Как вы думаете можно совместить два эти ( кефир + гречка) продукта и воспринимать как диету..ведь по принципу раз. питания углеводы + белок несовместимы!! Что же делать?
Милые дамы подскажите мне, пожалуйста, кто, сколько килограмм скинул на этой диете? А последнее время все чаще и чаще слышу про гречневую диету. Даже в передачи Малахов+ одна женщина рассказывала что за месяц скинула 25 кг. Я очень хочу на нее сесть на боюсь опять ошибиться в очередной разрекламированной диете.
Блиин а я вот пробовала - ну не могу я никак одну гречку с кефиром - хоть и люблю ее и вообще мне кажется что от нее еще больше раздувает!? А для 1ой группы она вообще подходит эта диета?
незнаю незнаю на счет каллорийности я тоже боялась, но в итоге решила рискнуть и не пожалела!!! действительно полстакана с головой хватает и 0,5 кефира
, а если фруктик добавить, то шикарно!!!