Я ВСЕ ЖЕ СДЕЛАЛА ЭТО! Я КУПИЛА ЕЕ - БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ! СУПЕР!

начало

• NightAngel 10.04.10 23:47

  ответ для: puma3

  
  ааа круто! спасибо!
• puma3 10.04.10 23:43

  ответ для: NightAngel

  
  Преимущества эллипса:
  Эллиптические тренажеры совмещают в себе все самые лучшие черты сразу нескольких тренажеров: велотренажера, беговой дорожки и степпера. В чем же преимущество эллиптических тренажеров?
  Педали эллиптического тренажера движутся не по кругу, как в велотренажере, а по эллипсу. Из-за этого ступни занимающегося человека постоянно сохраняют естественное вертикальное положение. Следствием этого является отсутствие болезненных ощущений, которое порой возникает у тех, кто пользуется велотренажерами.
  Также плавный ход педалей эллиптического тренажера гарантирует безударную тренировку, что снижает напряжение на позвоночник и суставы. Эллиптические тренажеры особенно рекомендуются людям, перенесшим травму.
  Смена режимов (изменение свойств эллиптического тренажера таким образом, чтобы они соответствовали то беговой дорожке, то велотренажеру, то степперу) позволяет тренировать не только сердечно-сосудистую систему. С помощью эллиптических тренажеров можно также развивать мышцы ног и туловища. Огромным плюсом является интенсивное избавление от излишков веса.
• NightAngel 10.04.10 23:42

  ответ для: Milagrosa

  
  она у меня второй день, первый день 30 мин. вот щас хочу час быстрым шагом... бегать пока не могу.. у нас поздно соседи пришибут!
• Безумие_Я 10.04.10 23:41

  ответ для: NightAngel

  
  ну неплохой, пузо подтянулось и талия уменьшилась сантиметров на 3 где-то , не меряла, по одежкам сужу, в общем, мне нравится! хочу вот потяжелее приобрести (у меня сейчас 1,7 кг)
• NightAngel 10.04.10 23:41

  ответ для: puma3

  
  пусть толстеет :) главное ноги стройные чтоб были :)
• Milagrosa 10.04.10 23:40
  
  Vsem privetik!
  Ja vot tozhe nedelju nazad kak preobrela begovuju dorozhku,2 dnja poka tolko pobegala po 40 mindlja nachalo...
  A skolko Ti begaesh ili hodish?Na kakoj skorosti?
• NightAngel 10.04.10 23:38

  ответ для: Безумие_Я

  
  и как результат??????
• Безумие_Я 10.04.10 23:37

  ответ для: NightAngel

  
  ага, я месяц тоже с синяками ходила, начинала с 5 минут, потом постепенно увеличивала время, вот уже 4-й месяц кручу ))
• puma3 10.04.10 23:36
  
  Велотренажер - нет. Только эллипсоид, на много лучше . Беговая дорожка в принципе не хуже, принципиальная разница только для женщин, для них однозначно - эллипсоид.А на велике - только ногами двигаешь, жопа при этом толстеет .
• NightAngel 10.04.10 23:35

  ответ для: Безумие_Я

  
  40 минут???? я у подруги взяла, 5 мин покрутила вся синяя потом ходила от синякоа!
• Безумие_Я 10.04.10 23:31

  ответ для: NightAngel

  
  я обруч по 40 минут в день кручу, и то времени не хватает, а еси еще и дорожка, то вообще не буду ничего успевать!
• NightAngel 10.04.10 23:31

  ответ для: puma3

  
  фото в студию!