С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

начало

• dv8t9jacjp4l 19.02.12 10:43

  ответ для: Ivinsa

  
  

  Ivinsa писал(а): Олечка, привет! Мы подбирали количество диеты индивидуально. Что мне в ней и понравилось - нет жестких ограничений ни по количеству еды, ни по количеству приемов пищи. Понятное дело, что тазики мы сменили на тарелки Но я понятие тарелка у каждого индивидуально. После 18.00 я не ела. Старалась завтракать, обед в 12.00. ужин в 16-17ч.

  Спасибо, Наташа, за ответ..Я так примерно и думала..Сегодня села на первый день, а завтра Масленница. Не вовремя я задумала это дело)))))
• Летучая мышка 18.02.12 17:36
  
  как выдумаете разрешается ли при такой диете бокал белого сухого?
• Ivinsa 18.02.12 13:54

  ответ для: dv8t9jacjp4l

  
  

  Совушка Мо писал(а): Приветик, Наташа. У меня вопросик вот о чём. Что нужно кушать я поняла. а вот сколько мне не понятно..Примерно на сколько калорий нужно продукты использовать?

  
  Олечка, привет! Мы подбирали количество диеты индивидуально. Что мне в ней и понравилось - нет жестких ограничений ни по количеству еды, ни по количеству приемов пищи. Понятное дело, что тазики мы сменили на тарелки Но я понятие “тарелка“ у каждого индивидуально. После 18.00 я не ела. Старалась завтракать, обед в 12.00. ужин в 16-17ч.
• dv8t9jacjp4l 18.02.12 03:59

  ответ для: Ivinsa

  
  Приветик, Наташа. У меня вопросик вот о чём. Что нужно кушать я поняла. а вот сколько мне не понятно..Примерно на сколько калорий нужно продукты использовать?
• Наглая волчишка 17.02.12 21:34
  
  У меня днём сломались весы, поэтому не узнаю какой отвес за сегодня, но за первые три дня сильно ушли бока и живот(всё то, что нажрала после Нового года и не могла остановиться).
  Так что результатами довольна... правда, творог в чистом виде не выношу- изжога начинается, поэтому сегодня с утра съела омлет(вроде тоже белковая еда) и выпила кофе с сахаром- не соображала голова, а надо было ехать на деловую встречу. А, и молока выпила аж целый литр, правда 0, 5 жирности... не знаю, будет ли за сегодня отвес(но должен быть, так как лягу спать в 4 утра, а ужин был в восемь вечера), но в любом случае завтра буду чётко придерживаться, уже запаслась грейпфрутами и яблоками.
• i-wont 17.02.12 21:04
  
  отчитываюсь: за 5 дней диеты ушло 1.8 кг (надеялась на большее). завтра фруктовый день проведу с добавлением обычной пищи, уж очень супчика хоцца.
  второй круг, скорее всего начну после масленицы, если сорвусь на блинах .
  всем худеющим - удачи !!!
• Зеленоглазая фея 17.02.12 17:33
  
  Девочки,я тоже решила повторить лепесточки до 23 февраля!
  Но немного изменю,начала с молокочая сегодня и выкину день на кашах.
  Вес 70,2 кг
  _______
  Снежинки -это мухи в начнушках!
• тата353 17.02.12 15:30

  ответ для: qmnwuvguzgqo

  
  

  звездный лучик писал(а): я с понедельника на 4 круг

  у меня третий со вторника)))почти одновременно))
• qmnwuvguzgqo 17.02.12 15:09

  ответ для: тата353

  
  

  тата353 писал(а): не за что!! конечно же присоединяйтесь

  я с понедельника на 4 круг
• тата353 17.02.12 15:05

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  

  zaya_s_markofkoy писал(а): здорово спасибо тогда с воскресенья я с вами

  не за что!! конечно же присоединяйтесь
• zaya_s_markofkoy 17.02.12 15:02

  ответ для: тата353

  
  здорово))) спасибо)) тогда с воскресенья я с вами))
• тата353 17.02.12 15:01

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  можно творожный день заменить любым белковым днем))) Например - рыбка)