спасибо, кручу обруч уже 10 лет каждый день по 30 минут. Только был перерыв на беременность. И качаю пресс по 15 мин. Но вот после родов стало вот так...талия пропала(
60 -62....данные хорошие фигура тонкокостная без яркого перехода талия бедра---что дает легкость но зато каждый кг виден на бочках крутите обруч качайте пресс по видимому эти самые бочка и есть ваша проблемная зона лишнего я ни вижу только мышцы чуть в тонус привести