СРОЧНО ХУДЕЮ ДО 12 ИЮНЯ НА 5 КГ. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ, КТО КАК ХУДЕЛ? И ЕСЛИ КОМУ НУЖНА ПОДДЕРЖКА, Я ЗА!

начало

• Vishmor1 02.06.11 20:46
  
  мне тоже надо похудеть к 11 июня на 5кг
  но полтора я уже скинула
  надеюсь, что еще 3,5 успею “сжечь“
• Светулька1989 02.06.11 20:02

  ответ для: да пошло все

  
  И ни говори=))))Милый мне мозги вправил...Я понимала что НАДО..Но дальше слов дело не пошло=(((И с ним долго спорила,а сама продолжала лопать..Иногда сбрасывала пару кг=))Сейчас основательно.до последнего=))
• да пошло все 02.06.11 20:00

  ответ для: Светулька1989

  
  аааа,понимаю,я потратила почти 20 лет, чтобы это же понять)))) ну ладно хоть на 20ый год что-то да получилось из безнадеги))
• Светулька1989 02.06.11 19:57

  ответ для: да пошло все

  
  Я потратила 21 год чтобы до мозга дошло что нужно пока молодая быть красивой и стройной=)))На лицо я себе нравлюсь,но фигура...это капец!!!
• да пошло все 02.06.11 19:54

  ответ для: Светулька1989

  
  ну у меня, вроде, с животом нет особых проблем, так что я себя поясами не мучаю =) так, есть жирок, конечно, но меня он не напрягает особо. гораздо больше мучаюсь ляжками и попой =(( хоть они у меня и солидно ушли уже, но все еще большие...эх, знать бы, какая программа дает максимум эффекта в похудении для каждого конкретно))) кое-как методом тыка поняла, что мне нужно после 3-7 белковых дней устраивать шоколадную разгрузку, встряску углеводами, чтобы вес шел вниз. с мертвейшей точки так сдвинулась...а потратила 2,5 недели, чтобы до этого дойти
• Светулька1989 02.06.11 19:51

  ответ для: да пошло все

  
  каждому организму свое=))Мне диеткой и бегом лучше=)))А ещё при беге пояс одеваю для похудения=)Живот вообще быстро исчезает=))
• Светулька1989 02.06.11 19:49

  ответ для: JenVogel

  
  Да вообще капец как=))Первый раз так...Но так здорово!!!!Но как я рада буду когда дойду до цели=))))Сделаю себе на д.р. подарок-весы=))))
• да пошло все 02.06.11 19:48

  ответ для: Светулька1989

  
  а у меня от бега ноги кабанеют =) не уходят с них объемы, просто с диетой и прогулками гораздо больше улетает =) у меня мышцы быыыыстро очень растут, в папу пошла. может, просто бегаю неправильно, но по-другому не умею. и медленно пробовала, и быстро, и интервально - нифига. так что пока буду сбрасывать балласт диетой, а потом подтягивать спортиком
• Светулька1989 02.06.11 19:47

  ответ для: да пошло все

  
  и кстати кроме ног,животик подтянулся и бока исчезать стали=))
• JenVogel 02.06.11 19:46

  ответ для: Светулька1989

  
  ты, смотрю, основательно взялась за себя!
• Светулька1989 02.06.11 19:46

  ответ для: да пошло все

  
  Я сейчас бегаю и ноги стали стройнеть=))Даже прошлогодние шорты достала и так мило смотриться=)))
• да пошло все 02.06.11 19:45

  ответ для: Светулька1989

  
  спасибо! не знаю, я вот в 60 плюшка, хоть и рост не маленький... =(( попа и ноги вообще плохо смотрятся, все мечтаю от них избавиться...сейчас вес совсем медленно уходит, так что думаю, что это жирок там пропадает))) вот и думаю, вернее, надеюсь, что в 57кг хотя бы буду уже прилично выглядеть! а если нет, то до 55 пойду. буду смотреть по ситуации