Я ОЧЕНЬ КРУПНАЯ. ПЛАНИРУЮ СЕСТЬ НА ЖЁСТКУЮ ДИЕТУ, БЕЛКИ, ОВОЩИ, СЫР, ЯЙЦА! КТО ТАК ХУДЕЛ?

начало

• Qully 15.08.22 18:32

  ответ для: Дюша Метелкина

  
  

  Дюша Метелкина писал(а): Для меня выход. И опять же операции разные бывают. Я не резекцию делала, а бандажирование. Пальцы в рот я никогда не засовывала. Предел того, когда уже затошнит наступает быстрее. Физически не приятно это ощущение, поэтому лучше вообще отказаться от еды. И после операции две недели у меня вообще аппетита не было. И бандаж можно регулировать натяжением. По крайне мере я для себя ничего плохого не вижу

  
  Ну значит ещё не так плохо как говорите.
  Я очень редко чувствовала голод, просто столько жрала что не успевала его почувствовать. Ела до физического дискомфорта и дальше тоже. Часто провалы в памяти. Помню что было целая упаковка, как ем не помню, а потом что уже нечего нет и мне плохо.
• Sangvinia 15.08.22 18:27
  
  Вам не на диету надо садиться, а пересмотреть режим питания.
• Дюша Метелкина 15.08.22 18:27

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Стульчак писал(а): Ой, только сейчас увидела, что вы были у психолога..

  У психотерапевта
• Дюша Метелкина 15.08.22 18:27

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Стульчак писал(а): К психологу не пробовали ходить? Помогает

  
  Читайте мои сообщения ниже. Я уже все написала
• Дюша Метелкина 15.08.22 18:26

  ответ для: Qully

  
  

  Qully писал(а): Да я понимаю. Но разве выход операция? Проблемы ж никуда не делись У нас на операцию не берут без прохождения курса у психолога от больницы или психиатра, я не оч в этом могла перепутать. Иначе есть все равно будешь но уже не можешь и в итоге все равно жрешь но потом 2 пальца в рот. Это хуже. Меня это напугало. Я и со своим то немаленьким желудком могла есть то что не хочу, даже когда уже тошнит и даже шоколад от которого у меня болит зубы

  
  Для меня выход. И опять же операции разные бывают. Я не резекцию делала, а бандажирование. Пальцы в рот я никогда не засовывала. Предел того, когда уже затошнит наступает быстрее. Физически не приятно это ощущение, поэтому лучше вообще отказаться от еды. И после операции две недели у меня вообще аппетита не было. И бандаж можно регулировать натяжением. По крайне мере я для себя ничего плохого не вижу
• Вьюнок пахучий 15.08.22 18:25
  
  Ой, только сейчас увидела, что вы были у психолога..
• Вьюнок пахучий 15.08.22 18:24

  ответ для: Дюша Метелкина

  
  

  Дюша Метелкина писал(а): Я много лет боролась со своим организмом. Худела на 30 кило. Через 6 лет плюнула и за два месяца набрала все обратно. Просто устала. Скажу прописную истину - похудеть легко, очень трудно сохранять все после. Но и принять себя такой, какая я есть не могу. Поэтому сделала бариатрическую операцию месяц назад. Посмотрю, что получится из этого

  
  К психологу не пробовали ходить?
  Помогает
• Qully 15.08.22 18:23

  ответ для: Дюша Метелкина

  
  

  Дюша Метелкина писал(а): К психологу? Вы о чем? Какой психолог? Психолог - это не врач, это про поговорить. У любого полного человека проблема в голове. И здесь нужен психотерапевт. Да, я ходила к психотерапевту и похудела на 30 кило. Но, повторю, вернула все назад через 6 лет. Потому что к психотерапевту ходить нужно постоянно, а не раз от раза. На это уйдет гораздо больше дене, чем на бариатрическую операцию, когда я физически не мгу съесть больше 100 грамм еды. Лишний вес - это следствие, искать надо причину. И нужно найти по-настоящему хорошего врача, а они редкость и в основном обитают все в Москве и принимают за бешенные деньги. А еще нужно найти хорошего эндокринолога, который смотрит не только на то в пределах нормы гормоны или нет, а еще и на соотношение этих самых гормонов, что и влияет на лишний вес. Я знаю, что в нашем городе нет хорошего эндокринолога. Все это занимает много времени и денег.

  
  Да я понимаю. Но разве выход операция? Проблемы ж никуда не делись

  Дюша Метелкина писал(а): К психологу? Вы о чем? Какой психолог? Психолог - это не врач, это про поговорить. У любого полного человека проблема в голове. И здесь нужен психотерапевт. Да, я ходила к психотерапевту и похудела на 30 кило. Но, повторю, вернула все назад через 6 лет. Потому что к психотерапевту ходить нужно постоянно, а не раз от раза. На это уйдет гораздо больше дене, чем на бариатрическую операцию, когда я физически не мгу съесть больше 100 грамм еды. Лишний вес - это следствие, искать надо причину. И нужно найти по-настоящему хорошего врача, а они редкость и в основном обитают все в Москве и принимают за бешенные деньги. А еще нужно найти хорошего эндокринолога, который смотрит не только на то в пределах нормы гормоны или нет, а еще и на соотношение этих самых гормонов, что и влияет на лишний вес. Я знаю, что в нашем городе нет хорошего эндокринолога. Все это занимает много времени и денег.

  
  У нас на операцию не берут без прохождения курса у психолога от больницы или психиатра, я не оч в этом могла перепутать. Иначе есть все равно будешь но уже не можешь и в итоге все равно жрешь но потом 2 пальца в рот. Это хуже. Меня это напугало. Я и со своим то немаленьким желудком могла есть то что не хочу, даже когда уже тошнит и даже шоколад от которого у меня болит зубы
• Glafira2020 15.08.22 18:17
  
  Я давно разобралась со своей полнотой и точно знаю, что заедаю стресс. Кто-то пьет, кто-то курит, а мой организм нашел конфеты. Жаль, что по молодости этого не понимала. По-этому за годы набрала приличный вес. Пыталась худеть, худела, но потом спустя 1-2 года как алкоголик срывалась, а вес прибавлялся еще и с запасом от предыдущего. По-этому я для себя решила хотя бы не набирать больше. И уже больше 10 лет вес +-3кг колеблется. Я давно приняла себя такой какая есть. И вам автор советую. Не тратьте жизнь на диеты и плохое настроение. Все в жизни должно приносить радость.
• Белка и орех 15.08.22 18:17
  
  Белки, овощи, сыр, яйца - это мой каждодневный рацион. Очень редко потребляю крупы. Но у меня нормальный вес, я не худею с таким питанием. Чтобы похудеть, надо порции уменьшать. А что ты ешь при этом особо не важно. Конечно если это не тортики и не жареная картоха. У меня так знакомый худел, похудел на 15 кг.
• 5y4emigttmwx 15.08.22 18:07
  
  крупы добавьте, молочку 2,5 %. Лучше ПП... медленно, но верно))
• Galya2022 15.08.22 18:05
  
  от жестких диет еще больше набирают