ЧТО ВЫ ЕЛИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ? И ЧТО НЕОБХОДИМО ВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН? ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ!

начало

• anuta_malahova 17.01.12 16:38

  ответ для: leta-san

  
  спасибо, надеюсь у меня с первого раза получится
• Be@ta 17.01.12 16:34

  ответ для: anuta_malahova

  
  

  anuta_malahova писал(а): ничего себе, держите себя в руках а у меня постоянное чувство голода, постоянно что то жую. не представляюю что дальше будет

  
  да я до 22 недель нормально набирала по 1.5-2 кг максимум за месяц,а тут целых 5.ужас вообщем,знаю что надо держать себя в руках,а пока не получается((
• leta-san 17.01.12 16:32
  
  единственное, мне явно не хватало железа, я была бледной, аки смерть. поэтому - гречка, печень, гранатовый сок, яблоки - жуйте, мамочка) малыш вам потом спасибо скажет, да и послеродовый период попроще преодолеете.
• нафиг шоколад 17.01.12 16:32

  ответ для: anuta_malahova

  
  

  anuta_malahova писал(а): а я пока только на гадости налягаю... хочу постоянно еды из макдональдса или чипсов или жареную на сале картошку с молоком...

  
  да нее..так вы раскоровеете,а ребенку пользы-никакой.берите себя в ручки.
  легкой вам беременности и родов
• leta-san 17.01.12 16:30
  
  я в первую беременность ни в чем себе не отказывала, особенно в сладком. в итоге - плюс 30 кг живого веса((((....и диатезик у малышки. во вторую строго следила за своим рационом, прибавила законные 12 кг, после родов сразу влезла в добеременную одежду и малыш здоровенький, 4 кг родился. а главное, до сих пор кормлю его грудью! (ему семь месяцев уже). Мы довольны) к тому же я стала весить меньше, чем в семнадцать лет. И он развивается замечательно. Главное, консервантов и красителей поменьше, подходите к рациону со здравым смыслом, не перебарщивайте)
• anuta_malahova 17.01.12 16:30

  ответ для: нафиг шоколад

  
  а я пока только на гадости налягаю... хочу постоянно еды из макдональдса или чипсов или жареную на сале картошку с молоком...
• anuta_malahova 17.01.12 16:28

  ответ для: Be@ta

  
  ничего себе, держите себя в руках а у меня постоянное чувство голода, постоянно что то жую. не представляюю что дальше будет
• нафиг шоколад 17.01.12 16:22
  
  налегала на яблоки,гречку,творог,сухофрукты-орехи.
  это при том,что я все это терпеть не могу
• Be@ta 17.01.12 16:19
  
  за 5 недель привес 5 кг.я в шоке,в нг и прочие праздники ни в чем себе не отказывала. врач первый раз отругала,с сегодняшнего дня я на диете:курица,творог и все в таком духе
• anuta_malahova 17.01.12 16:04

  ответ для: no_strawberry

  
  я просто тоже не худышка, и картошку очень люблю в любом виде мне сложно отказываться от нее)
• LilyFaerman 17.01.12 16:01
  
  можно есть все , только умеренно , только соли как можно меньше
• no_strawberry 17.01.12 15:59

  ответ для: anuta_malahova

  
  

  anuta_malahova писал(а): вы умничка а бананы и картофель только из за фигуры исключили или как то плохо на ребенка может повлиять?

  
  Только из-за фигуры, я склонна к полноте, всю жизнь приходится держаться, при этом я очень люблю поесть, аппетит даже во время болезни богатырский :) Ну я не совсем, чтобы совсем нельзя есть, если приезжаем к родителям или к свекрови и там есть, например, пюре с котлетками, я конечно поем, но маленькую порцию. Сама отдельно готовлю дома-мужу картофель (он его обажает), себе рис или гречку или макароны :)