ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ О КАССЕТЕ СИНДИ КРОУФОРД

начало

• 28.11.04 01:43
  
  Конечно же стоит! Только у меня мышцы увел. благодаря занятиям с гантелями (приседания+выпады), а ты с гантелями занимаешься?
• 27.11.04 22:16
  
  Я занимаюсь по кассете "Секрет идеальной фигуры". Мышцы появились. НО!!! Я очень боюсь перекачать ноги, потому что у меня спереди уже довольно сильно обозначилась мышца (ну от выпадов, я думаю) - и это за 3 недели!!! Я бы не очень хотела иметь ноги, как у нее. Слишком перекачанные (на мой взгляд). Как вы думаете, стоит ли продолжать занятия?
• madlen_f1 04.10.04 09:24
  
  Мне чень нравится эта кассета. Особенно третий комплекс занятий. Там все очень сбалансированно, в отличии от первых двух кассет. По первой мне было заниматься скучно, по второй - очень тяжело и не слишком эффективно. А Новое измерение - просто супер. Там три компекса. Первый - очень хорош для растяжки уставших мышц. Очень хорошо использовать для заминки после тяжелого комплекса. Второй идеален, если нет времени. 10 минут - и минимальная нагрузка на все группы мышц обеспечена. А третий - хорошо сбалансированное сочетание аэробики и силовой нагрузки. Я занимаюсь им по утрам, чередуя с кассетой "Я хочу такое тело".
• Морская пенка 04.10.04 09:07
  
  Я занималась в свое время по кассете С.Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры" +20-ти дневная диета (т.е. сначала кассета - ушло 4 кг, потом через пару месяцев села на диету - еще минус 4 кг). Вообщем, занималась каждый день примерно 7-9 месяцев, похудела на 20 кг. (с 74 до 54), потом забросила занятия, была некоторое время в форме ... с тех пор прошло 5 лет, сейчас мой вес 60 кг. Буквально неделю отказалась от ужина+10 мин. по кассете той же Кроуфорд - 2 кг. долой. Сейчас снова хочу заняться вплотную по этой кассете ,поскольку занятия в зале фитнесом 3 раза в неделю не очень эффективны для меня (как ни странно). Про кассету "Новое измерение" не знаю, что там за комплекс упражнений?
• 04.10.04 08:15
  
  кассета ничего! (до сих пор валяется где-то)
• rima_f1 03.10.04 18:09
  
  Ваше мнение о кассете Синди Крофорд "Следующая ступень"
• rima_f1 03.10.04 14:44
  
  кассета Синди Кроуфорд "Новое измерение", кто занимался, поделитесь впечатлениями и результатами, пожалуйста.
• 02.10.04 23:21
  
  Я занималась по кассете "Новое измерение" каждый день 30-40 минут+диета (овощи, фрукты,рыба, кисломолочные нежирные) - похудела сильно. Но главное заниматься часто и придерживаться праивльного питания,т.е. забыть о сладком, жирном.
• Эшли 02.10.04 21:35
  
  Я не знаю, что такое часовая гимнастика, но хочу сказать... В прошлом году я серьёзно похудела, что даже мой ребёнок мне об этом сказал : "Мама, ты такая худющая стала!!!" (дети, как правило, любят мам такими , какие они есть), так вот, я занималась и до сих пор занимаюсь по касете Синди "Как достичь совершенства", давно хочу взять "Новое измерение", если я от теперешней кассеты не буду получать усталости, тогда куплю новую! Это моё мнение.