ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ! БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ. НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС 64, ЦЕЛЬ 56!

начало

• Б,у,с,и,н,к,а25 15.06.11 09:03

  ответ для: Брильянте

  
  а я его не веду,я так слежу за питанием,в тетрадочке)
• Брильянте 15.06.11 08:59

  ответ для: Б,у,с,и,н,к,а25

  
  я тут каждый день пишу)) просто уезжала на выходные, вот меня ине было) + веду свой дневничок, где каждый день записываю результаты))
• Б,у,с,и,н,к,а25 15.06.11 08:55

  ответ для: Брильянте

  
  я тоже знаю,что так быстро уходит только вода)))вот и правильно,я тоже стараюсь так питаться,чтобы организм стрессов не получал,а то если уж вообще все ограничить,будет еще хуже(а таким питанием сыта и плюс отвесики каждый день)))давай делиться каждый день результатами?
• Брильянте 15.06.11 08:52

  ответ для: Б,у,с,и,н,к,а25

  
  да и тоже до 12 могу схомячить что-то не особо полезное. после 12 и до 16 что-то полезное и после 18 как-то не ем. организм уже привык питаться небольшими порциями) тем более лето- вон меня черешня ждёт и клубника :))
  сначала вода уходит, поэтому так быстро кг убежал))
  так что + моего питания в том, что я не сильно себя ограничииваю, чтоб потом срывов не было) и ем я до появления насыщения, чувствую что больше не хочу- сразу отставляю тарелку) 1 раз за 3 недели даже в ростикс сходила (зачёты “отметила“) - 2 крылышка и пол детской картошки фри съела- и все равно отвес с утра на весах был)
• Б,у,с,и,н,к,а25 15.06.11 08:45

  ответ для: Б,у,с,и,н,к,а25

  
  забыла написать,это 52,6 кг было в понедельник,а сейчас 51 кг!
• Б,у,с,и,н,к,а25 15.06.11 08:44

  ответ для: Брильянте

  
  а я только начинаю,вот сегодня вечером буду делать обертывания)в понедельник приехала из деревни,а на весах 52,6 кг(((согласна,нет предела совершенству,всегда хочется шикарно выглядеть,главное по объемам шикарно! но я не на диете,а просто питаюсь небольшими порциями и сладкое тоже ем,но только до 12)я по теме прочитала,что ты тоже не на диете,а просто ешь всю домашнюю пищу,да?)
• Брильянте 15.06.11 08:41

  ответ для: Б,у,с,и,н,к,а25

  
  спасибо, ну для лета скинуть пару кг никогда лишним не бывает)
  я как раз совмещаю и диету, и обёртывания)) это ж понятно- только обёртываний маловато)
  ещё покупаю просто маски на основе глины ( они все дешёвые)- есть с разными маслами и бодягой.
  а ты уже на сколько то похудела или только начинаешь после перерыва?
• Б,у,с,и,н,к,а25 15.06.11 08:36

  ответ для: Брильянте

  
  неее,а про вес,надо меньше,я просто смотрю по объемам,а меня пока не все устраивает)я посмотрела твои фотки,такая красивая,стройненькая!
• Б,у,с,и,н,к,а25 15.06.11 08:34

  ответ для: Брильянте

  
  я тоже их делала,но они мне не понравились,я обертывания с хвощем делала,ушли лишние объемы,может правда они ушли тогда,когда и вес снизился,но по крайней мере кожа такая гладкая,прям как у младенца и целлюлит конечно меньше после них)я вот читала,что если совмещать питание и обертывания,то результат даст о себе знать)
• Брильянте 15.06.11 08:31

  ответ для: Б,у,с,и,н,к,а25

  
  по-моему нормальный вес :) как раз рост минус 10 :)
  улучшения от обёртываний были?)
  ещё банки делают вакуумные, но мне они не нравятся.
• Б,у,с,и,н,к,а25 15.06.11 08:29

  ответ для: Брильянте

  
  давай на ты,а то я маленькая)))я тоже делала разные обертывания,просто думала,что вы делали другие,я как раз делала с корицей,перцем,глиной и маслом апельсина)у меня рост 160-161,а вес сейчас 51,надо вот похудеть до 45 кг пока,а там видно будет)
• Брильянте 15.06.11 08:26

  ответ для: Б,у,с,и,н,к,а25

  
  привет, для тела хорошо подходят чёрная и голубая глина :) так сказать это основа, развожу с водой ( 50 на 50,хотя я поменьше, тк люблю погуще), добавляю цитрусовые масла ( против целика) добавляю красный острый перец ( но тут аккуратней, в 1 раз не советую)) сегодня попробую добавить корицу.
  Вы почитайте, много видов обёртываний есть- топить горький шоколад и лимон, потом обворачивания тряпкой пропитанной уксусом.. я остановилась на глине- кожа после неё мягкая очень :) раз через 5-7 будут улучшения. часик в плёнке валяюсь с книжкой, после антицел. кремом и вуаля :)