ВЫ МАЛОЕЖКА ИЛИ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ МНОГО ЕСТЬ? СКОЛЬКО ВСЕГО МОЖЕТЕ СЪЕСТЬ, НАПРИМЕР, ЗА ОБЕД?

начало

• Snowwhite_93 27.12.21 08:57
  
  Когда то мало, когда то много. Я ж энергии каждый день по разному затрачиваю. В общем как требует организм так и ем
• Ariellla 27.12.21 08:55
  
  Малоежка.
  Не по убеждениям, а по ощущениям.
• Девушка мечта007 27.12.21 08:55

  ответ для: Мира Морра

  
  После такого режима можно же пол холодильника сожрать . Именно сожрать, съесть сюда не подходит))
• Кошкодрань 27.12.21 08:44
  
  Немного ем. В ресторане ограничиваюсь одним блюдом плюс десерт. Дома вообще могу весь день гонять пустой чай и жевать яблоки.
• ,Schokoladka, 27.12.21 08:44
  
  Стараюсь есть мало, контролирую объем порции, ем из маленькой тарелки. Когда чувствую что сыта, есть прекращаю, незачем организм перезагружать лишней едой.
  Естественно замечаю что стала меньше есть, видимо желудок был растянут, стала наедаться меньшим количеством еды.)
• Липа 007 27.12.21 08:43
  
  Я нормальноежка. Съедаю столько сколько надо, не больше.
• Мира Морра 27.12.21 08:38

  ответ для: ЗаносчиваСаранча

  
  

  ЗаносчиваСаранча писал(а): Я ем нормально, но бывают и разгрузочные дни когда ем мало. Хотя, для одной знакомой женщины разгрузочный день - это когда она больше яблока и воды за целый день ничего не ест. Говорит, что обязательно такие дни раз в месяц себе устраивает. Я же не подхожу с таким кардинальным подходом, осознанно на голодовку пока не подписываюсь.

  
  Воот)
  У меня тоже есть знакомая у которой раз в неделю разгрузочный день чисто на воде, какой это удар конечно по организму.
  При этом в обычное время кушает тоже мало. в обед может поесть один салатик овощной (небольшая порция), хотя я бы не сказала что она худая.
• Девушка мечта007 27.12.21 08:36
  
  Нормально ем )
• Мира Морра 27.12.21 08:28

  ответ для: ЗаносчиваСаранча

  
  

  ЗаносчиваСаранча писал(а): Никогда не делала из еды культа, ем немного. Непонимаю всей суеты в том, чтобы сначала растрачиваться на обжираловку, а потом - на фитнесы всякие. Когда лучше изначально ограничить себя в лишнем. Это сэкономит и кучу времени и денег. ps.. Чувствую, что наступила на чей-то больной мозоль, сейчас полетят тапки:

  
  Вы немного не поняли вопрос)
  Тут суть в том, что вы едите МАЛО или нормально?)
• сладкое озеро 27.12.21 08:22
  
  Тарелка супа, хлеб, чай, конфеты. По моему не много)