КТО ВЕСИТ 100 И ВЫШЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СПОСОБАМИ ПОХУДЕНИЯ И СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• Афинка 12.04.11 22:50

  ответ для: Mscharliz

  
  Вроде бы всё правильно делаешь,даже не знаю почему так, а тебе случайно не антибиотики колят?
• Mscharliz 12.04.11 22:25

  ответ для: Афинка

  
  

  Афинка писал(а): Ты не расстраивайся,может это и правда из-за лекарств, а ты как кушаешь,слабинку иногда даёшь себе в еде?

  
  Ольчик, позволяю почти всё, но не больше 1200ккал. Ещё недавно узнала, что при моём заболевании категорически нельзя помидоры, для меня это трагедия. Не ем совсем только мучное. И сахар-песок никуда не добавляю. Из сладкого только мёд 2 столовые ложки в день, я его с кашкой ем . Молоко перестала пить совсем, зато на кефир и творог налегаю. Узнала, что кисломолочные продукты выводят жир из организма.
• Vikki,ru 12.04.11 21:19

  ответ для: Альмандин

  
  

  Альмандин писал(а): Привет.у нас почти одинаковые параметры...какой у тебя тип фигуры?

  больше всего что яблоко. у меня просто большой живот
• minys47 12.04.11 20:30

  ответ для: Афинка

  
  

  Афинка писал(а): Юличка,поздравляю тебя,на этой неделе ты получила 1-е почётное место по сброшенным килограммам! Молодец!

  
  Спасибо! Не ожидала)))
• Morffea 12.04.11 17:30

  ответ для: Афинка

  
  Здраствуйте
  а к вам можно?
• Афинка 12.04.11 17:23

  ответ для: Mscharliz

  
  Ты не расстраивайся,может это и правда из-за лекарств, а ты как кушаешь,слабинку иногда даёшь себе в еде?
• Афинка 12.04.11 17:21

  ответ для: minys47

  
  Юличка,поздравляю тебя,на этой неделе ты получила 1-е почётное место по сброшенным килограммам! Молодец!
• натка31 12.04.11 16:27

  ответ для: Iylko

  
  СПАСИБО.
• Iylko 12.04.11 09:49

  ответ для: натка31

  
  У меня не большой опыт в спорте и фитнесе, конечно, но читала и знаю, что укреппить мышцы груди помогают отжимания (просто от пола), плюс когда на фитнес ходила, делали разные упражнения с гантелями (ну т.е. с утежелением на руки). Дома в отсутствие гантелей, утежиляла каждую руку 1.5 литровой бутылкой с водой.
• Mscharliz 12.04.11 08:32

  ответ для: Афинка

  
  

  Афинка писал(а): Мы тебя не записывали,на той недели в таблицу,ты не давала своих результатов и поэтому я сейчас не могу понять сколько за неделю ушло у тебя?

  
  Оль, я считаю с последнего взвешивания, а там было 110, а теперь 112, блиииин....
• Marishka89 12.04.11 07:52

  ответ для: Афинка

  
  Извини, совсем заматалась последнее время. А вес все правильно
• Альмандин 12.04.11 07:11

  ответ для: Афинка

  
  Ммм,клево...у меня самый большой общий сброс веса