день только семечки и чай,то по каллориям очень мало(норма каллоража в день-1200-1500 чтобы худелось,а тут только 600!)
• elleira 11.01.09 23:05
  
  Очень вредны, от них поправляешься. гораздо полезнее тыквенные, сырые.
• 5u61d6stakob 11.01.09 21:22
  
  конечно вредны и жирные ужасно..в них калорий как в шоколаде...
• Непошлая 11.01.09 21:01
  
  Они полезны своими жирами, но увлекаться не стоит, много хорошего тоже плохо. Они очень калорийны.
• love pink 11.01.09 20:59
  
  в зависимости от группы крови. и лучше конечно покупать чищенные, чтобы ногти, зубы и желудок не засорять. но 50 гр в день можно, особенно если заменить им что-то сладкое или мучное
• Олюшка ульяновск 11.01.09 20:56
  
  Близкая тема.Вчера-позавчера грызла на ночь глядя,с утра есть не хочется,значит во как насыщают!Но не похудела,а по-моему,распухла еще больше с них.Кому как,видно...