Я-ТОЛСТАЯ…БОЛЕЕ ТОГО, Я НЕНАВИЖУ В СЕБЕ ЭТО! МНЕ УЖЕ 21, А ВЕС НЕ ТОЛЬКО НЕ УБАВЛЯЕТСЯ, НО И СТРЕМИТЕЛЬНО ПРИБАВЛЯЕТСЯ! ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ НАКОНЕЦ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И ПОХУДЕТЬ, УВИДЕТЬ СЕБЯ СТРОЙНОЙ?

начало

• Slim Queen 13.03.10 20:31

  ответ для: giveway

  
  а спортом занимаетесь????
  я думаю, если не будете ужинать и заниматься спортом, откажетесь от жирного, сладкого и мучного - похудеете!!!
• Vilvarin 13.03.10 20:26

  ответ для: giveway

  
  это хорошо.главное понять и осознать для чего все это.тебе нужно и какая именно часть тебя отвергает твое отражение...а какая принимает...
• Tsvetanka 13.03.10 20:11

  ответ для: giveway

  
  и как вы так спокойно ходжите???? Как не стыдно???? А ну вперед худеть!!!!!!!!!!!
• sendmeanangel 13.03.10 20:06

  ответ для: giveway

  
  я советую тебе не ставить конкретную цель-похудеть!..займись спортом...ведь это подтянет твое тело и ты в любом весе будешь красотка..старайся не злоупотреблять вредностями..и ты увидишь как сама похудешь..ненавящиво так и без усилий ...ах да, весы тоже выкинь
• giveway 13.03.10 20:03

  ответ для: sendmeanangel

  
  я только что выше об этом написала...действительно в первую очередь надо в голове порядок навести...у меня твёрдые намерения обратится к специалисту психологу...только надо хорошего подыскать
• giveway 13.03.10 20:00

  ответ для: Vilvarin

  
  спасибо большое в первую очередь надо в себе разобраться,но я по тихоньку вливаюсь...не с целью похудеть,а просто поправитьь своё здоровье,сформировать хоть какой-то режим,на диеты садиться не буду)
• sendmeanangel 13.03.10 19:59

  ответ для: giveway

  
  тебе нужно разобраться с собой, и решить для себя ..когда услышишь твердое НАДО от себя тогда и похудеешь
• giveway 13.03.10 19:56

  ответ для: sendmeanangel

  
  так вот это у меня также...многие в окружение говорят,что мне так хорошо,такая комплекция...и мой не настаивает на похудении,но и не отказался бы увидеть меня без лишних кг...вообщем никто на меня не давит
• Vilvarin 13.03.10 19:55
  
  да, с отражением и принятием себя сложно рабтать, но можно.
  Знаешь, бывает такие случаи, даже в моей был, когда вроде все хорошо и отлично и девочка прекрасно выглядит, а говорит: “я ненавижу свое отражение-я и все...
  конечно,если не копать глубже и не знать какой была девочка ДО, то можно подумать,что это абсурд.
  Во-первых, диеты в твоем случае - лишь губительны, так как любое ограничение ведет к стрессу, защитный механизм-заесть.увидев свое отражение-настигает ужас, ужас от бессилия и непринятия себя, потом накладываются все насмешки и упреки со стороны, а когда делают комплименты, то зачастую их сложно принимать либо думается, что это издевки.
  Во-первых, нужно выбрать для себя систему питания...которая бы не строилась на том,что ты можешь сьесть сегодня то, а завтра -то, а просто на том, что ты сама можешь выбирать и строить свой рацион
  второе-какой0-либо спорт, даже безобидная зарядка, НО выполнять ее нужно каждый день,желательно не прерывая и 21(почему 21 день,а потому,что наработка привычки,кстати,как и отказ от нее идет именно этот срок).
  3-е самый страшный враг наш - это желание всего и сразу и с минимум затрат, нужно работать, и работать не только по изменению себя внешне, но и внутренне, что бы любить отражение в зеркале, что бы не называть его разными плохими словами и закрывать глаза при виде его...
  Ведь от него невозможно укрыться, ОТРАЖЕНИЙ много,как и зеркал, поэтому собирайся с силами, настраивайся на то,какой ты хочешь быть и для чего вообще ты это все делаешь..
  Удачи тебе, терпения и внутренней работы над собой!
• sendmeanangel 13.03.10 19:50

  ответ для: giveway

  
  у меня так было..но скорее даже с весом, а не с отражением в зеркале я вешу довольно много, но на этот вес не выгляжу ..хотя и хочу скинуть 10кг...но все мне сегда говорили что я хороша “в теле“ и худеть мне не пойдет...но когда я скидываю 1-2кг (на мне видно даже такой отес) все говорят ой, как ты сильно похудела, классно выглядишь..только мой муж мне говорит что если немного похудею буду просто супер...но он не настаивает, это мне помогает..своеобразный стимул,т.к меня точно также как тебя роде все устраивает, но в душе я понимаю, что будет нннннаааааааамногоооооооо лучше если похудею
• giveway 13.03.10 19:49

  ответ для: Йа_Бландинко

  
  да уж...я уже стала домой подниматься по лестнице,а не на лифте...многие мои соседи вообще представления не имеют,о том где она находится...вообщем семь этажей прохожу с лихвой,а следующие три даются с трудом и отзываются отдышкой
  поэтому то и нужно ходить в тренажерный зал,чтобы компенсировать мою малоподвижноть и расход каллорий
• giveway 13.03.10 19:43

  ответ для: sendmeanangel

  
  вот тут загадка для меня пытаюсь разобраться с точки зрения психологии...но наверно лучше к специалисту сходить,раз я так запуталась...я себя же извожу мыслями о похудении,но делаю мало...себе в отражении не нравлюсь частенько мне не комфортно в этом теле...