СМОГЛА БРОСИТЬ КУРИТЬ, НО НЕ МОГУ ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ НА НОЧЬ ВСЕ ТО, ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ДАЖЕ ХУДЫМ!

начало

• Justicija 25.09.19 13:59

  ответ для: Die Ingenieurin

  
  

  Die Ingenieurin писал(а): а что вам не помогает? судя по теме, мы особо-то ничего и не делаете. отказались от колбасы - поздравляю, только какой от этого толк, если мы на ночь трескаете? ешьте днем норму калорий, а ночью спать ложитесь, а не в интернете торчите.

  
  И вас спрошу, а как это торчать в интернете? Вы сейчас торчали, пока мне писали? Я сплю ночью, мне на работу с 5 утра подьем. В интернет я захожу на полчаса перед сном. Я спросила, как не кушать, а не во сколько мне спать ложиться. Зачем такой занудой то быть?
• Justicija 25.09.19 13:56

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): ответ вот тут а к ночи укладываю малыша, включаю интернет и давай жрать все то, что нельзя есть даже худым и утром! не надо есть из интернета ну а если уж совсем конкретно ..то Вы не сможете кушать то чего предворительно не купили на рынке как бы тут логически понятно..упреждать проблему не покупая то что есть нельзя... купите мешок морковки и лука ..и точите долгими вечерами в интернете и очень скоро привыкнете к этому

  
  А откуда вы взяли долгие вечера у интернета? Не придумывайте, пожалуйста, чего не знаете. В тексте имеется в виду после всех дел на полчаса в интернет. И как это торчать в нем? Вы сейчас в нем “торчали“, когда мне писали свой комментар?
• Justicija 25.09.19 13:54

  ответ для: наВаиД

  
  У меня семья из 2 больших мужчин, 1 маленького и меня. С таким составом на морковке и луке далеко не уедишь. Дома всеода есть много еды. Из за моего безволья оставшиеся не должны оолодать на вашей морковке. :)
• звезда давида 25.09.19 12:14
  
  У меня нормальный ужин,достаточно сытный,после чего есть уже не хочется совсем.
• aj3ybp4gudnf 25.09.19 10:00
  
  Вы такая молодец, что бросили курить. А насчёт еды на ночь - я тоже ем, но, в основном, капусту, салат из помидоров и овощей, фрукты. Тогда не потолстеете.
• Cardinal grise 25.09.19 09:36
  
  Закройте рот. Это самый просто способ не жрать.
• Die Ingenieurin 25.09.19 08:28

  ответ для: ,Schokoladka,

  
  

  Schokoladka. писал(а): Нужно понемногу есть в течение дня, а не мотаться как белка, игнорируя основные приемы пищи. А вечером лучше воды попить

  плюсую.
• Die Ingenieurin 25.09.19 08:27
  
  а что вам не помогает? судя по теме, мы особо-то ничего и не делаете. отказались от колбасы - поздравляю, только какой от этого толк, если мы на ночь трескаете? ешьте днем норму калорий, а ночью спать ложитесь, а не в интернете торчите.
• Ferrum Katya 25.09.19 08:18
  
  Надо нормально питаться в течение дня, и не обязательно отказываться от любимой колбасы, тогда и срывов не будет.
• ,Schokoladka, 25.09.19 08:09
  
  Нужно понемногу есть в течение дня, а не мотаться как белка, игнорируя основные приемы пищи. А вечером лучше воды попить
• МайскийМотылек 25.09.19 07:29
  
  Автор, а то, что вы так сильно поправились за год, вас совсем не мотивирует? Тогда вам вряд ли что-то поможет. Ищите возможность есть в течение дня. Какой бы у вас ни был бешеный график, я все же не думаю, что это 16-часовой рабочий в угольной шахте, где реально нет возможности перекусить. Моя родственница работает концертмейстером на двух работах, и в обоих местах нет кабинета для сотрудников. Когда у нее обострился гастрит и ей сказали обязательно есть в течение дня, она, выйдя с одной работы, шла в сквер рядом с остановкой, там ела еду из термоса и ехала на вторую работу. Я не говорю, что это офигенный вариант, но при желании все можно сделать.
• МайскийМотылек 25.09.19 07:23

  ответ для: pyx72q7yndtm

  
  

  pyx72q7yndtm писал(а): Поставьте рядом с кроватью Воды, и если хотите кушать пейте воду, помогает! Но если желание очень сильное, нарежьте мелко яблоки или например морковку или капусту, что любите...И хомячьте пока не наедитесь, от этого точно не поправитесь

  
  Это для желудка очень вредно, особенно если последний полноценный прием пищи был давно. Да и воду на ночь пить - так себе вариант, даже у людей со здоровыми почками наутро могут быть отеки.