вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

А НА СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ВЫ СЕГОДНЯ НАЕЛИ? ЧТО СЪЕЛИ ЗА ДЕНЬ?

я за сегодня съела тарелку овсянки, 2 яйца, 600 грамм яблок, 300 грамм сливы, килограмм арбуз, 400 грамм творога, 300 грамм минтая, 150 грамм мойвы, 500 грамм тушеной капусты, одиногурец, 2 помидорки...)))итого примерно 180 кал

следующая тема»
регистрация»

автор: vikira, 04.09.10 18:25 все темы»
комментарии: +61, просмотры: +16012
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • думаю 1500 скушала а может и больше
    я завтра разгрузку все равно планирую
    а я кушала с утра чай и 2 бутера с колбаской и сыром,вечером-кукурузу консер,мясо и томаты
    потом в кино кола и поп корн
    правда это все до 6ч

  • Сейчас перечислю:
    Утром : Хлопья Нестле)
    Днем: 5 Долек жареного картофеля, 2 куска пиццы с сыром, салать оливье 2 чайные ложки, 2 маслины.
    Сегодня есть больше не буду)

  • ответ для: пухлая мыша


    пухлая мыша писал(а): Вы как считаете?Какие нафиг 180 каллорий?Там все 2000 набежит.

    Вы не ошиблись, я посчитала вышло у неё на 2395.70 калл

  • На завтрак: 3 бутерброда - круглешочек батона и говядина тоненько нарезаная. На обед - он же ужин - 2 блинчика с семгой и немного сметаны. Наверное около 1500 килокалорий. Послений раз ела в 16.00! Теперь только зеленый чай, без сахара!

  • Вы как считаете?Какие нафиг 180 каллорий?Там все 2000 набежит.

  • Автор я посчитала не поленилась, у вас вышло вот что
    Каша овсяная на воде 250гр - 220.00 калл
    Огурцы грунтовые 120гр - 16.80калл
    Томаты 80гр - 18.40 калл
    Капуста белокочанная тушеная 500гр - 375.00калл
    Яблоки 600гр - 222.00 калл
    Слива садовая 300гр -129.00калл
    Арбуз 1000 гр - 380.00 калл
    Яйца куриные вареные вкрутую 150гр - 240.00калл
    Минтай 300гр - 237.00калл
    Килька балтийская соленая 150гр - 205.50калл
    Творог нежирный 400гр - 352.00 калл
    Итого: 3850гр - 2395.70 калл

  • я на 500 ккал.,, кефир 200гр., котлета кур. 150гр., фасоль с овощами 150 гр...до сна только зелёный чай пить буду

  • Как интересно что кушают другие! А вот мой рацион на сегодня
    8.00
    Жаренные отбивные из куриного филе + макароны + салат
    10.00
    Пирожки с картошкой рыночные! Жаренные в черном масле))
    15.00
    Арбуз, Виноград, яблоки
    17.00
    Пюре! + куриная печенка с подливой! +много майонеза и кетчупа!
    На поздний ужин осталась еще малосольная хамса.
    И это я так жру из за ПМС!

  • ээ..так много всего и всего 180 ккал?? как такое может быть? может неправильно посчитали?
    мой рацион: пастила 30 грамм, мармелад 34 грамма, персик 134 грамма и активиа 290 грамм итого 485 ккал

  • Я скушала утром бутербродики из баклажанов и помиродки с чесночком и одно яйцо, на обед 100 отварной курочки и суп гороховый(без картошки) , а вечером поела салат(огурец, лук,крабовые палочки,яйцо, запревленный сметанкой 10%) грамм 150 и одну конфетку мармеладную и вышло у меня на 900калл

  • всего и не вспомню. тыщи 2 я думаю будет а может и больше)))))))

  • оу сколько я сегодня СОЖРАЛА...
    ну никак не могу настроиться на диету!
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
навеяло темой ниже, тем более я давно задумалась о покупке самоката. в»
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 18
вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса» 15
про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!» 59
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 1
у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем » 12
девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут, чув» 14
тема содержит фото как бы вы оценили фигуру? » 10
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 13
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 42
это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а » 25
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» 5
тема содержит фото это супер модная мужская стрижка? »
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск»
тема содержит фото решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в стиле кл» 24
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 23
с каким видом интима вы тянете дольше?» 4
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 22
у вас есть комплекс самозванца? » 9
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 20
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 3
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » 24
тема содержит фото показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей. » 12
с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » 11
тема содержит фото вам нравится эта группа? » 1
может ли девушка, которая ненавидит парня, специально подстраивать слу» 7
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 28
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 2
почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде не» 1
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 29
тема содержит фото как вам типаж вечной девственницы? нравится? » 10
бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я » 37
как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить» 12
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 90
что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са» 17
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин» 18
поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по» 14
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 11
тема содержит фото в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему» 5
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 23
тема содержит фото каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» 19
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 21
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» 46
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня» 14
тема содержит фото какой больше нравится? мне розовый и оранж. » 5
как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар» 7
можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туале» 18
вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не отлич» 6
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» 6
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 11
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » 27
тема содержит фото кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс? » 11
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 4
тема содержит фото как вам пиджак? » 14
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » 16
что читаете? я - роя письма их прошлого и скачала я-таки книгу женщина» 39
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 29
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 32
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 58
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 22
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 7
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 56
кто что обо мне думает? » 19
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 26
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 19
вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жале» 11
тема содержит фото купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё расширитель» 33
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 20
как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются? » 28
читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас? » 23
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 17
тема содержит фото кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих » 13
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 49
что для вас женственность и мужественность? » 5
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 21
у вас бывают голоса в голове во время засыпания? » 30
кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка » 12
кто здесь самая откровенная участница, даже можно сказать излишне? » 19
в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем новгороде » 34
ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным » 24
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 12
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» 8
у кого тут самый плохой вкус? » 49
жалели, что кому-то делали это?» 16
вы были в башкортостане? вчера с мамой ходили на концерт, гости оттуда» 16
какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?» 12
во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную» 16
у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?» 6
что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор но» 3
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 8
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 20
тема содержит фото я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины» 23
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 16
увидела участницу с ником тёмная лошадка 69. это не моя вторая страниц» 12
кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?» 24
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 20
как выйти на работу, если лень? » 4
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 8
видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с » 3
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru