ИЩУ ПОДДЕРЖКУ! ИНТЕНСИВНО ХУДЕЕМ К ВЕСНЕ! В ПРОШЛОМ ГОДУ Я СКИНУЛА 20 КГ И РЕШИЛА ОСТАНОВИТЬСЯ, ЧТОБЫ КОЖА ПРИШЛА В ТОНУС И ОБНОВИТЬ ГАРДЕРОБ. ТЕПЕРЬ ВОТ ХОЧУ НАЧИНАТЬ ВТОРОЙ ЭТАП ПОХУДЕНИЯ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• RebenokBdushe 18.02.11 09:48

  ответ для: AnnaLOPEZ

  
  я пока до 70=)))а потом как пойдет=)))
• AnnaLOPEZ 18.02.11 09:39

  ответ для: RebenokBdushe

  
  Давай с нами на минус 60!
• AnnaLOPEZ 18.02.11 09:37

  ответ для: AdamiEva

  
  Наверное присоединюсь.
  Только у меня вопросы остались некоторые - например что конкретно можно на ужин и обед? до 12 можно всё - это я знаю, после 18 желательно не кушать - тоже.
  Рассказываю - я бросила эту 9-ти дневку, и это не от того, что я сорвалась и объелась, а от того, что у меня организм перестал принимать этот рис, который я ела. Мне стало жутко тошнить, вздулся живот, колики начались к вечеру, пардон - и в туалет я сходить не могу, слабость такая что еле дошла домой! Звонила врачу - она сказала срочно поесть нормально, желательно жидкого и молочки + таблетки для пищеварения.
  Вот с утра ещё не пойму попустило меня или нет.
  Короче УЖАС!
• RebenokBdushe 18.02.11 09:18
  
  прикольненько=)))я и ее обязательно попробую=)))пока вот английскую и венскую хочу попробывать=))
• AdamiEva 17.02.11 22:17

  ответ для: RebenokBdushe

  
  Птание по Миримановой -60,ежедневно бодифлекс по видео с Корпан,вот пока добилась такого результата,продолжаю дальше,ищу единомышленников
• RebenokBdushe 17.02.11 22:12

  ответ для: AdamiEva

  
  как похудела=))
• AdamiEva 17.02.11 22:03

  ответ для: RebenokBdushe

  
  Как что?Как похудела,или система интересует?
• RebenokBdushe 17.02.11 21:55

  ответ для: AdamiEva

  
  а это как??
• AdamiEva 17.02.11 21:00
  
  Присоединяйся ко мне на систему-60 миримановой,за 11 месяцев я скинула 35кг,кушать можно все ,но в свое время без вреда здоровью и вес не возвращается
• RebenokBdushe 17.02.11 20:49
  
  приветики всем всем=)))
  я решила к вам с субботы хочу что нибудь новенькое попробывать=))сейчас пока сижу на диете,ем в день 1200каллорий!!сбросилоза месяц 5 кг!!весила 95 при росте168!сейчас 90!!оч хочу до апреля похудеть до 70!!конечно это оч врядли но отелось бы=)))можете что нибудь посоветовать??эффективное и безболезненное??=))
  
• *Кручу_попой* 17.02.11 19:45

  ответ для: AnnaLOPEZ

  
  год назад похудела с 65 до 52, потом поправилась т.к. очень много ела. сейчас понимаю что нужно браться за себя и делать это только для себя любимой)) рост 167 вес 57, к какой цифре стремлюсь незнаю, потому что при весе 52 у меня были полноваты живот и ноги, т.к. кости тонкие.
  завтра у меня первый день, рацион:
  -60г гречки сваренной на воде;
  -700 мл. кефира;
  -1 столовая ложка подсолнечного масла.
  Спасибо, что вы меня приняли. желаю успехов. я с вами.
• AnnaLOPEZ 17.02.11 12:21
  
  Конечно, начать никогда не поздно!
  Расскажите о себе)