ПОШЛА НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. В ОБЪЕМАХ Я СКИНУЛА ЗДОРОВО, НО ВЕС СТАЛ АЖ 79 КГ! ЭТО НОРМАЛЬНО?

начало

• Ru4ka_Samodro4ka 22.08.16 13:43

  ответ для: Pretty_in_Scarle

  
  В таком случае не нужно тем создавать, если вы не хотите слышать чужое мнение. А оно будет тут. Я худела без тем и апофеоза. Просто взяла и сделала это, не выставляя это на всеобщее обозрение. Тихо и спокойно. Идиотов да, до фига.
• Pretty_in_Scarle 22.08.16 13:41

  ответ для: Ru4ka_Samodro4ka

  
  Вы не желаете, а идиотов много..думаю, не стоит волноваться там, где не просят.
• Ru4ka_Samodro4ka 22.08.16 12:23

  ответ для: Pretty_in_Scarle

  
  Господи, я никогда никому не желаю смерти, я просто реально смотрю на вещи. Нет панацей кроме ПП и спорта. И когда люди это поймут, они прекратят искать другие болезненные выходы. Можно сколько угодно ссылаться и на концлагеря и на открытия ученых. Только пока что реально долговечен только этот способ. Конечно народ взволновался - как так, такой минимализм в питании. Люди же судят не только по себе.
• Pretty_in_Scarle 22.08.16 08:53

  ответ для: Ru4ka_Samodro4ka

  
  Извините, но я ничего не пропихивала. Почти одновременно создала две темы: про интересные книги, где обсуждения набежало на одну страницу (тут почему-то специалистов мало), и данную тему для наглядных примеров..но, почему-то в данной теме набежала куча специалистов..прямо-таки переживающих за мою обменку) Я никого в свою тему не звала, никому не пропихиваю, как Вы сказали бред и т.д., не создавала провокационные темы..но, Вы, в том числе, почему-то берете на себя роль обвинителей и осуждающих, пытаетесь хоть как-то но унизить незнакомого человека. Почему Вы считаете нужным отвечать на вопрос: Где лежит моя книга? Ответить: полка прибита гвоздями? Почему только 2 человека реально ответили по теме? Вот если бы я создала тему с агитирующим названием - делайте как я, худейте как я..так нет же. Здесь уже заочно пожелали смерти моему ребенку..смерти - Вы это можете себе представить? Пожелали смерти и опять же лезут в темы мои комментировать. Да, я буду делать то, что посчитаю нужным, а на сайте я для обмена опытом и хотя бы небольшого, но человеческого общения, а не для выслушивания безобразных речей
• Ru4ka_Samodro4ka 22.08.16 08:46

  ответ для: Pretty_in_Scarle

  
  Короче. Делайте что хотите. Хоть вообще не ешьте. Только прекратите пропихивать свой бред в массы. Для людей с проблемами ЖКТ есть спец диеты. Удачи не нажрать обратно скинутое.
• Pretty_in_Scarle 22.08.16 08:44

  ответ для: Ru4ka_Samodro4ka

  
  Почитайте исследования по изучению долгожителей провинции Калабрия в Италии, а также мифы о правильном питании и недавнем изучении некоторых эффектов инсулиновых факторов роста, которые показывают неожиданные результаты. Возможно, в ближайшие 5-10 лет все принципы правильного питания для среднестатистического относительно здорового человека будут пересмотрены. А существующие ныне оставят только для людей с проблемами ЖКТ
• Ru4ka_Samodro4ka 16.08.16 10:03

  ответ для: Pretty_in_Scarle

  
  Узники концлагерей тут не при чем. И выживали они на чистом адреналине, потому что так было нужно. Мы с вами слава богу к ним не имеем никакого отношения. ПП никогда не канет в лету и не станет устаревшим методом похудения. И обменка убитая далеко не сказки. организм то не обманешь.
• Pretty_in_Scarle 16.08.16 08:33

  ответ для: Ru4ka_Samodro4ka

  
  Ну у меня не каждый день по 900 ккал)) Это я так, в среднем написала, когда и 1000 и 1200 ккал выходит...К сожалению, на мне работает лишь такое ограничение: только строгое ограничение, тогда вес начинает уходить..как только рацион переваливает за 1500 ккал - вес набирается. Раньше я была более активна, а в декрете с ребенком мне этого не хватает. А насчет убитой обменки..это все спорно, потому что в медицине сотни теорий и гипотез выдвигаются постоянно и даже бывают в моде, а лет через 50 становятся историей. Если бы это облигатно было так ужасно, как тут охают, то никакие бы узники Освенцима или Бухенвальда не доживали до 90-95 лет, а военное поколение детей было бы ужасно больным, однако, даже ветераны ВОВ многие гораздо здоровее. Есть даже вполне обоснованная (подтвержденная экспериментами) теория о том, что дети должны быть выращены в относительном голоде (именно не по разнообразию, а по количеству), поэтому все относительно..не факт, что сегодняшние теории ПП в будущем вообще признаются несостоятельными.
• Ru4ka_Samodro4ka 15.08.16 13:09

  ответ для: Pretty_in_Scarle

  
  Автор. Пишу сейчас без стеба и шуток. Зла я вам не желаю. Я просто не могу понять ЧТО за врач допустил такой скудный рацион. Вес у вас не критичный. Это не 150 кг и вы не после шунтирования. Я сама после 2 родов весила 75 кг. В спорте я давно. Я знаю все о ПП и спортивном питании. Вплоть до фармакологии. Элькар - это тот же элькарнитин в легкой форме, который врачи выписывают малоежкам (деткам) и взрослым, которые АКТИВНО ходят в зал и таскают там железо. Теперь давайте считать. Взять ваши 900 ккал. Часть уходит на естественный обмен. Вы двигаетесь, вы занимаетесь спортом. Ни о чем. Ваш организм сожрет сам себя. Да, вы похудеете. Но это похудение здоровым не назовешь. Вы не сможете все жизнь питаться на 900 ккал. Однажды после похудения вы перейдете на другое питание. И начнется свистопляска сначала с килограммами, а затем и с вашей обменкой. Итогом станет то, что вы потом вообще вес не сдвините. Я поражена была узнав, что такой рацион врачи одобряют. Это либо люди которым только деньги нужны, либо у них тупо нет никакого образования. Любой диетолог скажет вам что это ничтожно мало. В общем все равно что я при своих нагрузках вдруг урежу рацион на 1100 ккал. И все. Вместо нормально рельефного тела я буду иметь сплошное плоскогорье ВЕЗДЕ и убитый обмен веществ. Правильное питание не подразумевает дефицит калорий. Вы едите 5 раз в день. Порциями по 250-300 грамм. с нормальной калорийностью. При этом вы ходите в зал и вы худеете. Это здоровое похудение. Подумайте просто.
• Pretty_in_Scarle 15.08.16 12:59

  ответ для: Ru4ka_Samodro4ka

  
  А вот и нет, я специально посетила клинику в нашем городе, которая специализируется на помощи людям с лишним весом..прошла обследование эндокринолога, гинеколога, терапевта и диетолога. Вместе с ним разработали категории продуктов и режим дробного питания - все он одобрил, сказал, что такое вполне допустимо..конечно, иногда рацион и на 1200 ккал бывает. Но, я прекрасно вижу результат сейчас и никаких изменений в организме, кроме позитивных не нахожу. Ну через 6 месяцев напишу об окончательных результатах)
• Ru4ka_Samodro4ka 15.08.16 12:56

  ответ для: Pretty_in_Scarle

  
  900 ккал? Пффф. Прощай, обменка. Почитайте еще раз что такое ПП.
• Pretty_in_Scarle 15.08.16 12:56

  ответ для: Questy

  
  Успокойтесь уже в своих оскорблениях..все у меня нормально и вес пошел вниз, и на 900 ккал живу спокойно - просто, сила воли нужна и немного стараний)