ответ для: Tequila99
Tequila99 писал(а): Спасибо за советы !!! Только вот я хочу пилатесом заняться !!! С сегодняшнего дня не ем после 18 !!! |
занималась калланетикой....
недавно прочитала,что пилатес сильно уступает в эффективности калланетике...
стала заниматься с голливудским тренером-там колоссально прорабатываются ягодицы и бедра!Не сравнить с калланетикой!
Отсюда напрашивается вывод про пилатес.......
Ну попробуйте,конечно!Может и понравится!