ДИЕТА НА КЕФИРЕ

начало

• MARUSYA425 27.04.10 01:15

  ответ для: 21031990

  
  А завтракала чем?
• Nila 26.04.10 21:35

  ответ для: 21031990

  
  ты герой))
  пиши о результатах!)
• 21031990 25.04.10 23:19
  
  А я делала не так утром завтракала потов целый день пила кефир 3,5 % (1 литр) так 9 дней сбросила 7 кг это было год назад и я не наброла лишний вес после диеты сейчас после зимы опять села на нее!!!!
• Loshadka 31.01.10 12:20
  
  если хотите не просто измучиться и посмотреть на красивые цифры на весах,а потом набрать за неделю то,что скидывали 9 дней,мой вам совет:сидите на диете 3 дня,а потом устраивайте 1-2 дня закрепляющих,когда будете ограничивать себя в пище,но питаться нормально.эффект от такого похудания конечно придет позже,но и продержится намного дольше.
• Счастья 125кг)) 29.01.10 23:55
  
  хочетса жутко похудеть,можна к вам?
• Сибирка489 29.01.10 23:31

  ответ для: Лисёнок17

  
  можешь в любом количестве, все равно три дня курицы это жесть так что надоест и так. Так что советую в первый день курицы есть столько хочешь!
• Nila 29.01.10 21:12

  ответ для: Лисёнок17

  
  надо хотя-бы сладкие яблоки есть, чтобы желудочный сок не раздражать)
• Лисёнок17 29.01.10 19:08

  ответ для: Nila

  
  да уж...зато потом когда яблочный день будет хотеться очень есть)) от яблок аппетит только сильнее разыгрывается(((
• Nila 29.01.10 18:18

  ответ для: Лисёнок17

  
  3 раза в день) и рис взвешивать в сухом виде, равда риса много получается, столько и не съесть)
• Лисёнок17 29.01.10 18:15

  ответ для: Nila

  
  а я хочу попробовать)) сколько выдержу,...а сколько там таких приемов пищи 100граммовых в день разрещается??
• Nila 29.01.10 14:51

  ответ для: Лисёнок17

  
  давно это было, точно не помню, слабость была после нее, ведь ограничения сильные. Послее диеты особенно не ограничивалась.
  А вообще я уже разочаровалась в таких диетах)
• Лисёнок17 29.01.10 14:37

  ответ для: Nila

  
  а ты после неё придерживалась питания какого-нибудь определенного?? или ела что Хотела??))