КАКОЙ БЫЛ ВАШ ЗАВТРАК СЕГОДНЯ? ОБЕД? И УЖИН? ПЕРЕКУСЫ ТОЖЕ СЧИТАЕМ!

начало

• Валькин Дед 16.11.12 03:25

  ответ для: Mia_20

  
  

  Mia_20 писал(а): Пипец,почитала комментарии-я в шоке...Откуда вы берете силы с таким питанием???А я еще думала,что я ем немногоУ меня один завтрак такой же примерно,как дневной рацион отписавшихся здесь,и я довольно худая,стройная...Откуда столько коров тогда берется и столько тем о похудении создаётся,раз вы едите,как птички

  
  Вот я ем,как свинья,и честно об этом написала.=)
• Russ_Allo4ka 16.11.12 03:13
  
  Завтрак: каша овсяная + хлеб с маслом.
  Обед: борщец с пирожками
  Ужин: фрукты всякие(бананы,мандарины,яблоки)
  И вот только что,чай со сладкими пирожками был)))
  Как хорошо что могу есть что хочу, и когда хочу))
• лунное сияние 16.11.12 03:02
  
  Пыталась разгрузиться на шоколадке с 75% какао, в итоге с утра чай и 3 дольки шоколадки, и в ужин 2 дольки и 3 чернослива, ну и водичку с лимоном на ночь. Не любитель я такого горького шоколада, больше впихнуть в себя не удалось.
• Bogdan 16.11.12 00:25
  
  утром-чай с халвой,полоской шоколада и половинкой сочника. Обед-котлета по-киевски(любимый делал!),чай с печеньем. ужин-1.5 сосиски и чай. в течении дня сок пила) и тока что съела хурму) вообще привычка-на ночь есть фрукт)
• Марга Сцилли 16.11.12 00:21
  
  сегодня только тарелку гречки с маслом и половину шоколадки
• Mia_20 16.11.12 00:00

  ответ для: niko84

  
  Вот-вот)))и темы о похудении создают одна за одной)))
• Mia_20 15.11.12 23:58
  
  Пипец,почитала комментарии-я в шоке...Откуда вы берете силы с таким питанием???А я еще думала,что я ем немного))))У меня один завтрак такой же примерно,как дневной рацион отписавшихся здесь,и я довольно худая,стройная...Откуда столько коров тогда берется и столько тем о похудении создаётся,раз вы едите,как птички
• ksjuwka_ 15.11.12 23:43
  
  uzhe i ne pomnju. toljko vsego sjelaaa :D:D:D
• Lena09 15.11.12 23:40
  
  2 киви на завтрак, весь день на чае с лимоном' ужин- ячневая каша на воде
• Звезда Полынь 15.11.12 23:37
  
  Завтрака не было.Обед- пюре+сосиська+капуста солёная+хлеб.Перекус-гроздь винограда,позже-грамм 100 козий сыр,позже 7 конфет коровка...и только что большая кружка молока.Ещё ночью буду кино зырить обязательно сожру чё-нить
• МаsьКа 15.11.12 23:19
  
  Завтра - чай с бутербродом;
  Обед - плов;
  Ужин - суп с фрикадельками!
• Lupum_cor 15.11.12 23:16
  
  уууу.. каюсь... с утра съела пачку печенья, тарелку риса и бутерброды с колбасой......
  замаливала тяжелым двухчасовым силовым тренингом. после это соответственно куриный суп-пюре ( грудка в блендере с молоком и чесноком, яйцом безумно вкусно).
  сейчас только-только с пробежки.. 10 км. есть хочется((((
  а вообще у меня месячные=) в нормальные дни завтрак сложные углеводы+ мясо, в обед салат, сложные углеводы, больше мяса, потом тренировка, после тренировки обезжиренные белки..
  ем досыта... питаться как птичка - мне не вариант, я не могу заниматься... а так - летаю. и может быть 50 кг я не буду никогда весить с такими тренировками, зато размер у меня XS