МАЛО ЕМ И НЕ ХУДЕЮ. НУЖНА ПОДДЕРЖКА

начало

• ilatan08 06.08.08 14:14

  ответ для: ADONIA

  
  у тех, у кого в роду (бабушки, родители) есть диабетики ЕСТЬ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ДИАБЕТУ! 100% МНЕ ВРАЧИ СКАЗАЛИ, ЧТО НУЖНО быть очень ВНИМАТЕЛЬНОЙ и НЕ ЗАПУСКАТЬ.
• ilatan08 06.08.08 14:12

  ответ для: ADONIA

  
  ок, тогда давай полюбим всей душой куриные грудки. как ты на это смотришь?
  а про мороженное поверим (хотя даже самовнушением не надо заниматься, ведь это правда) - ведь это ХИМИЯ. Концентраты. А это значит - ВРЕД! а это значит - ОДНО ЕДИНСТВ ТЕЛО, данное нам природой, другого-то уже не будет, ПОСТРАДАЕТ!.
  ЧТО же ма сами себе ВРАГИ?!!!!
  Я - НЕТ!
  а ты?
  ну, так что будем ХИМИЧЕСКОЕ ВРЕДНОЕ мороженное есть?
• ADONIA 06.08.08 14:09

  ответ для: ilatan08

  
  ну мы редко в гостях бываем. по этому легче. тем более муж тоже склонен к полноте. мы боремся вместе.
  кстати надо бы и мне на сахар сдать. у меня дедушка деабетик. ты не знаешь, это передаётся по наследству или наживное?
• ADONIA 06.08.08 14:07

  ответ для: Ирина Хорн

  
  да здесь вообще всё каллорийное. кстати я поправилась очень, когда мы жили 3 недели у друга мужа. и хотя старалась не кушать много, но и того было достаточно. тут , допустим, в фасолевый суп добавляют стакан оливкового масла. прям так в рецепте и написано! много вкусню-ю-ючей выпечки! эх. моя бы воля я эту баклаву ела днями и ночами! но последний раз пол года назад кушала наверное....очень вкусно и каллорийно
• ADONIA 06.08.08 14:04

  ответ для: ilatan08

  
  Именно! Умница! Я тоже психологически перестроилась от сладкого. мне бы от мороженого отказаться и всё. останутся одни фрукты а они полезные!
  кстати рыбу раньше любила, а мой муж терпеть ненавидит....так вот я с ним тоже разлюбила рыбу. Потому что он постоянно говорит “бе-е-е“ фу воняет“....и мне она стала вонять....хотя тут сам Бог велел морепродукты кушать. а я не могу :-(
• ilatan08 06.08.08 14:00

  ответ для: ADONIA

  
  про анализы я говорилась в том плане, что если вы пришли на мероприятие, то поверьте в то, что вам завтра кровь сдавать, а для этого накануне лучше не злоупотреблять сахаром, а то результат будет не верным.
  но , конечно, не нужно в открытую заявлять это окружающим. Помним про этике. Что говорить о своих проблемах (здоровье ил что-то еще) не принято. Можно, например, сослаться на уважительную причину, связанную со здоровьем.
  Ситуация знакома многим, когда тебя начинают съесть что-то и расхваливать, что это вкусно, либо кто-то приготовил блюдо, и не попробывать, значить проявить не уважение. Потому нужна УВАЖИТЕЛЬНАЯ причина , что ваш отказ попробывать был воспринят правильно и по-доброму.
• Ирина Хорн 06.08.08 13:51

  ответ для: ADONIA

  
  мда...
  Кстати могу представить- греческие салаты точно низкокаллорийными не назовешь. Я знаю один- и сыр овечий жирный и маслины и еще оливковое масло и яйца- тут точно калорий не мало
• ilatan08 06.08.08 13:51

  ответ для: ADONIA

  
  эх, мы - сладкоежки! Я тут писала на днях, про сладкое.
  Смысл моего призыва: нужен сдерживающий и поддеживающий фактор.
  СДЕРЖИВАЮЩИЙ
  1.набор веса
  2. сах диабет
  3. кариес
  и т.д.
  ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ
  1. Легенда самой для себя и для других.
  1.1. для себя - у меня, например, это боязнь развития диабета. Но это не легенда. Я и правда испугалась, когда сдавала анализы. После этого как отреало от большого кол-ва сах.
  но страх - это не оч хор выход. просто у меня так ситуация. организм не должен бояться чего-то не есть.
  - или, например, полюбить др пищу. Я перестроилась - я и правда люблю рыбу, вот и восхищаюсь ей каждый раз как ем, и замечаю, что на сладкое не тянет.
  1.2. для других (часто чаепития, дни рождения и др выбивают из колеи, соблазняют)
  - анализы,
  - желание сегодня съесть что-то другое
  (увидела вкусный салат в журнале и оч захотелось)
  - аллергия (как например, алкоголики (т.е. зависимые, т.е. мы- сладкоежки-НАРКОМАНЫ) говорят,что у них язва желудка)
  - желание новизны - жажда ПЕРЕМЕН.
  Вообщем, ПСИХОЛОГИЯ нам - СЛАДКОМАНАМ в помощь!
  Главное, фантазию направить в нужное русло.
  Мне помогает!
• ADONIA 06.08.08 13:50

  ответ для: bip-bip

  
  ну причина как и во всех странах где есть фаст-фуд. все дети живут на чипсах и биг-маках. Да и сама пища греческая жирная. за счёт оливкового масла, но они добавляют его стаканами!!!! + куча мяса и море морепродуктов :-) в панировке.
• ADONIA 06.08.08 13:48

  ответ для: Ирина Хорн

  
  ага. Сила есть! Воля есть! А силы воли нет! :-)
• bip-bip 06.08.08 13:47

  ответ для: ADONIA

  
  ого!а я думала что в Греции худые люди...но причина то есть какая-то...там вообще какой рацион у них?
• Ирина Хорн 06.08.08 13:46

  ответ для: ADONIA

  
  соберем силу воли в кулак! и этим кулаком ударим себя Сказала...а сама подумала- не пойти ли не съесть что нибудь вкусненькое и запретное
  Вот какой у меня на сегодня могучий кулак