ответ для: Miss Dior**
ну и забейте тогда на это гиблое дело:)
кстати, читала, что такое питание вредит желудку очень сильно, если человек поздно ложится. получается вы с 6 вечера и до середины ночи голодные. так нельзя. лучше просто не кушать за 2-4 часа до сна