знаю что вредно..так что не пишите..что ОЧЕНЬ вредно...я знаю..=))
Но все же...кто так питается...помагает ли это худеть???.
хочу попробовать кушать 1 раз в день...очень хочу скинуть вес.а спорт не люблю..((
ты сначала будешь стремительно худеть, ты будешь этому радоваться, а потом вес встанет и все, будешь злиться в итоге начнешь питаться нормально и все вернется. тем более когда ты голодаешь ты теряешь не жир а мышечную массу, а потом к этому жиру добавляется еще жир... замкнутый круг. есть нужно! организм как машина без топлива не поедет! тем более 3 раза в неделю по часу это не так уж и сложно, тебя никто не заставляет заниматься больше да и не нужно.
Один раз кушать вредно...в печени могут быть сгустки и приведет к камням...чем чаще мы кушаем но умеренно, маленькими порцыями в печени все циркулирует и желч вырабатыется хорошая и камней не будет... 5 раз в день надо кушать...не ведрами а маленькими порцыями...
я ела 2 раза в день,более недели.голрд терпела.завтрак обязательно,и обед в 12.похудела на 2 кг где то.но ела я так потому что аппетита не было.влюбилась...потеряла покой и аппетит.
помогает - мои минус 21 кг тому пример! правда еще нужно порцию ограничиват. Ну, на утро и вечер маааааааленький кусочек сыра я не считаю завтраком или ужином. Короче ем oc суп тока на обед - 200 гр и худею.