Девочки, едим исключительно овощи(кроме картошки) и фрукты (кроме банана), после 19.00 не едим ничего, пить можно воду, и зеленый чай,молочные продукты можно только 1% жирности. все просто))),я еще к этой диете добавлю физическую нагрузку)), это по желанию)) ну? кто со мной??))
ja tozhe ranshe banany ela,bezumno mne oni nraviatsia ,no tam stolko kallorij,da i ni eto vazhno v nix chervi belye,ja kak eto uvidela bolshe banany ne em
Ja s toboj.Tozhe xotela sejchas takuju temu sozdat,no ty menia obognala.Davaj drug druga kontroliryvat.A to mne eti diety ochen slozhno dajutsia, a ja raspolnela konkretno nichego ne delaja.Kakim sportom budesh zanimatsia?