ответ для: h@ppy l@dy
вообще хорошая диетка.там и мяско в конце нед. вводится. на 4 день бананы!!!
правда от супа на 2ой день тошнить начинает,но можно потерпеть!он все таки полезный!!! просто из нее правильно выходить надо. вообще из любой диеты....просто вроде продолжаешь эту диету по второму,третьему и т.д. разу соблюдать,но с каждой нед. новые продукты вводишь. тогда и вес держаться будет. удачи!