ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

начало

• Виолкa,,, 02.10.06 20:50

  ответ для: Шопоголик-Л

  
  Не забывайте расказывать о результатах и отписывайтесь почаще.
• Виолкa,,, 02.10.06 20:49

  ответ для: vse smogu

  
  А на этих страничках проще поискать.
  насчет результатов даже не знаю, у меня тоже как и у тебя, я худею и ноги от целлюлита избавляются сами. Так что мне в этом тоже повезло
• Шопоголик-Л 02.10.06 20:48
  
  мы с моей сестрой все таки сделали это. Только что вернулись с фитнесс-центра, так устали, что сейчас вырубимся без задних ног. А завтра еще первой парой гимнастика. Даже и незнаю, что я смогу там сделать. только руку и то правую поднять все остальные части тела ужасно болятттттттттттт
• Виолкa,,, 02.10.06 20:47

  ответ для: vse smogu

  
  Умничка ты моя.
• Виолкa,,, 02.10.06 20:47

  ответ для: vse smogu

  
  Ставлю тебе огромнейшую пятерку.
  Ты супер, все выдержала. Я очень рада за тебя. А теперь вот что:
  Обязательно досиди до конца, третий этап это закрепляющий этап диетки. Все кто досиживает - не поправляется, а кто бросает тот поправляется. И на будущее, ты можешь кушать все - даже хлеб. Но для ориентировки напишу.
  Завтрак - чай или кофе, яйцо,сыр
  Обед - что нибудь тушенное с мясом или рыбой
  А ужин легкий часов в семь фруктовый или овощной салатик, вообщем легкий ужин. Тазиками не кушать. Если будешь придерживаться такого питания то обсолютно не поправишься, но а если будешь наедаться то конечно поправишься. Мн6огие думают что поправляются из-за отсидки на диете, но они забывают.
  1. Не надо переедать, лучше не доесть
  2. Раз мы полные, значит мы склонны к полноте, поэтому как бы мы не поели, сидели мы на диетах или нет - то мы поправимся в любом случае если не изменим либо питание, либо кол-во наложенного в тарелке.
• Виолкa,,, 02.10.06 20:42

  ответ для: vse smogu

  
  кВАШЕННАЯ - СОЛЕНАЯ. Но если не сильно соленая то можешь и её.
  Насчет капусты - сколько можно. Поешь столько сколько положенно по порции, как ты обычно кушать себе ложишь, так и положи. Но если обычно ложила мноооого, то конечно поменьше.
  А рыба, я ела целую рыбку С расчетом - одна рыба. Но конечно же не огромная, а типо как ОКУНЬ
• vse smogu 02.10.06 20:40

  ответ для: olysha2004

  
  nuuuuuuuuuuu.............chto za razgavori staroi zhenshini bolejushei bulemijei!!!!! ostavj eti razgovori....ja smogla ti tozhe smozhesh!!!!!!!!! ljudi terjajut po 60 kg i k takim metodom ne prihodjat! a ti krasivaja devchenka i takoi fignei stradaesh....dazhe ne smei dumatj ob etom.....znaesh a kotletu jesli tebe uzh tah hochetsja posidetj u belogo druga....raskroshi i vikini v tualet tolko v rot ne klodja!!!! solnce moje nelzja tak govoritj....znaesh ja film smotrela....tam devochka bulemijei stradala....vigledila super...no v adin prekrasnij denj umerla ot razriva serdca....(eto bilo svjazanno s tem chto s kazhdoi °pohodom k belo°mu drugu serdechki nadrivalas...i ne viderzhalo:(((
  znaesh chelovek vs mozhet....chesno vot naprimer kogda chelovek napugan(realnij sluchai)ubegal iz doma vo vreja pozhala eto bila zhenshina ona utashila iz komnati seif katorij potom ne mogli otoshit 4 mushin....v nashem tele polno sili...ljuboi sili mi vse smozhem....znaesh naverno mi dolzhnoi bitj blagodarni chto u nas estj problemi s lishnim vesom....potomuchto u nas estj povod poljubitj sebja....solnushko moje ja umoljaju tebja derzhis...u menja tozhe doma kotleti no ja ne em ih
• Шопоголик-Л 02.10.06 20:39

  ответ для: Виолкa,,,

  
  КРУТАЯ! с возвращением Виолка.
• vse smogu 02.10.06 20:31

  ответ для: -Alenka-

  
  pozdrovljaju tebja s postupleniem!!! tak derzhatj
• olysha2004 02.10.06 20:25

  ответ для: Виолкa,,,

  
  организма особенность такая, я всё вырвать могу! Абсолютно в любое время, так что это точно проблемой не будет.
• olysha2004 02.10.06 20:07
  
  у меня настроения... сижу думаю, ни одни штаны уже носить невозможно, а денег купить новые нету... на кухне лежат котлетки и ПАХНУТ, заразы такие. Ну какого чёрта их нужно готовить именно тогда, когда я на диете? Короче... не знаю даже...
• -Alenka- 02.10.06 19:47
  
  приветик всем :)
  девочки, я вернулась... прошлая неделя - это было нечто!!! в выходные умер хард - всю неделю, вплоть до воскресенья я пыталась поставить винду, потом по крупицам восстанавливала информацию... ой, столько всего потерялось (((( ужасно жалко!!!! в общем - я была вся в расстроенных чуйствах...
  
  плюс ко всему прошлая неделя была вводной для меня в универе... плюс устный экзамен по немецкому и тест по английскому (как выяснилось, решающий. сдала - учишь, не сдала - не учишься....)... целыми днями я зависала в уни!! целыми днями - это с 10 до 18 часов ((( как на работу ходили...
  
  ну а в пятницу я узнала, что ПОСТУПИЛА!!!!!!!!!!! я таки сдала английский и поступила!!!!!!!! ура-ура-ура
  
  вы уж не ругайте, но в выходные мы отмечали... вдвоем с любимым, но зато ооочень вкусно и вредно...
  
  так что с завтрашнего дня я продолжаю с пятничного меню :) ага?
  
  девочки, я с вами!!!!!