ИСКУСТВЕННЫЕ ВИТАМИНЫ НЕ УСВАИВАЮТСЯ? УХОДЯТ ТРАНЗИТОМ В ТУАЛЕТ? НАДО Ж КАК ТО ВОСПОЛНЯТЬ НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ, А КАК?

начало

• Rina623 11.02.23 21:51

  ответ для: Стервозная Мышь

  
  

  Стервозная Мышь писал(а): тоесть вы все таки пили фолиевую отдельно хотя не были беременны? Гинеколог же вам сказала,что не надо? Я совсем запуталась

  
  Я пила при анемии, написала же ниже) мне терапевт назначила железо и фолиевую кислоту. Когда анемия прошла - больше не пила
• Rina623 11.02.23 21:50

  ответ для: Стервозная Мышь

  
  

  Стервозная Мышь писал(а): кстати да, они лучше. Но дороже в 5 раз и неудобно их принимать, поэтому не напьешься особо

  
  Ну это вы загнули. Я спортивные в таблетках по несколько тысяч покупала, а супрадин дешевле наоборот. Если вы пьёте витамины по 500 рублей, то про эффект вообще забудьте, вам никто в такие дешёвые витамины не положит хорошее и адекватную дозировку, поэтому у вас и эффекта нет. А не удобно... Один раз в день во время завтрака лично мне не сложно растворить витаминку)
• Rina623 11.02.23 21:47

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Это уже ваше индивидуальное решение и ответственность. Рекомендация для всех одна, потому что всегда кто-то может передумать или ситуация может измениться. ВОЗ не может всем в голову залезть, так что фолиевая рекомендована всем фертильным женщинам, а там уж своя ответственность у каждой. Насчет того что комплексные витаминки назначалину так и гомеопатию назначают, и физиотерапию магнитиками и еще много чего. Так что это не аргумент. Комплексные витамины вещь довольно бессмысленная, а в некоторых случаях вредная.

  
  Ну так конечно врачи то не могут знать о каждой, но сама женщина о себе знает. Смысл пить всю жизнь фолиевую кислоту просто так? То есть параллельно с ОК пить фолиевую впустую, странно как-то))) За 12 лет я только один раз её пила, при анемии и всё. А комплексные витамины лично мне чаще всего помогают(зависит от фирмы). У меня слабый иммунитет и раньше болела по 5-6 раз за зиму, а с ними даже один раз не разболеюсь, максимум 37.1 и проходит быстро
• briony 11.02.23 21:40

  ответ для: Rina623

  
  

  Rina623 писал(а): Мне фолиевую кислоту назначали при анемии. Комплексные витамины тоже назначали зимой, в качестве профилактики. Если женщина не собирается рожать в случае беременности, то фолиевую кислоту просто так смысла пить нет, ну мне так гинеколог говорила

  Это уже ваше индивидуальное решение и ответственность. Рекомендация для всех одна, потому что всегда кто-то может передумать или ситуация может измениться. ВОЗ не может всем в голову залезть, так что фолиевая рекомендована всем фертильным женщинам, а там уж своя ответственность у каждой. Насчет того что комплексные витаминки назначали…ну так и гомеопатию назначают, и физиотерапию магнитиками и еще много чего. Так что это не аргумент. Комплексные витамины вещь довольно бессмысленная, а в некоторых случаях вредная.
• briony 11.02.23 21:36

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): какую фолиевую пьете?

  Что-то местное израильское.
• Rina623 11.02.23 21:31

  ответ для: Стервозная Мышь

  
  А вы попробуйте попить витамины в шипучем виде, они лучше усваиваются. У меня от шипучего супрадина бодрости больше, а когда покупала в спортивном магазине по совету приятеля-спортсмена, так мне вообще не зашли, никакого эффекта
• Rina623 11.02.23 21:29

  ответ для: Стервозная Мышь

  
  

  Стервозная Мышь писал(а): ваш гинеколог что-то не в себе. Или она говорила именно о дополнительном приеме фолиевой кислоты отдельно? Потому что любые нормальные БАДы с железом, обязательно содержат в составе фолиевую кислоту и витамин с-без этого железо практически не усваивается

  
  Она говорила именно об отдельном приёме фолиевой кислоты, а не в составе бадов. Я просто внесла уточнение к комментарию участницы, что не всем женщинам нужно принимать её отдельно, потому что не все собираются рожать
• Rina623 11.02.23 21:21

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): При полноценном питании у человека нет никакого недостатка витаминов. Регулярно принимать нужно только витамин Д, а женщинам еще фолиевую кислоту, если есть теоретический шанс беременности, то есть всем женщинам репродуктивного возраста. Если в рацоне нет рыбы, то омегу. И это должны быть лекарственные препараты, а не БАДы, которые вообще доказательная медицина никому не рекомендует.

  
  Мне фолиевую кислоту назначали при анемии. Комплексные витамины тоже назначали зимой, в качестве профилактики. Если женщина не собирается рожать в случае беременности, то фолиевую кислоту просто так смысла пить нет, ну мне так гинеколог говорила
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 11.02.23 21:12

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Да, бывает всякое, поэтому кроме витамина Д, фолиевой и иногда омеги все остальное назначается врачом в виде лекарственных препаратов, а не бадов.

  какую фолиевую пьете?
• Анечка ромашка 11.02.23 17:53
  
  Иммунитет, если его грубо рассматривать, это нейтрофилы, макрофаги, лимфоциты, плазматические клетки, и антитела. С какого боку тут витамины ?Каждый витамин участвует в «своём» метаболическом процессе, но, к иммунитету непосредственного отношения ни один витамин, не имеет. Перед покупателями витаминов предельно честны американцы, на упаковке они пишут примерно следующее: «Полная гарантия безвредности. Хотите - принимайте, не хотите - не принимайте!».
  Спорить тут ни с кем не буду. Можно не трудится и не писать мне в ответ... Как полезны витамины. Это бизнес
• Анечка ромашка 11.02.23 17:51
  
  Витамины не пьем. Ребёнку не даю
  Это зло. Они ещё и опухоли питать начинают.
• Кракозябра-14 11.02.23 17:47

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): А при беременности их всем выписывают. Получается травят и мать и ребёнка.

  Да. Я не пила ничего. Но это надо смотреть на состояние матери. Ведь и лекарства нельзя,но иногда это необходимо