ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 35 КГ! МОЙ ВЕС 106 КГ, РОСТ 162 СМ. ИЩУ НАПАРНИЦУ ПО ПОХУДЕНИЮ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Deva2 26.01.21 12:42

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Привет Спасибоб. А, у тебя как дела?

  У меня-то? Ой, лучше не спрашивайте Взвешиваться перестала, чтобы не портить себе настроение
• Mirlona 26.01.21 12:29

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  Я 26.09.2020 весила 104 кг. Отмотала четыре месяца назад))
• Mirlona 26.01.21 12:11

  ответ для: fialka333

  
  

  fialka333 писал(а): Да не сильно. Хз почему, весы уже меньше 62 кг показывают, мне кажется они сломались я не очень отношусь к разгрузкам, только в виде чистки кишечника или лечебного голодания.

  Не сломались)) понервничала от и скинула))
• fialka333 26.01.21 11:59

  ответ для: Mirlona

  
  

  Mirlona писал(а): Много съела? Сделай сегодня разгрузку.

  
  Да не сильно. Хз почему, весы уже меньше 62 кг показывают, мне кажется они сломались)) я не очень отношусь к разгрузкам, только в виде чистки кишечника или лечебного голодания.
• Mirlona 26.01.21 11:58

  ответ для: fialka333

  
  

  fialka333 писал(а): Мне кажется от картошки ничего не будет. Тем более если её просто отварить или запечь. Но тут вообще каждый на своём повернут, кто калории, кто кбжу. Есть ещё гликемический индекс и раздельное питание

  Да все для нас придумали. А мы конфетки едим))
• Mirlona 26.01.21 11:56

  ответ для: fialka333

  
  

  fialka333 писал(а): Да когда вроде вес и небольшой, расслабляешься. Ничего я думаю скоро у всех нас начинаться с другой цифры вес будет

  Много съела? Сделай сегодня разгрузку.
• fialka333 26.01.21 11:56

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Я очень далека от этой темы, Не понимаю особенностей. Я по калориям смотрю, что картофель имеет небольшой калораж на 100 г. Если есть его не часто и маленькими порциями, то вредить не будет мне кажется. Смотри сама. Я советы врача-диетолога смотрела, то она говорит, что 2 раза в недлю можно. Но это как цельное блюдо. Сама в последнее время подсела на супы без картофеля. и вообще картофель почти исключила..... Но в гостях удержаться не могу, всё картофель себе подкладываю . Никогда не замечала ранее са собой подобное.

  
  Мне кажется от картошки ничего не будет. Тем более если её просто отварить или запечь. Но тут вообще каждый на своём повернут, кто калории, кто кбжу. Есть ещё гликемический индекс и раздельное питание)
• fialka333 26.01.21 11:53

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Добрый день. У тебя такой вес, что критично сказатьчя не может.

  
  Да когда вроде вес и небольшой, расслабляешься.
  Ничего я думаю скоро у всех нас начинаться с другой цифры вес будет)
• Mirlona 26.01.21 11:41

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Я очень далека от этой темы, Не понимаю особенностей. Я по калориям смотрю, что картофель имеет небольшой калораж на 100 г. Если есть его не часто и маленькими порциями, то вредить не будет мне кажется. Смотри сама. Я советы врача-диетолога смотрела, то она говорит, что 2 раза в недлю можно. Но это как цельное блюдо. Сама в последнее время подсела на супы без картофеля. и вообще картофель почти исключила..... Но в гостях удержаться не могу, всё картофель себе подкладываю . Никогда не замечала ранее са собой подобное.

  [quote]Mrs,Совершенство писал(а): Я очень далека от этой темы, Не понимаю особенностей. Я по калориям смотрю, что картофель имеет небольшой калораж на 100 г. Если есть его не часто и маленькими порциями, то вредить не будет мне кажется. Смотри сама. Я советы врача-диетолога смотрела, то она говорит, что 2 раза в недлю можно. Но это как цельное блюдо. Сама в последнее время подсела на супы без картофеля. и вообще картофель почти исключила..... Но в гостях удержаться не могу, всё картофель себе подкладываю . Никогда не замечала ранее са собой подобное.[/quote Не буду объяснять, просто он вес повышает. Но сейчас все в порядке, осталось просто вес скинуть.
• Mrs,Совершенство 26.01.21 11:39

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Девочки, какие вы молодцы!

  
  Привет Спасибоб.
  А, у тебя как дела?
• Mrs,Совершенство 26.01.21 11:36

  ответ для: Mirlona

  
  

  Mirlona писал(а): Да понимаешь, все из-за этого проклятого пролактина произошло

  
  Я очень далека от этой темы, Не понимаю особенностей.
  Я по калориям смотрю, что картофель имеет небольшой калораж на 100 г.
  Если есть его не часто и маленькими порциями, то вредить не будет (мне кажется). Смотри сама.
  Я советы врача-диетолога смотрела, то она говорит, что 2 раза в недлю можно. Но это как цельное блюдо.
  Сама в последнее время подсела на супы без картофеля. и вообще картофель почти исключила.....
  Но в гостях удержаться не могу, всё картофель себе подкладываю . Никогда не замечала ранее са собой подобное.
• Mirlona 26.01.21 11:35

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Девочки, какие вы молодцы!

  Спасибо!