вход
ответ для: холоднаяСнежная
семеня льня купила, но никак руки до них не дошли.
Завтрак заваренный с ночи в термосе чернослив с курагой и инжиром....пью как чай и ст.л. геркулеса запаренная и очень жидкая.
Я не перекусываю....худею, не только какать учусь заново
Обед, суп. Сварить всякие овощи (свекла, морковка, лук зелень, баклажан), протереть на мелкой терке свеклу и морковку, добавить к бульону, короче сделать суп. вот это я ем на обед. такую большую тарелку.
Ужин. Помнишь утром пили настой, я пью настой и ем набухшие сухофрукты.
Лекарства.
утром 2т. линекса (восстановление микрофлоры) + 1 ст.л. дюфалака и 2 т. эукарбона (от газов и вздтия)
в обед линекс и дюфалак
на ужин линекс дюфалак и эукарбон.
очень трудно и тяжело, но я сама виновата, живот вздут, газы, болит, тяжесть (какбудто съела корову), но нужно время и терпение и все нладится.
знаешь комментарии девочек меня успокоили и дали надежду
