КТО СО МНОЙ НА БЕЗУГЛЕВОДНУЮ СУШКУ-ДИЕТУ? ЭТО НЕ ТАК УЖ И СЛОЖНО!

начало

• ssvetulekk 17.02.13 11:46

  ответ для: Acril

  
  Скажите, а можно ли такую сушку с большого веса проводить?
• Acril 17.02.13 11:36

  ответ для: Мамина доця

  
  Да да!! Думают наверное враз физиологически теряется то можно нажраться! А теряется то там не на столько и много что бы разгуляться)))
  Хорошо хорошо)) Расскажешь про них потом,как они там на вкус и цвет?:) А то может я тоже найду-прикуплю и буду жевать их?
• Мамина доця 17.02.13 11:32

  ответ для: Acril

  
  Я как то особо не вникала на счет веса в кд, но вечно слышу про привесы в 1-3 кг o_O прям страшный сон! У меня такого нет и аппетит как обычно, может все просто свою слабость к “пожрать“ прикрывают тем, что якобы в кд можно.
  Могу сразу рассказать, они внешне как сухарики, так их проще кушать, про вкус потом расскажу, но читала что некоторые пишут “меня от них и за уши не оттянешь“.
• Acril 17.02.13 11:25

  ответ для: Мамина доця

  
  А во время кд тело даже худеет немного на сколько я знаю) Должно быть около -200гр. в день)) Сочувствую по поводу дедушки, думаю если что то лишнее съедите,то ничего страшного не произойдет.
  Покажите потом что за отруби,может найду где у себя?:)
• Мамина доця 17.02.13 11:21

  ответ для: Acril

  
  Поздравляю! У меня медленно вес падает, со дня на день кд будут, но хоть не увеличивается вес!
  Из тренировки только будет растяжка вечером, я и на счет питания не очень уверена сегодня, так то день белковый, но вчера приехала тетя с питера и еще сегодня поминки у дедушки будут, я в 11 часов пойду туда, буду стараться ничего себе не испортить, но это дело такое, что может чего лишнего и съем.
  Мне она, кстати, отруби в гранулах привезет, буду грызть))
• Acril 17.02.13 08:00

  ответ для: Мамина доця

  
  Расскажи какие у тебя планы на тренировки сегодня? Я буду приседать(люблю приседать),пресс всяко разно помучаю и побегаю с высоким подниманием бедра)))может еще обруч покручу на передышке,не знаю,там видно будет!
• Acril 17.02.13 07:57

  ответ для: Мамина доця

  
  Привет!! Умничка)) Я потеряла еще 1 кило,сегодня обнаружила. Я вчера кушала 4 белка, салат маленький овощной уплела, 4 ложки риса бурого и 13 грудки - все))) Сегодня запеку в духовке картошку и вешенки в йогурте.)) А съела уже с утра творог и 1 яйцо) Какие планы у тебя сегодня на еду? Белковый день,да?
• Мамина доця 16.02.13 20:41

  ответ для: Acril

  
  Привет. Как день?
  Я съела 2 бедра и полтора филе, и еще немного творога.
• Acril 16.02.13 08:36

  ответ для: Dita78

  
  Спасибо)) Но все-таки тут углеводы преобладают,т.к. каши только на 1 прием пищи желательно)
• Acril 16.02.13 08:36

  ответ для: Мамина доця

  
  Спасибо! Да килограмма 3-4 бы скинула. Мне главное объемы в попе и живот и больше ничего не надо))))
• Acril 16.02.13 08:34

  ответ для: ledli

  
  Молодцы какие!Мы тоже с моим мужчиной вместе сушимся сейчас))
  Напишите как вам “любимая“ пойдет?я тоже давно хотела её попробовать,но она не очень сбалансирована по микро элементам)
• ledli 16.02.13 04:26

  ответ для: Acril

  
  Я хочу с вс сесть на “Любимую“ ради интереса, шатнуть немного вес)))) А вообще я большее кол-во дней ем очень мало, на завтрак яйца вкрутую, бутер с хлебом и сыром и чай или кофе (практически единственная не очень правильная вещь которую позволяю себе при строгом питании под настроение) сам кофе терпим, но он с ч.л. сливок и сгущенки (вообще сахар в чае и кофе не добавляю лет 7 уже). Обед когда какой, иногда выходит и без него (из-за тренировок), ужин творог обезжиренный с медом и/или кефир) Нужно заставить себя не есть сладкое и вредное хотя бы пару недель6 но не могу) Успокаиваю себя что это зима)))))) Так что попробую с вс тоже, практически с Вами))) не диету6 так строгое питание)) а “сушиться“ будем потом с мужчиной ближе к лету))