ЕСТЬ ЛИ ЗДЕСЬ ПАРНИ, ЖЕЛАЮЩИЕ СБРОСИТЬ НЕСКОЛЬКИ КИЛО? САМ ЛИШНИМ ВЕСОМ НЕ СТРАДАЮ, НО ХОЧЕТСЯ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТНО ПРОСУШИТЬСЯ ПЕРЕД ЛЕТОМ. КТО СО МНОЙ?

начало

• Grabowsky 29.04.11 02:55

  ответ для: ШМЕЛЬКА8)

  
  Абсолютно не согласен.
  Прописная истина, что жир для организма дороже, ибо единственный энергетический запас, не считая гликогена, который расходуется в первые секунды физической нагрузки.
  В первую очередь организм избавится от мышц.
• ШМЕЛЬКА8) 29.04.11 02:52

  ответ для: Grabowsky

  
  

  Grabowsky писал(а): Очень сомневаюсь что это будут 7 кг жира. Организм не сможет преобразовать такое количество жировой массы в калории, к тому же на какие потребности 1 кг жира - 9000 калорий... каждый день по 9 тыс калорий на внутренние потребности? К тому же при голодании больше чем уверен что организм снижает до минимума метаболизм. он же в отличии от вас не знает что через неделю поест.

  
  Первые 3 дня уйдет исключительно лишняя вода, но затем будет уходить именно жир, т.к. мышцы для организма более важны. Особенно те мышцы, которые даже при голоде немного нагружать. Организм никогда не расстанется с тем, что у него в работе. Не было практики голоданий?
• Grabowsky 29.04.11 02:48

  ответ для: ШМЕЛЬКА8)

  
  Очень сомневаюсь что это будут 7 кг жира.
  Организм не сможет преобразовать такое количество жировой массы в калории, к тому же на какие потребности 1 кг жира - 9000 калорий... каждый день по 9 тыс калорий на внутренние потребности? К тому же при голодании больше чем уверен что организм снижает до минимума метаболизм. он же в отличии от вас не знает что через неделю поест.))
• ШМЕЛЬКА8) 29.04.11 02:43

  ответ для: Grabowsky

  
  

  Grabowsky писал(а): Тогда непременно найдите секцию единоборств и все ваши мечты осуществляться. Кстати, если хотите просушиться без истязаний... Тот тут уже обсуждалась тема интервального бега.

  
  Да, секция наверное отпадает, не женское это дело.:) Про бег интересно. Но если нужно срочно подсушиться, то советую недельку поголодать - высохнешь на 7кг гарантированно.
• Grabowsky 29.04.11 02:37

  ответ для: ШМЕЛЬКА8)

  
  Тогда непременно найдите секцию единоборств и все ваши мечты осуществляться. Кстати, если хотите просушиться без истязаний... Тот тут уже обсуждалась тема интервального бега.
• ШМЕЛЬКА8) 29.04.11 02:35

  ответ для: Grabowsky

  
  

  Grabowsky писал(а): Может быть ещё и по тушке получать желаете на пути к этому всему?

  
  А как же?:)) Спаринг так спаринг...
• Grabowsky 29.04.11 02:33

  ответ для: ШМЕЛЬКА8)

  
  Может быть ещё и по тушке получать желаете на пути к этому всему?))
• ШМЕЛЬКА8) 29.04.11 02:31

  ответ для: Grabowsky

  
  Откуда вы знаете, что мне это не нужно?:)) Я может тоже загорелась этой идеей и хочу пресс кубиками, и подтягиваться 20 раз. Что, только мужчинам можно, ДА?
• Grabowsky 29.04.11 02:27

  ответ для: ШМЕЛЬКА8)

  
  Вам это точно не нужно.
  А мне нужно 67 кг.))
• ШМЕЛЬКА8) 29.04.11 02:26

  ответ для: Grabowsky

  
  Как какая? Обьясните нам-дилетантам зачем это нужно.
  Может я тоже сушиться побегу..
• Grabowsky 29.04.11 02:24

  ответ для: ШМЕЛЬКА8)

  
  Да какая уж теперь разница)
• ШМЕЛЬКА8) 29.04.11 02:23

  ответ для: Grabowsky

  
  Ок:)) А как тогда правильно?